Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis
Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis
Pagrindinis puslapis Visi receptai Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis

Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis

Patiekalo paveikslėlis: cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis
1 valanda
207,0 kcal
Baltymai: 4,0 g
Riebalai: 13,0 g
Angliavandeniai: 19,0 g

Recepto kilmė

Jei nežinote, ką gaminti pusryčiams, išbandykite šiuos gardžius cukinijų blynelius keptuvėje, pagardintus česnaku ir žolelėmis. Tai puikus vasaros pasirinkimas – cukinijos dabar sezono metu ir yra nebrangios. Cukinijų blyneliai su žolelėmis yra ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Cukinijos
  • Česnakas
  • Kiaušinis
  • Miltai
  • Druska ir pipirai
  • Krapai
  • Augalinis aliejus

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Šaukštas
  • Keptuvė
  • Tarka

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis keptuvėje - 1 žingsnis Cukiniją sutarkuokite stambia tarka, įberkite druskos, palikite 10 minučių ir nuspauskite sulčių perteklių.

2 veiksmas:

Cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis keptuvėje - 2 žingsnis Įmuškite du kiaušinius, įmuškite miltus, įmuškite smulkintą česnaką ir krapus ir išmaišykite.

3 veiksmas:

Cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis keptuvėje - 3 žingsnis Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, sudėkite blynelius ir kepkite juos iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.

Maisto gaminimo patarimai

Kad cukinijos būtų lengviau išspausti skystį, galite jas sudėti į kiaurasamtį arba sietelį.

Be krapų, galite naudoti ir kitas žoleles, šviežias arba šaldytas.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Blynai be glitimo ir cukraus

Blyneliai be glitimo ir cukraus

1 valanda
172,0 kcal

Šie gardūs blyneliai puikiai tinka tiek vengiantiems glitimo, tiek tiems, kurie stebi savo figūrą ir nevalgo miltinių produktų.

Receptas: Žuvies blyneliai su grietinės padažu

Žuvies blyneliai su grietinės padažu

1 valanda 30 minučių
164,0 kcal

Žuvis – tai ne tik gabalėliai jūsų lėkštėje. Išbandykite šiuos minkštus ir neįtikėtinai lengvai pagaminamus žuvies filė blynelius.

Receptas: Viduržemio jūros blynai

Viduržemio jūros regiono blynai

1 valanda 15 minučių
125,0 kcal

Pusryčiams išbandykite šiuos aromatingus blynelius su pomidorais ir dviejų rūšių sūriu iš saulėtos Viduržemio jūros pakrantės!

Receptas: Cukinijų ir obuolių blyneliai keptuvėje

Cukinijų ir obuolių blyneliai keptuvėje

1 valanda
172,0 kcal

Pusryčiams paruoškite šiuos kvapnius, vitaminais praturtintus cukinijų ir obuolių blynelius, kurie patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.

Receptas: Veganiškos cukinijų blyneliai

Veganiški cukinijų blyneliai

1 valanda 15 minučių
145,0 kcal

Pusryčiams arba vakarienei pasigaminkite šiuos gardžius veganiškus cukinijų blynelius su avinžirnių ir linų sėmenų miltais.

Receptas: japoniški kiaušinių blynai

Japoniški kiaušinių blynai

1 valanda
223,0 kcal

Blynai pusryčiams atrodo įprastas dalykas. Bet jūs niekada neragavote tokių minkštų, į pyragą panašių blynų!

Receptas: Orkaitėje kepti cukinijų blyneliai

Cukinijų blyneliai, kepti orkaitėje

1 valanda
63,0 kcal

Iškepkite šiuos dietinius cukinijų blynelius orkaitėje sau ir savo šeimai. Jie ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Receptas: Cukinijų blyneliai keptuvėje

Cukinijų blyneliai keptuvėje

1 valanda
143,0 kcal

Pusryčiams sau ir savo šeimai išsikepkite cukinijų blynelių. Šis paprastas receptas yra pakankamai lengvas net ir pradedančiajam virėjui.

Desertai

Sriubos

Salotos