Švediškos lapinių kopūstų salotos su apelsinais
Recepto kilmė
Skandinavijos virtuvė garsėja ne tik saldžiais uogų padažais prie mėsos, bet ir drąsiais daržovių bei vaisių deriniais. Gali atrodyti, kad niekas negali būti paprastesnis už kopūstus ir morkas, tačiau egzotiška, saulėta apelsininė spalva suteikia jų skoniui naujo vasariško spindesio, jau nekalbant apie naudingų vitaminų gausą šiame patiekale.
Ko reikia maisto gaminimui?
Ingredientai
-
Baltieji kopūstai
-
Morka
-
Apelsinai
-
Augalinis aliejus
-
Cukrus
-
Druska
Virtuvės reikmenys
- Dubuo
- Šaukštas
- Tarka-smulkintuvas
Žingsnis po žingsnio receptas
1 veiksmas:
Kopūstą sutarkuokite arba smulkiai supjaustykite.
2 veiksmas:
Morkas sutarkuokite naudodami plokštinę trintuvę-smulkintuvą.
3 veiksmas:
Nulupkite apelsiną ir pašalinkite visas baltas plėveles nuo griežinėlių.
4 veiksmas:
Į kopūstus ir morkas įdėkite apelsino griežinėlių.
5 veiksmas:
Išspauskite sultis iš vieno apelsino ir supilkite jas į dubenį su salotomis.
6 veiksmas:
Įpilkite cukraus, druskos, augalinio aliejaus ir maišykite, kol apelsino griežinėliai suirs, ir sumaišykite su daržovėmis.
7 veiksmas:
Palikite mirkti ir užplikyti 15 minučių.
Maisto gaminimo patarimai
Rinkitės apelsinus plonomis žievelėmis. Šie apelsinai sultingesni ir skanesni.
Žievelę ir plėveles lengviau pašalinti, jei nupjausite vieną apelsino pusę ir padėsite jį į lėkštę. Sultys liks lėkštėje ir jas bus lengviau išpjauti peiliu.
