Vištienos šašlykas oro keptuvėje
4 valandos
193,0 kcal
Baltymai: 19,0 g
Riebalai: 12,0 g
Angliavandeniai: 4,0 g
Recepto kilmė
Oro gruzdintuvėje galite kepti šašlyką iš bet kokios mėsos; jis visada bus minkštas ir sultingas, nes jo praktiškai neįmanoma išdžiovinti. Oro gruzdintuvėje lengvai ir puikiai paruoškite gardų vištienos šašlyką savo šeimai ar draugams!
Ko reikia maisto gaminimui?
Ingredientai
-
Vištienos šlaunelės
Marinatas
-
Sojų padažas
-
Majonezas
-
Pomidorų pasta
-
Garstyčių pupelės
-
Sausas česnakas
-
Rūkyta paprika
-
Vištienos prieskoniai
-
Krapų lapai
-
Druska
Virtuvės reikmenys
- Dubuo
- Dangtis
- Konteineris
- Iešmeliai
- Oro keptuvė
Žingsnis po žingsnio receptas
1 veiksmas:
Į gilų dubenį sudėkite vištienos šlauneles be kaulų.
2 veiksmas:
Supilkite sojų padažą, įdėkite majonezo, pomidorų pastos, prieskonių, smulkintų krapų, grūdėtų garstyčių, gerai išmaišykite, sudėkite į indą su dangteliu ir padėkite į šaldytuvą bent 2–3 valandoms.
3 veiksmas:
Suverkite mėsą ant mini iešmelių ir padėkite ant oro keptuvės grotelių.
4 veiksmas:
Nustatykite temperatūrą iki 180 laipsnių, o laiką – 18 minučių.
Maisto gaminimo patarimai
Kuo ilgiau mėsa marinuojama, tuo geriau, iki paros.
Kebabus galite apversti kepimo viduryje.
Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą
