Indiškas omletas
Indiškas omletas

Indiškas omletas

Patiekalo nuotrauka: indiškas omletas
1 valanda
144,0 kcal
Baltymai: 9,0 g
Riebalai: 11,0 g
Angliavandeniai: 3,0 g

Recepto kilmė

Jei ieškote greitų, bet egzotiškų pusryčių, šis indiškas receptas kaip tik Jums! Svogūnai, saldžiosios ir aitriosios paprikos bei pomidorai, sumaišyti su kiaušiniais, apkepti ir apibarstyti tarkuotu sūriu, sukuria ne tik gardų skonį, bet ir ryškią spalvų paletę.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kiaušiniai
  • Raudonasis svogūnas
  • Čili pipirai
  • Vidutinio dydžio pomidoras
  • Saldžiosios paprikos
  • Kietasis sūris
  • Sviestas
  • Druska
  • Žolelių mišinys

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Keptuvė
  • mentė
  • Tarka

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Indiškas omletas - 1 žingsnis Smulkiai supjaustykite raudonąjį svogūną.

2 veiksmas:

Indiškas omletas - 2 žingsnis Iš pomidoro išimkite šerdį ir sėklas, smulkiai supjaustykite.

3 veiksmas:

Indiškas omletas - 3 žingsnis Taip pat smulkiai supjaustykite papriką.

4 veiksmas:

Indiškas omletas - 4 žingsnis Sūrį sutarkuokite ant smulkios trintuvės.

5 veiksmas:

Indiškas omletas - 5 žingsnis Įmuškite kiaušinius į dubenį ir išplakite šluotele.

6 veiksmas:

Indiškas omletas - 6 žingsnis Į kiaušinius sudėkite daržoves, smulkintą čili pipirą, druską ir išmaišykite.

7 veiksmas:

Indiškas omletas - 7 žingsnis Keptuvėje ištirpinkite sviestą ir supilkite paruoštą mišinį.

8 veiksmas:

Indiškas omletas - 8 žingsnis Kepkite 2–3 minutes iš kiekvienos pusės ant silpnos ugnies.

9 veiksmas:

Indiškas omletas - 9 žingsnis Kiaušinius pabarstykite tarkuotu sūriu ir žolelių mišiniu, perlenkite per pusę ir kepkite dar 2–3 minutes ant silpnos ugnies.

Maisto gaminimo patarimai

Daržoves reikia supjaustyti maždaug tokio paties dydžio gabalėliais.

Kaip prieskonį naudokite raudonėlio, kmynų, rozmarino ir čiobrelių mišinį.

Paskutiniame etape taip pat kepkite kiaušinius iš abiejų pusių.

Komentarai apie straipsnį
jokiu būdu, aš pats ateisiu

omletas be pieno - plakta kiaušinienė!

Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Mišraus košė

Mišų košė

1 valanda
130,0 kcal

Šis ryškus, pikantiškas ir gardus keptas kiaušinis su daržovėmis nukels jus į saulėtosios Bulgarijos atmosferą.

Receptas: Omletas su pievagrybiais

Omletas su pievagrybiais

30 min.
202,0 kcal

Originalus grybų omleto receptas paruoštas jūsų stalui. Išbandykite, jums patiks!

Receptas: Tofu omletas

Tofu omletas

1 valanda 15 minučių
151,0 kcal

Jei nevalgote kiaušinių, nepraleiskite omleto pusryčiams! Sotiems ir energingiems pusryčiams rinkitės tofu!

Receptas: Moldavijos skroblas su fetos sūriu

Moldavijos skroblas su fetos sūriu

1 valanda
172,0 kcal

Pabandykite pasigaminti moldavišką skorobą su fetos sūriu – švelnų ir aromatingą patiekalą, kuris suteiks jums namų jaukumo skonį!

Receptas: „virtas“ omletas su sūriu ir svogūnais

„Virtas“ omletas su sūriu ir svogūnais

1 valanda
180,0 kcal

Jei ryte neturite laiko gaminti, pasigaminkite šį gardų greito paruošimo omletą pusryčiams – minkštą ir sveiką.

Receptas: Orkaitėje keptas omletas

Omletas orkaitėje

157,0 kcal

Orkaitėje paruoškite sau arba savo vaikams švelnų, nostalgišką omletą – visai kaip darželyje!

Receptas: ispaniškas omletas su bulvėmis

Ispaniškas omletas su bulvėmis

1 valanda
131,0 kcal

Jei namuose turite tik kiaušinius ir bulves, ne bėda! Pasigaminkite šį gardų ir sotų kepto kiaušinio patiekalą pagal seną ispanišką receptą.

Receptas: Omletas Panchkhan

Pančkano omletas

30 min.
180,0 kcal

Išbandykite šį purų, labai sotų ir gardų Pančang kiaušinių suktinuką su daržovėmis – puikūs pusryčiai visai šeimai.

Desertai

Sriubos

Salotos