Menemen - turkiški kepti kiaušiniai
Menemen - turkiški kepti kiaušiniai
Pagrindinis puslapis Visi receptai Menemen - turkiški kepti kiaušiniai

Menemen - turkiški kepti kiaušiniai

Patiekalo paveikslėlis: Menemen – turkiški kepti kiaušiniai
1 valanda 15 minučių
89,0 kcal
Baltymai: 4,0 g
Riebalai: 6,0 g
Angliavandeniai: 4,0 g

Recepto kilmė

Menemenas yra tradicinis turkiškas patiekalas, daugiausia valgomas pusryčiams. Manoma, kad jis atsirado Menemeno mieste Izmiro provincijoje, kur jį atvežė migrantai, apsigyvenę Izmiro regione maždaug prieš šimtą metų.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kiaušiniai
  • Augalinis aliejus
  • Svogūnai
  • Saldžiosios paprikos
  • Pomidorai
  • Druska
  • Cukrus
  • Česnakas
  • Žalieji svogūnai
  • Malti juodieji pipirai
  • Mėta

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Šaukštas
  • Keptuvė

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 1 žingsnis Svogūną ir papriką susmulkinkite ir kepkite ant vidutinės ugnies 6 minutes.

2 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 2 žingsnis Įdėkite pjaustytų pomidorų, druskos, cukraus ir juodųjų pipirų.

3 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 3 žingsnis Susmulkinkite laiškinius svogūnus, susmulkinkite česnaką, sudėkite į keptuvę ir išmaišykite.

4 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 4 žingsnis Virkite 10 minučių ant silpnos ugnies.

5 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 5 žingsnis Šaukštu atsargiai 6 vietose pastumkite įdarą į šalį, kad matytųsi kepimo formos dugnas.

6 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 6 žingsnis Į gautas skylutes po vieną įmuškite kiaušinius.

7 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 7 žingsnis Virkite 6 minutes ant silpnos ugnies. Tryniai turėtų likti skysti, todėl būkite atsargūs ir nukelkite puodą nuo ugnies, kai tik trynių kraštai pradės stingti.

8 veiksmas:

Menemen - turkiška kiaušinienė - 8 žingsnis Pabarstykite gatavą patiekalą smulkintais žaliaisiais svogūnais ir mėtomis.

Maisto gaminimo patarimai

Menemenas paprastai valgomas pusryčiams ir patiekiamas su duona, pamirkyta kiaušinių tryniuose.

Gaminimo pabaigoje į patiekalą galite įdėti sūrio su sūrymu, kad jis būtų dar skanesnis. Dar sotesnis tradicinis „Menemen“ priedas yra sausai vytintos mėsos gabalėliai, pavyzdžiui, sudžukas arba basturma.

Jei nemėgstate pusiau išvirtų trynių, galite kiaušinius išplakti su druska, pipirais ir bet kokiomis šviežiomis žolelėmis ir supilti į keptuvę – jie visiškai iškeps.

Labai panašus Izraelio kiaušinių ir daržovių patiekalas yra šakshuka, kuriame taip pat yra baklažanų, aitriųjų paprikų ir raudonėlio.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Kepti kiaušiniai

Kepti kiaušiniai

7 min.
140,0 kcal

Pasigaminkite tobulus keptus kiaušinius pagal mūsų receptą ir pradėkite rytą gardžiais ir sočiais pusryčiais!

Receptas: Veganiški kiaušinienės pusryčiai

Veganiški kiaušinienės pusryčiai

1 valanda 15 minučių
172,0 kcal

Šis gardus ir gražus keptas kiaušinis visiškai neturi gyvūninės kilmės produktų. Palepinkite save arba nustebinkite savo artimuosius šiuo patiekalu!

Receptas: Angliški pusryčiai

Angliški pusryčiai

25 min.
187,0 kcal

Sotūs angliški pusryčiai su šonine ir kiaušiniais – puikus būdas pradėti dieną. Paprasta, greita ir tikrai skanu!

Receptas: Kiaušinienė

Kiaušinienė

30 min.
215,0 kcal

Šis purus omletas yra labai minkštas ir puikiai tinka kūdikių maistui, bet jis taip pat bus puikūs pusryčiai suaugusiems.

Receptas: Huevos Rotos (kiaušinienė ir bulvės)

Huevos Rotos (kiaušinienė su bulvėmis)

1 valanda
146,0 kcal

Šie labai apetitiški ir pikantiški kiaušinienės su ispanišku skoniu puikiai subalansuoja baltymus, riebalus ir angliavandenius.

Desertai

Sriubos

Salotos