Šaldytos cukinijų blyneliai
Šaldytos cukinijų blyneliai
Pagrindinis puslapis Visi receptai Šaldytos cukinijų blyneliai

Šaldytos cukinijų blyneliai

Patiekalo paveikslėlis: šaldytos cukinijų blyneliai
1 valanda
124,0 kcal
Baltymai: 2,0 g
Riebalai: 4,0 g
Angliavandeniai: 20,0 g

Recepto kilmė

Vasara – pats geriausias cukinijų sezonas. Todėl prasminga šias nebrangias daržoves išsaugoti žiemai, supjaustant jas gabalėliais ir užšaldant. Šaldytų cukinijų blyneliai yra skaniausias ir paprasčiausias greitų pusryčių receptas ištisus metus.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Atšildytos cukinijos
  • Kiaušinis
  • Morka
  • Lemputė
  • Česnakas
  • Druska
  • Gazuoti gėrimai
  • Pagardai su pipirais ir žolelėmis
  • Miltai
  • Saulėgrąžų aliejus

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Šaukštas
  • Keptuvė
  • Maišytuvas
  • Tarka
  • Česnakų presas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Šaldytos cukinijų blyneliai - 1 žingsnis Atšildykite kubeliais pjaustytas cukinijas bet kokiu patogiu būdu ir nuspauskite drėgmę.

2 veiksmas:

Šaldytos cukinijų blyneliai - 2 žingsnis Morkas sutarkuokite, svogūną supjaustykite griežinėliais.

3 veiksmas:

Šaldytos cukinijų blyneliai - 3 žingsnis Daržoves sudėkite į trintuvą, susmulkinkite ir supilkite į gilų dubenį.

4 veiksmas:

Šaldytos cukinijų blyneliai - 4 žingsnis Įmuškite kiaušinį, įberkite druskos, sodos, miltų, prieskonių, susmulkinkite česnaką ir gerai išmaišykite.

5 veiksmas:

Šaldytos cukinijų blyneliai - 5 žingsnis Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų ir kepkite cukinijų blynelius iki auksinės rudos spalvos.

Maisto gaminimo patarimai

Jei pageidaujate, į tešlą galite įdėti kubeliais pjaustytos dešros.

Prieš kepdami patikrinkite tešlą, ar ji yra druskos, ir, jei reikia, įberkite daugiau druskos.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: cukinijų blyneliai mažyliams

Cukinijų blyneliai mažiems vaikams

1 valanda
168,0 kcal

Jei norite savo kūdikiui pagaminti ką nors sveiko ir skanaus, pabandykite iškepti šiuos saldžius ir švelnius cukinijų blynelius.

Receptas: Cukinijų blyneliai su rikota

Cukinijų blyneliai su rikota

1 valanda
62,0 kcal

Pusryčiams pasigaminkite sau ir savo šeimai cukinijų ir rikotos blynelių. Minkštas kreminis sūris yra puikus baltymų šaltinis.

Receptas: Cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis

Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis

1 valanda
207,0 kcal

Šie cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis yra paprastas, greitas ir skanus receptas, puikiai tinkantis pusryčiams.

Receptas: Cukinijų ir morkų blyneliai keptuvėje

Cukinijų ir morkų blyneliai keptuvėje

1 valanda
133,0 kcal

Pasigaminkite sau ir savo šeimai labai sveikus pusryčius – cukinijų ir morkų blynelius. Jie ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Receptas: Viduržemio jūros blynai

Viduržemio jūros regiono blynai

1 valanda 15 minučių
125,0 kcal

Pusryčiams išbandykite šiuos aromatingus blynelius su pomidorais ir dviejų rūšių sūriu iš saulėtos Viduržemio jūros pakrantės!

Receptas: Cukinijų blyneliai su mielėmis

Cukinijų blyneliai su mielėmis

1 valanda
101,0 kcal

Jei norite mėgautis tikrai puriais daržovių blyneliais, pusryčiams kepkite mielėse keptus cukinijų blynelius.

Receptas: Cukinijų ir obuolių blyneliai keptuvėje

Cukinijų ir obuolių blyneliai keptuvėje

1 valanda
172,0 kcal

Pusryčiams paruoškite šiuos kvapnius, vitaminais praturtintus cukinijų ir obuolių blynelius, kurie patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Receptas: Cukinijų blyneliai su varške

Cukinijų blyneliai su varške

1 valanda
106,0 kcal

Pusryčiams kepkite šiuos cukinijų ir varškės blynelius keptuvėje – jie labai minkšti ir ypač sveiki vaikams.

Desertai

Sriubos

Salotos