Turkiški kopūstai
Turkiški kopūstai

Turkiški kopūstai

Patiekalo paveikslėlis: turkiški kopūstai
45 min.
62,0 kcal
Baltymai: 5,0 g
Riebalai: 3,0 g
Angliavandeniai: 4,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Malta jautiena
  • Baltieji kopūstai
  • Svogūnai
  • Česnakas
  • Pomidorai
  • Pomidorų pasta
  • Karštas vanduo
  • Augalinis aliejus
  • Saldžioji paprika
  • Malti juodieji pipirai
  • Sausa mėta
  • Raudonieji čili pipirai ir dribsniai
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Keptuvė su dangčiu
  • Peilis
  • Valdyba
  • Šaukštas arba mentele
  • Česnakų presas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Turkijos Kapuska - 1 žingsnis Į keptuvę įpilkite aliejaus. Smulkiai supjaustykite svogūną ir sudėkite jį į keptuvę. Kepkite 3–4 minutes ant vidutinės ugnies.

2 veiksmas:

Turkijos Kapuska - 2 žingsnis Sudėkite maltą jautieną į keptuvę su svogūnais. Kepkite 4–6 minutes ant vidutinės ugnies.

3 veiksmas:

Turkiška Kapuska - 3 žingsnis Susmulkinkite česnaką. Į maltą mėsą sudėkite susmulkintą česnaką, pomidorų pastą, saldžiąją papriką, juoduosius pipirus, džiovintas mėtas, čili dribsnius ir druską ir gerai išmaišykite.

4 veiksmas:

Turkijos Kapuska - 4 žingsnis Kepkite 1–2 minutes ant vidutinės ugnies. Smulkiai supjaustykite pomidorus ir sudėkite į maltą mėsą. Išmaišykite. Kepkite dar 1 minutę ant vidutinės ugnies.

5 veiksmas:

Turkijos Kapuska - 5 žingsnis Kopūstą stambiai supjaustykite ir sudėkite į keptuvę su malta mėsa.

6 veiksmas:

Turkijos Kapuska - 6 žingsnis Nemaišydami, įpilkite vandens ir užvirinkite.

7 veiksmas:

Turkijos Kapuska - 7 žingsnis Uždenkite keptuvę dangčiu ir virkite 40 minučių ant silpnos ugnies.

Maisto gaminimo patarimai

Prieš pjaustydami pomidorus, įdėkite juos minutei į karštą vandenį ir nuimkite odelę, kitaip jie trukdys valgant.

Patiekite patiekalą su grietine ir pabarstykite žolelėmis.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: kiniško stiliaus kepti kopūstai su kiaušiniu

Kiniško stiliaus kepti kopūstai su kiaušiniu

45 min.
82,0 kcal

Įvairūs vištienos kiaušiniai yra svarbi kinų virtuvės dalis, o kepti kopūstai su kiaušiniu yra bene mažiausiai egzotiškas Azijos patiekalas. Mūsų šalyje kiaušiniai taip pat dedami į troškintus ir keptus kopūstus, ypač kai jie naudojami kaip pyragų įdaras, tačiau šiame patiekale nekalbame apie įprastus virto kiaušinio gabalėlius; kiaušinis ir kopūstas sujungiami organiškiau, sukuriant vieningą skonį, o rytietiški padažai šį skonį dar labiau sustiprina.

Receptas: Kepti žiediniai kopūstai su avinžirniais

Žiediniai kopūstai, kepti su avinžirniais

1 valanda 30 minučių
156,0 kcal

Išbandykite švelnius žiedinius kopūstus, keptus avinžirnių tešloje ir apibarstytus avinžirniais bei sūriu be pieno produktų.

Receptas: Žiediniai kopūstai tešloje

Žiediniai kopūstai tešloje

1 valanda 15 minučių
96,0 kcal

Ši traški žiedinių kopūstų tešla patiekite gardų ir burnoje tirpstantį patiekalą visai šeimai. Lengva pagaminti ir mėgautis!

Receptas: Kopūstų ir daržovių blyneliai su sūrio padažu

Kopūstų ir daržovių blyneliai su sūrio padažu

1 valanda 15 minučių
224,0 kcal

Pasigaminkite minkštų ir gardžių kopūstų bei cukinijų blynelių su sūrio padažu pusryčiams arba užkandžiui.

Receptas: Jamaikietiški kepti kopūstai

Jamaikietiški kepti kopūstai

1 valanda 30 minučių
66,0 kcal

Net kopūstas gali tapti egzotišku patiekalu! Išbandykite šį aštrų jamaikietišką kopūstą su daržovėmis ir prieskoniais.

Receptas: Kopūstų blynas Okonomiyaki

Kopūstų blynas Okonomiyaki

30 min.
141,0 kcal

Vietoj blynų ar plaktų kiaušinių pusryčiams pasigaminkite šį neįprastą, sotų ir gardų kopūstų blyną su kiaušiniu ir šonine.

Desertai

Sriubos

Salotos