Bananų-šokolado desertas su avižiniais dribsniais

Jei pasirinkote augalinį maistą arba laikotės Gavėnios, tai nereiškia, kad turite atsisakyti gardžių užkandžių prie arbatos! Šis saldus, bet sveikas šokoladinis bananų ir avižinių dribsnių desertas yra greitai ir lengvai pagaminamas.

1 veiksmas:

Avižinius dribsnius sudėkite į sausą keptuvę ir kepkite ant silpnos ugnies tris minutes, nuolat maišydami. Supilkite į dubenį.

2 veiksmas:

Nupjaukite bananų galiukus, nulupkite juos ir supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais.

3 veiksmas:

Sudėkite bananus į trintuvą, suberkite kakavos miltelius ir pieną.

4 veiksmas:

Supilkite šokolado-bananų mišinį į švarų dubenį.

5 veiksmas:

Ištirpinkite juodąjį šokoladą.

6 veiksmas:

Dideliame švariame dubenyje sumaišykite mišinį su ištirpintu šokoladu.

7 veiksmas:

Sudėkite skrudintus avižinius dribsnius ir išmaišykite.

8 veiksmas:

Skardą išklokite popieriumi, uždėkite ant jo kepimo žiedą, supilkite gautą mišinį ir išlyginkite.

9 veiksmas:

Desertą valandai padėkite į šaldytuvą.

10 veiksmas:

Atsargiai nuimkite žiedą ir, jei norite, papuoškite desertą kokoso drožlėmis.

Maisto gaminimo patarimai

Veganai įprastą pieną gali pakeisti augaliniu pienu.

Šokoladą galima tirpinti dvigubame katile arba mikrobangų krosnelėje.

Šiam desertui reikia nustatyti 16 cm žiedo skersmenį.

Taip pat žr.: Desertų receptai