Heihe salotos
Heihe salotos

Heihe salotos

Patiekalo nuotrauka: Heihe salotos
1 valanda
130,0 kcal
Baltymai: 3,0 g
Riebalai: 7,0 g
Angliavandeniai: 15,0 g

Recepto kilmė

Šios paprastos daržovių salotos su krakmolingais stikliniais makaronais Kinijoje vadinamos Jia Liang (arba „naminėmis“). Be vietinių, medieną graužiančių grybų, jos dažnai pagardinamos tofu lakštais ir lengvai apkeptais kiaulienos kepsniais. Išbandykite vegetarišką šių salotų versiją.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kopūstas
  • Morka
  • Agurkas
  • Čili pipirai
  • Krakmolo makaronai
  • Medžių grybai
  • Česnakas
  • Augalinis aliejus
  • Cukrus
  • Sojų padažas
  • Sezamų aliejus
  • Ryžių actas 3%

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubenėliai
  • Šaukštas

Atraskite autentiškų kiniškų Heihe salotų skonį! Šis receptas su stikliniais makaronais, medieną graužiančiais grybais ir kopūstais jus pradžiugins lengvumu ir sodriu skoniu.

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Heihe salotos - 1 žingsnis Į dubenį įdėkite pusę kubelio džiovintų grybų ir 40 minučių užpilkite karštu vandeniu, kad jie išbrinktų.

2 veiksmas:

Heihe salotos - 2 žingsnis Stiklinius makaronus sudėkite į švarų dubenį ir užpilkite verdančiu vandeniu 3 minutes, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

3 veiksmas:

Heihe salotos - 3 žingsnis Morkas ir agurkus supjaustykite juostelėmis ir sudėkite į dubenį.

4 veiksmas:

Heihe salotos - 4 žingsnis Smulkiai supjaustykite ir išspauskite kopūstą, suberkite į dubenį.

5 veiksmas:

Heihe salotos - 5 žingsnis Iš aitriųjų paprikų išimkite sėklas ir sudėkite paprikas į dubenį.

6 veiksmas:

Heihe salotos - 6 žingsnis Funchose supjaustykite į kelias dalis ir sudėkite į dubenį.

7 veiksmas:

Heihe salotos - 7 žingsnis Pašalinkite šaknis nuo pievagrybių, supjaustykite juos mažais gabalėliais ir sudėkite į salotas.

8 veiksmas:

Heihe salotos - 8 žingsnis Česnaką susmulkinkite ir susmulkinkite, suberkite į salotas.

9 veiksmas:

Heihe salotos - 9 žingsnis Įpilkite cukraus, sojų padažo, ryžių acto, daržovių ir sezamo aliejaus.

10 veiksmas:

Heihe salotos - 10 žingsnis Sumaišykite salotas.

Maisto gaminimo patarimai

Juoduosius kiniškus medinius grybus galima įsigyti internetu arba Azijos maisto prekių parduotuvėse. Geriausiai tinka presuoti grybai, kurie yra dėžutėse.

Jei iš čili pipirų nepašalinsite sėklų, salotos bus per aštrios.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Klasikinė silkė po kailiniais

Klasikinė silkė po kailiu

2 valandos
210,0 kcal

Klasikinė silkė po kailiniais – neatsiejama bet kurio šventinio stalo dalis ir vienas populiariausių sovietinės virtuvės patiekalų. Sūdytos silkės ir subtilių virtų daržovių, kiaušinių bei majonezo sluoksnių derinys sukuria sodrų ir subalansuotą skonį, pažįstamą kiekvienam. Šis receptas lengvai paruošiamas ir praskaidrins bet kokią puotą, sukels nostalgiją ir suteiks šeimos švenčių šilumos.

Receptas: Rudeninės baklažanų salotos

Rudens salotos su baklažanais

1 valanda
70,0 kcal

Šios rudeninės baklažanų salotos – puikus patiekalas tiems, kurie vertina daržovių šviežumą ir naudą sveikatai. Traškūs baklažanai, derinami su kitomis sezoninėmis daržovėmis ir žolelėmis, sukuria harmoningą skonio derinį. Lengvos ir maistingos šios salotos bus puikus jūsų stalo papildymas!

Receptas: Olivier salotos su vištiena

Olivier salotos su vištiena

1 valanda 15 minučių
131,0 kcal

„Olivier“ salotos su vištiena yra moderni, lengvesnė garsiųjų klasikinių salotų versija.

Receptas: Seta de polo salotos

Seta de Polo salotos

40 min.
111,0 kcal

Šios neįprastos, tačiau paprastos vištienos, grybų ir krabų lazdelių salotos bus jūsų šventinio stalo akcentas.

Receptas: Klasikinės kalmarų salotos su kiaušiniu ir svogūnu

Klasikinės kalmarų salotos su kiaušiniu ir svogūnu

1 valanda
174,0 kcal

Paruoškite kalmarų salotas bet kokiai šventei, naudodami klasikinį sovietinį receptą.

Receptas: Salotos su kiaušiniais, apelsinais ir obuoliais

Salotos su kiaušiniais, apelsinais ir obuoliais

1 valanda 15 minučių
118,0 kcal

Šios egzotinių vaisių ir kiaušinių salotos tikrai pradžiugins jus tiek per pietus, tiek kaip sveikas užkandis.

Receptas: Kalėdų eglutės salotos

Eglės salotos

1 valanda
132,0 kcal

Šios paprastos salotos bus ne tik gardus užkandis, bet ir puiki jūsų Naujųjų metų ar Kalėdų stalo puošmena.

Receptas: Gruziniškos keptos baklažanų salotos

Gruziniško stiliaus keptų baklažanų salotos

45 min.
261,0 kcal

Jei norite paįvairinti savo meniu ir paruošti ką nors neįprasto, išbandykite gruziniško stiliaus keptų baklažanų salotas.

Desertai

Sriubos

Salotos