Veganiški Savojos kopūstų suktinukai
Veganiški Savojos kopūstų suktinukai
Pagrindinis puslapis Visi receptai Veganiški Savojos kopūstų suktinukai

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai

Patiekalo paveikslėlis: veganiški Savojos kopūstų suktinukai
1 valanda 15 minučių
64,0 kcal
Baltymai: 4,0 g
Riebalai: 0,0 g
Angliavandeniai: 13,0 g

Recepto kilmė

Savojiniai kopūstai yra įprastų daržo kopūstų rūšis, tačiau su žalesniais, tinkleliais lapais ir puresniu viduriu. Jie kilę iš Italijos ir buvo auginami dar Senovės Romoje. Šie kopūstai yra minkštesni ir saldesni nei baltagūžiai kopūstai. Pasigaminkite veganiškų Savojinių kopūstų suktinukų su džiūvėsėlių pagrindu ir daržovių įdaru.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Savojos kopūstai
  • Bulvė
  • Svogūnas
  • Paprika
  • Druska ir pipirai
  • Duonos trupiniai
  • Pienas

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Samtis
  • Keptuvė
  • mentė
  • Tolkuška

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 1 žingsnis Savojinių kopūstų galvutes padalinkite į lapus, sudėkite juos į dubenį, užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite dangčiu ir palikite 30 minučių.

2 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 2 žingsnis Nulupkite ir supjaustykite bulves ir virkite jas pasūdytame vandenyje, kol suminkštės.

3 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 3 žingsnis Supjaustykite raudonąjį salotų svogūną kubeliais.

4 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 4 žingsnis Į keptuvę įpilkite aliejaus ir pakepinkite svogūną.

5 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 5 žingsnis Iš raudonosios paprikos išimkite sėklas, supjaustykite ją kubeliais ir suberkite į keptuvę. Pagardinkite druska, pipirais ir išmaišykite.

6 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 6 žingsnis Virtas bulves sudėkite į dubenį ir sutrinkite trintuvu.

7 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 7 žingsnis Į bulvių košę sudėkite keptas daržoves ir išmaišykite.

8 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 8 žingsnis Išimkite kopūstų lapus iš vandens ir perpjaukite juos per pusę, pašalindami kietą kotelį.

9 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 9 žingsnis Ant pusės lakšto kampo uždėkite šaukštą įdaro ir sulenkite, kad susidarytų trikampis. Pakartokite su visais ingredientais.

10 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 10 žingsnis Į dubenį supilkite veganišką pieną ir jame pamirkykite kopūstų suktinukus, tada apvoliokite juos džiūvėsėliuose.

11 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 11 žingsnis Kopūstų suktinukus apkepkite keptuvėje su aliejumi iš abiejų pusių.

12 veiksmas:

Veganiški Savojos kopūstų suktinukai - 12 žingsnis Patiekite su mėgstamu padažu.

Maisto gaminimo patarimai

Jei nesate veganas, vietoj veganiško pieno galite naudoti kiaušinių mišinį.

Jei norite, kad patiekalas būtų turtingesnis baltymais, į įdarą galite įdėti virtų avinžirnių.

Į patiekalą galite pridėti bet kokių prieskonių pagal savo skonį.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Kopūstų suktinukai su ryžiais ir malta mėsa

Kopūstų suktinukai su ryžiais ir malta mėsa

2 valandos 30 minučių
88,0 kcal

Pasigaminkite klasikinius kopūstų suktinukus su ryžiais ir malta mėsa kopūstų lapuose, tokius, kokius gamino jūsų močiutė ir mama!

Receptas: tingūs kopūstų suktinukai

Tingūs kopūstų suktinukai

1 valanda 30 minučių
102,0 kcal

Tingi kopūstų suktinukai: sultingas mėsos įdaras su ryžiais, suvyniotas į kopūstų lapus ir keptas pomidorų padaže. Greita, skanu ir patogu!

Receptas: Mini kopūstų suktinukai su vištiena ir avinžirniais

Mini kopūstų suktinukai su vištiena ir avinžirniais

1 valanda 30 minučių
112,0 kcal

Išbandykite šiuos mažus ir gardžius kopūstų suktinukus su vištiena ir avinžirniais rytietišku stiliumi su aromatingais prieskoniais.

Desertai

Sriubos

Salotos