Denverio omletas
Denverio omletas

Denverio omletas

Patiekalo paveikslėlis: Denverio omletas
40 min.
202,0 kcal
Baltymai: 13,0 g
Riebalai: 16,0 g
Angliavandeniai: 2,0 g

Recepto kilmė

Šio sotaus amerikietiško omleto pavadinimas siejamas su Denverio miestu Kolorado valstijoje ir, pasak legendos, siekia Laukinių Vakarų laikus. Kartais šis omletas vadinamas tiesiog „vakarietišku omletu“. Šiuo dideliu omletu su kumpiu, sūriu ir daržovėmis būtų galima pamaitinti visą grupę kaubojų ar aukso ieškotojų.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kiaušiniai
  • Kremas
  • Kumpis
  • Parmezano sūris
  • Saldžiosios paprikos
  • Svogūnai
  • Sviestas
  • Druska
  • Malti juodieji pipirai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • mentė
  • Kepimo indas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Denverio omletas - 1 žingsnis Į dubenį įmuškite kiaušinius, įberkite druskos ir pipirų, įpilkite pieno ir išplakite.

2 veiksmas:

Denverio omletas - 2 žingsnis Smulkiai supjaustykite svogūną ir suberkite į dubenį.

3 veiksmas:

Denverio omletas - 3 žingsnis Smulkiai supjaustykite papriką ir kumpį, sutarkuokite sūrį ant stambios trintuvės ir suberkite į dubenį.

4 veiksmas:

Denverio omletas - 4 žingsnis Kepimo indą ištepkite sviestu ir supilkite į jį omleto mišinį.

5 veiksmas:

Denverio omletas - 5 žingsnis Kepkite 20 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

6 veiksmas:

Denverio omletas - 6 žingsnis Patiekite apibarstę petražolėmis.

Maisto gaminimo patarimai

Smulkiai ir maždaug vienodo dydžio gabalėliais supjaustykite ingredientus, kad jie tolygiai pasiskirstytų kiaušinių-pieno mišinyje.

Omletui geriausiai tinka 22x22 cm kvadratinė kepimo forma.

Patiekite omletą karštą.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: ispaniškas omletas su bulvėmis

Ispaniškas omletas su bulvėmis

1 valanda
131,0 kcal

Jei namuose turite tik kiaušinius ir bulves, ne bėda! Pasigaminkite šį gardų ir sotų kepto kiaušinio patiekalą pagal seną ispanišką receptą.

Receptas: indiškas omletas

Indiškas omletas

1 valanda
144,0 kcal

Paruošę šį pikantišką omletą, galite lengvai ir paprastai pasinerti į egzotišką tolimosios Indijos atmosferą.

Receptas: Tofu omletas

Tofu omletas

1 valanda 15 minučių
151,0 kcal

Jei nevalgote kiaušinių, nepraleiskite omleto pusryčiams! Sotiems ir energingiems pusryčiams rinkitės tofu!

Receptas: „virtas“ omletas su sūriu ir svogūnais

„Virtas“ omletas su sūriu ir svogūnais

1 valanda
180,0 kcal

Jei ryte neturite laiko gaminti, pasigaminkite šį gardų greito paruošimo omletą pusryčiams – minkštą ir sveiką.

Receptas: Omletas su pievagrybiais

Omletas su pievagrybiais

30 min.
202,0 kcal

Originalus grybų omleto receptas paruoštas jūsų stalui. Išbandykite, jums patiks!

Receptas: Omletas su kopūstais ir dešrelėmis

Omletas su kopūstais ir dešrelėmis

40 min.
190,0 kcal

Dešrelės ir kopūstai yra labai skanūs, bet kodėl gi jų nepagaminus dar skanesnių? Išbandykite švelnų omletą su kopūstais, dešrelėmis ir žalumynais!

Receptas: Orkaitėje keptas omletas

Omletas orkaitėje

157,0 kcal

Orkaitėje paruoškite sau arba savo vaikams švelnų, nostalgišką omletą – visai kaip darželyje!

Receptas: moliūgų ir žolelių omletas

Omletas su moliūgais ir žolelėmis

1 valanda
81,0 kcal

Omletas yra minkštas, sotus ir greitas pusryčių variantas. Jis taip pat leidžia eksperimentuoti su įvairiais įdarais ir prieskoniais. Vitaminais turtingas moliūgas yra ryškus, kvapnus ir labai maistingas kiaušinių, žinomo baltymų, riebalų ir vitaminų šaltinio, priedas.

Desertai

Sriubos

Salotos