„Virtas“ omletas su sūriu ir svogūnais
Recepto kilmė
Skanus ir sveikas omletas be kepimo jau seniai gaminamas Japonijoje ir Korėjoje. Šiam omletui kiaušiniai supilami į verdantį vandenį, kur jie akimirksniu išverda. Šis patiekalas nereikalauja papildomų riebalų ir tinka tiems, kurių virškinimas jautrus. O sūris suteikia skonio ir malonų sotumo jausmą!
Ko reikia maisto gaminimui?
Ingredientai
-
Kiaušinis
-
Sūris
-
Žalieji svogūnai
-
Druska
-
Cukrus
-
Žuvies padažas
-
Vanduo
-
Sezamų aliejus
-
Sezamas
Virtuvės reikmenys
- Peilis
- Valdyba
- Dubuo
- Keptuvė
- Nugriebtuvas
- Valgomieji lazdelės
Žingsnis po žingsnio receptas
1 veiksmas:
Smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnus.
2 veiksmas:
Į dubenį įmuškite 4 kiaušinius ir gerai išplakite lazdelėmis.
3 veiksmas:
Įberkite cukraus ir druskos, supilkite pusę šaukšto žuvies padažo, energingai išmaišykite.
4 veiksmas:
Į keptuvę įpilkite vandens, įpilkite pusę šaukšto žuvies padažo ir išmaišykite.
5 veiksmas:
Užvirinkite vandenį ant didelės ugnies, kol susidarys dideli burbuliukai.
6 veiksmas:
Supilkite pusę kiaušinių mišinio.
7 veiksmas:
Kai kiaušiniai iškeps, išimkite juos kiaurasamčiu ir sudėkite į gilią lėkštę.
8 veiksmas:
Ant viršaus uždėkite du riekeles sumuštinio sūrio.
9 veiksmas:
Vėl užvirinkite vandenį ir supilkite likusią pusę kiaušinių mišinio.
10 veiksmas:
Kai kiaušiniai iškeps, išimkite juos ir sudėkite ant sūrio.
11 veiksmas:
Omletą apšlakstykite sezamų aliejumi, pabarstykite laiškiniais svogūnais ir skrudintomis sezamo sėklomis.
Maisto gaminimo patarimai
Kiaušinius verdančiame vandenyje virkite kelias sekundes; jų nereikia ilgai virti, tiesiog nukoškite.
Vietoj žuvies padažo galite naudoti sojų padažą arba visai jo atsisakyti, tiesiog į kiaušinius ir vandenį įberdami druskos.
