Šiltos kalmarų ir daržovių salotos su aštriu padažu
Šiltos kalmarų ir daržovių salotos su aštriu padažu
Pagrindinis puslapis Visi receptai Šiltos kalmarų ir daržovių salotos su aštriu padažu

Šiltos kalmarų ir daržovių salotos su aštriu padažu

Patiekalo paveikslėlis: Šiltos kalmarų ir daržovių salotos su aštriu padažu
15–20
137,0 kcal
Baltymai: 10,0 g
Riebalai: 6,0 g
Angliavandeniai: 9,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kalmarai
  • Vyšniniai pomidorai
  • Saldžiosios paprikos
  • Žalios salotos
  • Raudonasis svogūnas
  • Salieras
  • Česnakas
  • Augalinis aliejus
  • Citrina (sultys)
  • Aštrus čili padažas
  • Saldus čili padažas
  • Žuvies padažas
  • Sezamų aliejus
  • Druska
  • Malti juodieji pipirai

Virtuvės reikmenys

  • Dubenėliai
  • Keptuvė
  • Pjaustymo lentelė

Šios šiltos kalmarų ir daržovių salotos tikrai pradžiugins jus harmoningu skonio ir maistingumo deriniu. Šis gardus, šiek tiek egzotiškas, tačiau lengvai paruošiamas patiekalas patiks ne tik jūros gėrybių žinovams. Kalmarų mėsa lengvai virškinama, todėl tai puikus vakarienės patiekalas.

Žingsnis po žingsnio receptas

  1. Į dubenį įpilkite saldaus čili padažo, sezamų aliejaus, žuvies padažo, aštraus čili padažo, susmulkinto česnako, juodųjų pipirų, druskos, citrinos sulčių ir išmaišykite iki vientisos masės.
  2. Salierą supjaustykite griežinėliais, o raudonąjį svogūną – pusžiedžiais.
  3. Papriką supjaustykite mažais gabalėliais.
  4. Vyšninius pomidorus perpjaukite per pusę.
  5. Įkaitinkite keptuvę su augaliniu aliejumi ir sudėkite kalmarus, supjaustytus mažais žiedais, druską, pipirus pagal skonį ir kepkite 2 minutes ant didelės ugnies.
  6. Salotas susmulkinkite mažais gabalėliais.
  7. Visas paruoštas daržoves sudėkite į dubenį, sudėkite kalmarus, užpilkite padažu, išmaišykite ir nedelsdami patiekite, kalmarus laikydami šiltai.

Maisto gaminimo patarimai

Šiltoms salotoms tinka bet kokios formos kalmarai: švieži, šaldyti, konservuoti ir net rūkyti. Neįprastas dūmo skonis patiekalo nesugadins, o suteiks pikantiškumo. Sušaldytus kalmarus reikia atšildyti nekaitinant, geriausia vandenyje.

Šviežius kalmarus reikia kruopščiai nuplauti, kelis kartus keičiant vandenį, ir nulupti. Tada nuo skerdenų reikia išimti išilgines chitinines plokšteles. Atsargiai apverskite kalmarus ir išmeskite likusius vidurius. Nuvalytas skerdenas sudėkite į verdantį vandenį ir virkite ant silpnos ugnies kelias minutes, tada nukoškite ir leiskite kalmarams atvėsti.

Jei jums nepatinka salierų skonis arba nerimaujate, kad paprika užgoš kalmarų skonį, abu šiuos ingredientus galite pakeisti žaliomis morkomis.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: lęšių ir grybų salotos

Lęšių ir grybų salotos

1 valanda
107,0 kcal

Palepinkite save sočiomis fitneso salotomis, kurios jus pasotins, net jei esate veganas ar laikotės griežto pasninko.

Receptas: Klasikinės Stolichny salotos su vištiena ir marinuotais agurkais

Klasikinės Maskvos salotos su vištiena ir marinuotais agurkais

1 valanda 30 minučių
140,0 kcal

Stolichny salotos yra klasikinės rusiškos salotos iš sovietinių laikų. Paruoškite jas Naujiesiems metams!

Receptas: Klasikinės Tbilisio salotos su jautiena

Klasikinės Tbilisio salotos su jautiena

1 valanda 30 minučių
153,0 kcal

Tbilisio salotos – sovietinės virtuvės klasika. Paruoškite šias sočias ir aštrias salotas iš saulėtosios Gruzijos, kaip gamindavo mūsų močiutės.

Receptas: Salotos su konservuota rausva lašiša, ryžiais ir kiaušiniu

Salotos su konservuota rausva lašiša, ryžiais ir kiaušiniu

40 min.
202,0 kcal

Šios klasikinės rausvos lašišos salotos nereikalauja daug pastangų ar paruošimo, tačiau yra skanios ir sočios. Paruoškite jas svečiams!

Receptas: Naujųjų metų salotos su vištiena ir vaisiais

Naujųjų metų salotos su vištiena ir vaisiais

1 valanda 30 minučių
143,0 kcal

Švieži vaisiai puikiai papildo sočias žiemos salotas. Paruoškite šį gardų ir gražų sluoksniuotą skanėstą šventėms.

Receptas: Silkė po kailiu žuvies formos

Silkė po kailiu žuvies formos

45 min.
202,0 kcal

Šios salotos – tikras kulinarinės vaizduotės šedevras, klasikinę silkę po kailiu paverčiantis meno kūriniu. Paruoštos specialioje formoje, jos tampa bet kurio šventinio stalo, ypač Naujųjų metų, pagrindiniu elementu. Žuvies formos salotų idėja yra ne tik originali, bet ir gardi, nes joje derinami visi mėgstamiausi sluoksniai ir ingredientai.

Receptas: Heihe salotos

Heihe salotos

1 valanda
130,0 kcal

Paruoškite šias paprastas, bet gyvybingas ir gardžias vegetariškas salotas su tradiciniu azijietišku prieskoniu.

Receptas: Silkė po kailiu su šprotais

Silkė po kailiu su šprotais

1 valanda 15 minučių
170,0 kcal

Šios salotos – pamėgta sovietinės virtuvės klasika, vis dar džiuginanti svečius prie šventinių stalų. Vietoj tradicinės silkės šioje versijoje naudojami aromatingi ir švelnūs šprotai. Tai suteikia patiekalui unikalų skonį ir daro jį dar prieinamesnį. Tai idealus pasirinkimas tiems, kurie nori pradžiuginti savo šeimą pažįstamu skoniu, bet malonia staigmena.

Desertai

Sriubos

Salotos