Japoniški kiaušinių blynai
Japoniški kiaušinių blynai
Pagrindinis puslapis Visi receptai Japoniški kiaušinių blynai

Japoniški kiaušinių blynai

Patiekalo nuotrauka: japoniški kiaušinių blynai
1 valanda
223,0 kcal
Baltymai: 9,0 g
Riebalai: 7,0 g
Angliavandeniai: 32,0 g

Recepto kilmė

Purūs japoniški blynai (dažnai vadinami „vatos blyneliais“) pelnytai išpopuliarėjo visame pasaulyje. Jie kepami iš biskvitinės tešlos, panašios į ne mažiau garsųjį japonišką „Castella“ biskvitą. Jų neįtikėtino minkštumo ir purumo paslaptis slypi kiaušinio baltymo suflė. Nors juos gana paprasta iškepti, jiems reikia kruopštaus ir subtilaus paruošimo.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kiaušinis
  • Pienas
  • Miltai
  • Vanilės ekstraktas
  • Cukrus

Virtuvės reikmenys

  • Dubenėliai
  • Dangtis
  • Maišytuvas
  • Keptuvė
  • mentė
  • Konditerijos maišelis

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 1 žingsnis Įmuškite 2 kiaušinius ir atskirkite baltymus nuo trynių į atskirus dubenėlius.

2 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 2 žingsnis Į trynius įpilkite 30 ml pieno ir pusę arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto ir gerai išmaišykite šluotele.

3 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 3 žingsnis Įberkite 27 gramus miltų, persijotų per sietelį, gerai išmaišykite šluotele.

4 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 4 žingsnis Į baltymus įpilkite pusę arbatinio šaukštelio citrinos sulčių ir plakite mikseriu iki putų.

5 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 5 žingsnis Palaipsniui suberkite 3 šaukštus cukraus, plakdami mikseriu, kol susidarys standžios putos.

6 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 6 žingsnis Į trynių ir miltų mišinį įberkite dalį baltymų suflė ir išmaišykite šluotele.

7 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 7 žingsnis Grąžinkite mišinį į dubenį su suflė ir išmaišykite mentele.

8 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 8 žingsnis Tešlą perkelkite į konditerinį maišelį.

9 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 9 žingsnis Keptuvę ištepkite augaliniu aliejumi ir į ją įspauskite dvi tešlos porcijas. Į keptuvę įpilkite šiek tiek vandens, uždenkite dangčiu ir kepkite 3–5 minutes ant silpnos ugnies.

10 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 10 žingsnis Blynelius atsargiai apverskite mentele ir kepkite dar 3–5 minutes.

11 veiksmas:

Japoniški kiaušinių blynai - 11 žingsnis Išimkite blynus iš keptuvės, sudėkite juos į lėkštę, ant viršaus uždėkite sviesto gabalėlių, apšlakstykite klevų sirupu ir pabarstykite cukraus pudra.

Maisto gaminimo patarimai

Baltymus nuo trynių galite atskirti perkeldami kiaušinį iš vieno lukšto į kitą, užpildami jį ant pirštinėmis apmautos rankos arba naudodami specialų prietaisą.

Kepimui naudokite nepridegančią keptuvę – taip išsiversite su labai mažai aliejaus.

Šiek tiek vandens keptuvėje (atokiau nuo blynų) padės jiems išlikti minkštesniems ir puresniems, ir neperkepti.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Vištienos ir cukinijų blyneliai

Vištienos ir cukinijų blyneliai

1 valanda
102,0 kcal

Šie vištienos ir cukinijų blyneliai patiks tiems, kurie mėgsta sočius pusryčius. Jie taip pat puikiai tinka vakarienei.

Receptas: Keptos cukinijos blyneliai

Keptos cukinijų blyneliai

1 valanda
131,0 kcal

Jei turite elektrinę kepsninę, galite lengvai ir greitai paruošti keptus cukinijų blynus – greitus ir skanius pusryčius.

Receptas: Garuose virtos cukinijų blyneliai

Garuose virti cukinijų blynai

1 valanda
93,0 kcal

Garuose virti cukinijų blynai yra puikus dietinis pasirinkimas tiems, kurie vengia riebaus ir kepto maisto.

Receptas: Cukinijų blyneliai su varške

Cukinijų blyneliai su varške

1 valanda
106,0 kcal

Pusryčiams kepkite šiuos cukinijų ir varškės blynelius keptuvėje – jie labai minkšti ir ypač sveiki vaikams.

Receptas: Cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis

Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis

1 valanda
207,0 kcal

Šie cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis yra paprastas, greitas ir skanus receptas, puikiai tinkantis pusryčiams.

Receptas: Cukinijų ir morkų blyneliai keptuvėje

Cukinijų ir morkų blyneliai keptuvėje

1 valanda
133,0 kcal

Pasigaminkite sau ir savo šeimai labai sveikus pusryčius – cukinijų ir morkų blynelius. Jie ne tik skanūs, bet ir sveiki.

Receptas: Cukinijų blyneliai su dešra ir sūriu

Cukinijų blyneliai su dešra ir sūriu

1 valanda
208,0 kcal

Jei norite pradėti dieną sočiais pusryčiais, pasigaminkite cukinijų blynelių su dešra ir sūriu.

Receptas: Cukinijų blyneliai su manų kruopomis

Cukinijų blyneliai su manų kruopomis

1 valanda
163,0 kcal

Šie cukinijų blyneliai su manų kruopomis keptuvėje yra pats skaniausias ir paprasčiausias greitų pusryčių receptas, kuris patiks visai šeimai.

Desertai

Sriubos

Salotos