Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais
Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais
Pagrindinis puslapis Visi receptai Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais

Patiekalo nuotrauka: šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais
30 min.
145,0 kcal
Baltymai: 16,0 g
Riebalai: 5,0 g
Angliavandeniai: 8,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Jautiena (liesa)
  • Svogūnas
  • Morka
  • Virti ryžiai
  • Druska
  • Juodieji pipirai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Šaukštas arba mentele
  • gilus dubuo
  • Mėsmalė

Žingsnis po žingsnio receptas:

1 veiksmas:

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais - 1 žingsnis Nupjaukite mėsą nuo plėvelių ar riebalų ir supjaustykite ją mažais gabalėliais. Tai yra aukštos kokybės maltos jautienos pagrindas.

2 veiksmas:

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais – 2 žingsnis Paruoštą jautieną permeskite per mėsmalę į dubenį. Taip gausite šviežią maltą jautieną – daugelio patiekalų pagrindą.

3 veiksmas:

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais – 3 žingsnis Prieš tai svogūną ir morkas sutarkuokite ir pakepinkite smulkia tarka. Daržoves sudėkite į maltą jautieną. Tai suteiks sultingumo ir skonio.

4 veiksmas:

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais – 4 žingsnis Į dubenį suberkite virtus ryžius su malta jautiena, svogūnais ir morkomis. Šis derinys šviežią maltą jautieną su daržovėmis ir ryžiais daro ypač maistingą.

5 veiksmas:

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais - 5 žingsnis Pagardinkite druska ir juodaisiais pipirais pagal skonį. Prieskoniai sustiprins mėsos ir daržovių skonį.

6 veiksmas:

Šviežia malta jautiena su daržovėmis ir ryžiais - 6 žingsnis Maltą mėsą kruopščiai išmaišykite rankomis arba mentele iki vientisos masės. Baigta! Dabar galite kepti kotletus, kukulius arba troškinį.

Virimo patarimai:

Naudokite tik šviežią jautieną – tai raktas į skanią ir saugią maltą jautieną.

Norėdami subtilesnės tekstūros, įdėkite šiek tiek piene mirkytos duonos.

Nepersūdykite – įberkite pipirų pagal skonį, o druskos kiekį galima reguliuoti, kai patiekalas bus paruoštas.

Jei planuojate maltą mėsą paruošti iš anksto, laikykite ją šaldytuve ne ilgiau kaip 24 valandas.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Kungarpoli koldūnai su malta jautiena

Kungarpoli koldūnai su malta jautiena

1 valanda
253,0 kcal

Išbandykite šį neįprastą, skanų ir sotų patiekalą, mėgstamą Kaukazo žydų – koldūnus su kepta malta mėsa.

Receptas: Mongoliška jautiena

Mongoliško stiliaus jautiena

2 valandos
221,0 kcal

Apetitą žadinanti ir aštri mėsa gražiame aromatingo rytietiško padažo „glazūroje“ nepaliks abejingų net ir išrankiausių gurmanų!

Receptas: Gyudon – japoniško stiliaus jautiena

Gyudon – japoniško stiliaus jautiena

0,0 kcal

Išbandykite autentišką japonišką gyudoną – švelnią jautieną su ryžiais ir kvapniu padažu, paruoštą pagal paprastą ir prieinamą receptą!

Receptas: Jautienos Stroganoff grietinės padaže

Jautienos Stroganoff grietinės padaže

1 valanda
239,0 kcal

Švelni mėsa aksominiame grietinės padaže – klasikinis jautienos stroganovas greitai paruošiamas ir visada sėkmingas. Puikiai tinka su bulvių koše arba grikiais.

Receptas: Jautienos Velingtonas

Kepta jautiena Velingtone

1 valanda 10 minučių
275,0 kcal

Jautienos Velingtonas – tai rafinuotas patiekalas, kuriame dera minkšta mėsa, grybų duxelles ir traški sluoksniuota tešla. Šiame recepte parodysime, kaip jį paruošti tobulai iš pirmo karto!

Receptas: Jautiena su aitriosiomis paprikomis

Jautiena su aitriąja paprika

30 min.
203,0 kcal

Jei mėgstate aromatingą keptą mėsą ir aitriąsias paprikas, šis tradicinis kinų patiekalas tikrai skirtas jums!

Receptas: itališkas Ossobuco

Itališkas ossobukas

2 valandos 30 minučių
185,0 kcal

Ossobukas – tradicinis Lombardijos patiekalas. Jo pavadinimas verčiamas kaip „skylėtas kaulas“, nes jautienos blauzdelės kepsniai, naudojami jam paruošti, turi čiulpų. Ossobukas – tikras delikatesas, kuris, tinkamai paruoštas, tiesiogine prasme tirpsta burnoje. Ypatingas šio patiekalo patiekimo akcentas – gabalėlių formos ir „skylėto kaulo“ išsaugojimas iki pat patiekimo akimirkos.

Desertai

Sriubos

Salotos