Saldūs cukinijų blyneliai
1 valanda
185,0 kcal
Baltymai: 3,0 g
Riebalai: 6,0 g
Angliavandeniai: 29,0 g
Recepto kilmė
Jei svarstote, ką pagaminti savo vaikui pusryčiams, saldūs cukinijų blyneliai yra puikus sprendimas. Net ir išrankus mažylis neatsisakys tokio skanėsto. Tačiau daugybė suaugusiųjų taip pat mėgsta saldumynus!
Ko reikia maisto gaminimui?
Ingredientai
-
Kefyras
-
Cukinijos
-
Cukrus
-
Kiaušinis
-
Vanilinis cukrus
-
Miltai
-
Gazuoti gėrimai
-
Augalinis aliejus
Virtuvės reikmenys
- Dubuo
- Šaukštas
- Keptuvė
- Tarka
Žingsnis po žingsnio receptas
1 veiksmas:
Cukiniją sutarkuokite į dubenį, naudodami stambią trintuvę.
2 veiksmas:
Įberkite cukraus ir vanilinio cukraus, sodos, išplakite kiaušinį.
3 veiksmas:
Supilkite kefyrą, persijokite miltus ir gerai išmaišykite.
4 veiksmas:
Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, sudėkite blynelius ir kepkite iš abiejų pusių, kol iškeps.
Maisto gaminimo patarimai
Jaunų cukinijų lupti nereikia, bet nulupkite ir išimkite sėklas subrendusias cukinijas.
Vietoj cukraus galite naudoti mėgstamą saldiklį.
Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą
