Švediškos lapinių kopūstų salotos su apelsinais
Švediškos lapinių kopūstų salotos su apelsinais
Pagrindinis puslapis Visi receptai Švediškos lapinių kopūstų salotos su apelsinais

Švediškos lapinių kopūstų salotos su apelsinais

Patiekalo paveikslėlis: Švediškos lapinių kopūstų salotos su apelsinais
40 min.
69,0 kcal
Baltymai: 1,0 g
Riebalai: 4,0 g
Angliavandeniai: 9,0 g

Recepto kilmė

Skandinavijos virtuvė garsėja ne tik saldžiais uogų padažais prie mėsos, bet ir drąsiais daržovių bei vaisių deriniais. Gali atrodyti, kad niekas negali būti paprastesnis už kopūstus ir morkas, tačiau egzotiška, saulėta apelsininė spalva suteikia jų skoniui naujo vasariško spindesio, jau nekalbant apie naudingų vitaminų gausą šiame patiekale.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Baltieji kopūstai
  • Morka
  • Apelsinai
  • Augalinis aliejus
  • Cukrus
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Dubuo
  • Šaukštas
  • Tarka-smulkintuvas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir lapinių kopūstų salotos - 1 žingsnis Kopūstą sutarkuokite arba smulkiai supjaustykite.

2 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir kopūstų salotos - 2 žingsnis Morkas sutarkuokite naudodami plokštinę trintuvę-smulkintuvą.

3 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir lapinių kopūstų salotos - 3 žingsnis Nulupkite apelsiną ir pašalinkite visas baltas plėveles nuo griežinėlių.

4 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir kopūstų salotos - 4 žingsnis Į kopūstus ir morkas įdėkite apelsino griežinėlių.

5 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir lapinių kopūstų salotos - 5 žingsnis Išspauskite sultis iš vieno apelsino ir supilkite jas į dubenį su salotomis.

6 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir lapinių kopūstų salotos - 6 žingsnis Įpilkite cukraus, druskos, augalinio aliejaus ir maišykite, kol apelsino griežinėliai suirs, ir sumaišykite su daržovėmis.

7 veiksmas:

Švediškos apelsinų ir lapinių kopūstų salotos - 7 žingsnis Palikite mirkti ir užplikyti 15 minučių.

Maisto gaminimo patarimai

Rinkitės apelsinus plonomis žievelėmis. Šie apelsinai sultingesni ir skanesni.

Žievelę ir plėveles lengviau pašalinti, jei nupjausite vieną apelsino pusę ir padėsite jį į lėkštę. Sultys liks lėkštėje ir jas bus lengviau išpjauti peiliu.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: krabų lazdelių ir ananasų salotos

Salotos su krabų lazdelėmis ir ananasais

45 min.
195,0 kcal

Krabų lazdelių ir ananasų salotos – tai paprastas, sotus skonių derinys, kuris puikiai tinka tiek kasdieniam, tiek šventiniam stalui. Konservuotų egzotinių vaisių saldumas paryškina krabų lazdelių minkštumą, o sūris suteikia švelnų, kreminį skonį. Patiekalas, kurio sudėtyje yra minimalus ingredientų kiekis, yra subalansuoto skonio ir patiekiamas atrodo nuostabiai. Šioms gardžioms ananasų salotoms paruošti nereikia jokių specialių kulinarinių įgūdžių.

Receptas: Krabų salotos su paprikomis

Krabų salotos su paprikomis

45 min.
185,0 kcal

Šios paprastos ir ryškios salotos yra puikus šiuolaikinės virtuvės pavyzdys, kur svarbiausia yra patogumas ir greitis. Nors krabų lazdelės atsirado Japonijoje, jų populiarumas salotose ypač didelis NVS šalyse, kur jos tapo šventinio stalo simboliu. Saldžiųjų paprikų ir švelnių krabų lazdelių derinys daro šį patiekalą labai sultingą ir universalų bet kokiai progai.

Receptas: Šventinės tuno salotos agurkuose

Šventinės salotos su tunu agurkuose

1 valanda
63,0 kcal

Papuoškite savo Naujųjų metų stalą – pavyzdžiui, paruoškite šias paprastas ir gardžias salotas.

Receptas: Olivier salotos su žuvimi

Olivier salotos su žuvimi

45 min.
125,0 kcal

Šios salotos yra ryškus posovietinėje erdvėje gimusios kulinarinės vaizduotės pavyzdys. Jose sujungti du kultiniai patiekalai: klasikinės Olivier salotos ir garsiosios pod furboi (po kailiu). Rezultatas – neįprastos, elegantiškos ir gardžios salotos, puikiai tinkančios šventiniam stalui, ypač Naujųjų metų. Sluoksniuota struktūra ir originalus pateikimas paverčia jas tikru bet kurios puotos akcentu.

Receptas: Klasikinė silkė po kailiniais

Klasikinė silkė po kailiu

2 valandos
210,0 kcal

Klasikinė silkė po kailiniais – neatsiejama bet kurio šventinio stalo dalis ir vienas populiariausių sovietinės virtuvės patiekalų. Sūdytos silkės ir subtilių virtų daržovių, kiaušinių bei majonezo sluoksnių derinys sukuria sodrų ir subalansuotą skonį, pažįstamą kiekvienam. Šis receptas lengvai paruošiamas ir praskaidrins bet kokią puotą, sukels nostalgiją ir suteiks šeimos švenčių šilumos.

Receptas: Silkė po kailiu žuvies formos

Silkė po kailiu žuvies formos

45 min.
202,0 kcal

Šios salotos – tikras kulinarinės vaizduotės šedevras, klasikinę silkę po kailiu paverčiantis meno kūriniu. Paruoštos specialioje formoje, jos tampa bet kurio šventinio stalo, ypač Naujųjų metų, pagrindiniu elementu. Žuvies formos salotų idėja yra ne tik originali, bet ir gardi, nes joje derinami visi mėgstamiausi sluoksniai ir ingredientai.

Receptas: Vištienos ir ananasų salotos

Vištienos ir ananasų salotos

1 valanda 15 minučių
203,0 kcal

Pasigaminkite vištienos ir ananasų salotas – klasikinės, greitos ir be jokių priedų, jos tikrai ne tik pasotins jus, bet ir pakels nuotaiką!

Receptas: Naujųjų metų vainikų salotos

Naujųjų metų vainikų salotos

1 valanda
209,0 kcal

Tradicija per Kalėdas ir Naujuosius metus namuose kabinti gražius vainikus prigijo ir mūsų šalyje. Vainiku papuoškite ne tik savo duris, bet ir šventinį stalą.

Desertai

Sriubos

Salotos