Aštriai keptos vištienos blauzdelės
Aštriai keptos vištienos blauzdelės
Pagrindinis puslapis Visi receptai Aštriai keptos vištienos blauzdelės

Aštriai keptos vištienos blauzdelės

Patiekalo paveikslėlis: Aštriai keptos vištienos blauzdelės
1 valanda
159,0 kcal
Baltymai: 14,0 g
Riebalai: 11,0 g
Angliavandeniai: 3,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Druska
  • Citrinų sultys
  • Alyvuogių aliejus
  • Pomidorų pasta
  • Paprika
  • Kalendra
  • Čili dribsniai
  • Kalendra
  • Ciberžolė
  • Jogurtas
  • Čili milteliai
  • Kmynų milteliai
  • Žaliosios čili pipirai
  • Vištienos blauzdelės
  • Česnako-imbiero pasta
  • Maisto dažikliai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubenėliai
  • Dangtis
  • Keptuvė
  • Maistinė plėvelė
  • Žnyplės
  • Taurė
  • Anglis

Pabandykite pagaminti aštriai keptas vištienos blauzdeles su traškia, auksine plutele – tai paprastas ir gardus patiekalas, puikiai tinkantis bet kokiems pietums ar vakarienei. Mūsų recepte pateikiamos nuoseklios instrukcijos su nuotraukomis, kad būtų galima greitai ir lengvai paruošti. Aromatingi prieskoniai ir sultinga vištiena pavers šį patiekalą tikru hitu!

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Nuimkite nuo vištienos blauzdelių odą, sudėkite jas į dubenį ir padarykite kelis lygiagrečius pjūvius iš abiejų pusių.

2 veiksmas:

Įdėkite 2 šaukštus smulkinto česnako ir imbiero mišinio, 1 arbatinį šaukštelį smulkintų žaliųjų čili pipirų, 2 šaukštus smulkintų kalendrų, 1-2 šaukštus citrinos sulčių, 1 šaukštą paprikos.

3 veiksmas:

Gerai išmaišykite rankomis, įtrinkite prieskonius į mėsą.

4 veiksmas:

Uždenkite plėvele ir palikite mirkti 30–40 minučių.

5 veiksmas:

Į dubenį įberkite 122 gramus jogurto, įpilkite 2 šaukštus alyvuogių aliejaus, po arbatinį šaukštelį druskos ir paprikos, pusę arbatinio šaukštelio ciberžolės, po arbatinį šaukštelį maltų kalendrų ir kumino, čili dribsnių, čili miltelių, 2 šaukštus pomidorų pastos, žiupsnelį maistinių dažų ir išmaišykite.

6 veiksmas:

Blauzdeles po vieną sudėkite į dubenį su padažu, kruopščiai jas apliedami.

7 veiksmas:

Uždenkite plėvele ir palikite marinuotis 20–30 minučių.

8 veiksmas:

Į keptuvę supilkite šaukštą augalinio aliejaus, sudėkite kojas, užpilkite padažu, uždenkite dangčiu ir virkite 8–10 minučių.

9 veiksmas:

Apverskite kojas žnyplėmis, užpilkite padažu, uždenkite dangčiu ir virkite dar 8–10 minučių.

10 veiksmas:

Įkaitinkite medžio anglies gabalėlį ant ugnies, įdėkite jį į nedidelį puodelį keptuvės viduryje, užpilkite alyvuogių aliejumi ant medžio anglies ir uždenkite dangčiu 2-3 minutes.

11 veiksmas:

Pabarstykite kalendra ir smulkintais čili pipirais, sudėkite citrinos griežinėlius, išjunkite ugnį, perkelkite į lėkštę ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Mėsą su prieskoniais geriausia maišyti pirštinėmis mūvėtomis rankomis, kitaip prieskoniai nudažys odą ir paliks savo kvapą, o jei ant rankos atsiras įtrūkimų, tai gali būti skausminga.

Jei nemėgstate dūmų kvapo, galite praleisti anglies dalį.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Traškios orkaitėje keptos vištienos blauzdelės

Traškios vištienos blauzdelės orkaitėje

1 valanda 30 minučių
172,0 kcal

Orkaitėje iškepkite minkštas ir traškias, džiūvėsėliuose apvoliotas vištienos blauzdeles – puikus vakarienės pasirinkimas.

Receptas: Aštrios vištienos šlaunelės

Aštrios vištienos šlaunelės

1 valanda 30 minučių
214,0 kcal

Šios „aštrios“ vištienos blauzdelės patiks tiems, kurie mėgsta aštrų maistą. Ši vištiena jums tikrai niekada nepabos!

Receptas: Vištienos šlaunelės su bulvėmis ir morkomis

Vištienos šlaunelės su bulvėmis ir morkomis

148,0 kcal

Išbandykite šiuos sočius ir gardžius pietus – vištienos šlauneles su bulvėmis ir morkomis saldžiarūgščiame padaže.

Receptas: Vištienos blauzdelės, įdarytos bulvėmis

Vištienos blauzdelės, įdarytos bulvėmis

1 valanda
135,0 kcal

Jums tikrai patiks šis neįprastas vištienos blauzdelių kepimo būdas, o grybai puikiai papildys subtilų vištienos skonį.

Desertai

Sriubos

Salotos