Morkų pyrago receptas

Miltai ir saldūs patiekalai yra kančios šaltinis tiems, kurie stebi savo figūrą arba bando numesti svorio. Tačiau nebūtina atsisakyti saldžių skanėstų su arbata! Kvietinius miltus galite pakeisti migdolų miltais, o cukrų – cukraus pakaitalais ir cukrumi, esančiais vaisiuose ir daržovėse, pavyzdžiui, morkose. Išbandykite gardų ir sveiką morkų pyragą su riešutais ir razinomis.

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Morkų pyragas - 1 žingsnis Į dubenį įmuškite du kiaušinius, supilkite arbatinį šaukštelį vanilės ekstrakto, įberkite 50 gramų saldiklio ir išplakite mišinį mikseriu.

2 veiksmas:

Morkų pyragas - 2 žingsnis Įdėkite 80 gramų graikiško jogurto, 2 šaukštus obuolių padažo ir išplakite mikseriu.

3 veiksmas:

Morkų pyragas - 3 žingsnis 60 gramų morkų sutarkuokite smulkia tarka ir sudėkite į dubenį.

4 veiksmas:

Morkų pyragas - 4 žingsnis Įberkite 30 gramų riešutų trupinių ir 20 gramų razinų. Išmaišykite mentele.

5 veiksmas:

Morkų pyragas - 5 žingsnis Įberkite 70 gramų migdolų miltų, cinamono, kepimo miltelių ir sodos. Išmaišykite mentele.

6 veiksmas:

Morkų pyragas - 6 žingsnis Ištepkite nuimamą kepimo formą sviestu arba kokosų aliejumi ir supilkite paruoštą mišinį.

7 veiksmas:

Morkų pyragas - 7 žingsnis Kepkite 25–30 minučių 180 laipsnių temperatūroje, tada išimkite iš orkaitės ir atvėsinkite.

8 veiksmas:

Morkų pyragas - 8 žingsnis Paruoškime grietinėlę. Į dubenį įdėkite 140 gramų Filadelfijos sūrio, įpilkite arbatinį šaukštelį vanilės ekstrakto ir 1–2 šaukštus saldiklio. Išmaišykite mentele.

9 veiksmas:

Morkų pyragas - 9 žingsnis Pyrago viršų aptepkite kremu ir išlyginkite mentele.

10 veiksmas:

Morkų pyragas - 10 žingsnis Pyrago kraštą papuoškite riešutų trupiniais ir įdėkite didelę braškę į centrą.

Maisto gaminimo patarimai

Galite pasigaminti savo obuolių padažo arba naudoti komercinį kūdikių maistą. Vietoj „Philadelphia“ sūrio galite naudoti bet kokį kitą komercinį kreminį sūrį arba net minkštą lydytą sūrį, pavyzdžiui, „Družba“ ar „Viola“.

Kepimo receptai