Blyneliai su kopūstais
Blyneliai su kopūstais

Blyneliai su kopūstais

Patiekalo paveikslėlis: Blyneliai su kopūstais
45 min.
106,0 kcal
Baltymai: 3,8 g
Riebalai: 4,8 g
Angliavandeniai: 11,7 g

Recepto kilmė

Kopūstiniai blynai yra tradicinis Rusijos ir Rytų Europos virtuvės patiekalas, kilęs iš valstiečių gyvenimo būdo, kur kopūstai buvo pagrindinė daržovė dėl savo prieinamumo ir ilgo galiojimo laiko. Šie blynai buvo ruošiami kaip ekonomiškas ir maistingas pagrindinis patiekalas, ypač per gavėnią arba darbo dienomis. Troškinti kopūstai su svogūnais ir morkomis tapo sultingu įdaru, suvyniojami į plonus blynus arba įmaišomi tiesiai į tešlą. Kai kuriuose regionuose jie buvo kepami su grietine arba pabarstomi tarkuotu sūriu. Šiandien kopūstiniai blynai išlieka populiarūs dėl savo paprastumo, sotumo ir nostalgiško naminio maisto skonio.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kopūstas
  • Kiaušiniai
  • Pienas arba vanduo
  • Miltai
  • Druska
  • Augalinis aliejus
  • Juodieji pipirai

Virtuvės reikmenys

  • Šluotelė
  • mentė
  • Sietas
  • gilus dubuo
  • Neprideganti keptuvė
  • Maisto smulkintuvas / trintuvas

Žingsnis po žingsnio receptas:

1 veiksmas:

Kopūstų blynai - 1 žingsnis Kopūstą supjaustykite gabalėliais ir sutrinkite trintuvu iki vientisos masės.

2 veiksmas:

Kopūstų blynai - 2 žingsnis Į trintuvą įdėkite kiaušinius ir druską. Sutrinkite iki vientisos masės.

3 veiksmas:

Kopūstų blynai - 3 žingsnis Supilkite mišinį į dubenį, įpilkite vandens (arba pieno) ir įberkite maltų juodųjų pipirų. Gerai išmaišykite.

4 veiksmas:

Kopūstų blynai - 4 žingsnis Palaipsniui suberkite miltus, persijodami juos per sietelį, kad neliktų gumulėlių. Plakite iki vientisos masės.

5 veiksmas:

Kopūstų blynai - 5 žingsnis Įpilkite augalinio aliejaus ir vėl gerai išmaišykite – tešla turi būti skysta, panaši į grietinę.

6 veiksmas:

Kopūstų blynai - 6 žingsnis Tešlą leiskite pastovėti 10 minučių, kad ji visiškai išbrinktų.

7 veiksmas:

Kopūstų blynai - 7 žingsnis Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies ir patepkite ją trupučiu aliejaus.

8 veiksmas:

Kopūstų blynai - 8 žingsnis Supilkite dalį tešlos į kepimo formą ir tolygiai paskirstykite, šiek tiek pakreipdami kepimo formą.

9 veiksmas:

Kopūstų blynai - 9 žingsnis Kepkite blyną, kol paviršius taps aukso rudos spalvos.

10 veiksmas:

Kopūstų blynai - 10 žingsnis Blyną atsargiai apverskite mentele ir kepkite kitą pusę iki auksinės rudos spalvos.

11 veiksmas:

Kopūstų blynai - 11 žingsnis Iškepusį blyną dėkite į lėkštę, uždengę rankšluosčiu, kad jis išliktų minkštas.

12 veiksmas:

Kopūstų blynai - 12 žingsnis Kartokite 7–11 veiksmus, kol sunaudosite visą tešlą.

13 veiksmas:

Kopūstų blynai - 13 žingsnis Blynus patiekite šiltus su grietine arba kitu pasirinktu padažu.

Virimo patarimai:

Norėdami gauti kuo minkštesnį kopūstą, naudokite šviežius kopūstus – jie geriau plakami ir pasiekia norimą konsistenciją.

Nepersistenkite su druska – per didelis druskos kiekis gali sugadinti skonį ir blynai bus per tankūs.

Prieš kepdami leiskite tešlai pailsėti 10–15 minučių – tai pagerins jos struktūrą.

Kad blynai nepridegtų ir juos būtų lengva apversti, naudokite nepridegančią keptuvę.

Nedidinkite tešlos kiekio keptuvėje – per storas sluoksnis gali neiškepti viduje.

Iškepusius blynus laikykite sandariame inde – jie išliks minkšti net kitą dieną.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: bananų blynai

Blyneliai su bananais

45 min.
166,0 kcal

Bananiniai blyneliai yra minkšti, saldūs ir kvapnūs. Puikiai tinka sveikiems pusryčiams arba vaikų meniu!

Receptas: Grikių blyneliai su kefyru

Grikių blyneliai su kefyru

45 min.
162,0 kcal

Šie sveiki ir skanūs dietiniai blyneliai su kefyru ir grikių miltais yra puikūs pusryčiai be glitimo. Juos lengva pagaminti, jie gaunasi minkšti ir kvapnūs!

Receptas: Blyneliai su pienu ir vandeniu

Blyneliai su pienu ir vandeniu

45 min.
227,0 kcal

Kepkite blynus su pienu ir vandeniu – jie gaunasi ploni, nėriniuoti ir neįtikėtinai skanūs. Šis patikrintas receptas puikiai tinka pusryčiams ar vakarienei.

Receptas: Blyneliai su varške ir razinomis

Blyneliai su varške ir razinomis

1 valanda
229,0 kcal

Blynelis su varškės įdaru – nuostabus ir gardus užkandis šventiniam stalui. Subtilūs blyneliai, purus įdaras ir gražus pateikimas!

Receptas: Becukriai blyneliai su pienu

Blyneliai be cukraus su pienu

45 min.
168,0 kcal

Becukriai pieno blyneliai yra minkšti, ploni ir universalūs. Jie puikiai tinka kaip pagrindas saldiems ar pikantiškiems įdarams!

Receptas: Blyneliai su majonezu

Blyneliai su majonezu

45 min.
149,0 kcal

Stori, minkšti blynai su majonezu yra neįprastas, bet patikrintas sprendimas sotiems pusryčiams arba pikantiško įdaro pagrindui.

Receptas: Blyneliai su mėsa

Blyneliai su mėsa

1 valanda 30 minučių
460,0 kcal

Šie sotūs mėsos blyneliai – tobulas minkštos tešlos ir gardaus įdaro derinys. Puikus pasirinkimas vakarienei ar šventinei puotai.

Receptas: Sveiki blynai

Sveiki blynai

45 min.
143,0 kcal

Iškepkite sveikų blynų – jie lengvi, skanūs ir neįtikėtinai sveiki. Puikiai tinka pusryčiams arba užkandžiui.

Desertai

Sriubos

Salotos