Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais
Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais
Pagrindinis puslapis Visi receptai Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais

Patiekalo nuotrauka: Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais
1 valanda 15 minučių
322,0 kcal
Baltymai: 19,0 g
Riebalai: 37,0 g
Angliavandeniai: 3,0 g

Recepto kilmė

Vištienos krūtinėlė nelaikoma delikatesu; ji laikoma gana nuobodžiu dietiniu patiekalu. Tačiau net ir paprasčiausi ingredientai gali sužibėti naujomis spalvomis, jei pasitelksite savo kulinarinę vaizduotę. Sūrio įdaras su aštriomis žaliosiomis paprikomis pradžiugins tuos, kurie mėgsta aštrų maistą.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Druska
  • Paprika
  • Alyvuogių aliejus
  • Kreminis sūris
  • Mocarela
  • Parmezanas
  • Chalapenjo
  • Česnakų milteliai
  • Pipirai
  • Vištienos krūtinėlė

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Šaukštas
  • Tarka
  • Dantų krapštukas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Jalapeno pipirais įdaryta vištienos krūtinėlė – 1 žingsnis Nupjaukite dviejų jalapeno paprikų viršūnėles, šaukštu išskobkite sėklas ir smulkiai supjaustykite.

2 veiksmas:

Jalapeno pipirais įdaryta vištienos krūtinėlė – 2 žingsnis Sudėkite kreminį sūrį į dubenį ir 30 sekundžių kaitinkite mikrobangų krosnelėje.

3 veiksmas:

Jalapeno pipirais įdaryta vištienos krūtinėlė – 3 žingsnis Sudėkite jalapeno pipirus, smulkiai tarkuotą parmezano pipirą, stambiai tarkuotą mocarelą, druską, pipirus ir česnako miltelius ir išmaišykite.

4 veiksmas:

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapeno pipirais – 4 žingsnis Vištienos krūtinėles supjaustykite taip, kad susidarytų kišenės.

5 veiksmas:

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapeno pipirais – 5 žingsnis Į kišenes sudėkite įdarą, uždarykite ir pritvirtinkite dantų krapštukais.

6 veiksmas:

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapeno pipirais – 6 žingsnis Krūtinėles pabarstykite paprika ir druska.

7 veiksmas:

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapeno pipirais – 7 žingsnis Sudėkite krūtinėles į keptuvę su aliejumi ir apkepkite iš abiejų pusių.

8 veiksmas:

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapeno pipirais – 8 žingsnis Įdėkite skardą į orkaitę ir kepkite 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

9 veiksmas:

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais - 9 žingsnis Palaikykite 5 minutes, sudėkite į lėkštę, išimkite dantų krapštukus, supjaustykite griežinėliais ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Nepersistenkite su paprika, kad ji neužgožtų įdaro skonio.

Pjaustant vištienos krūtinėles, paspauskite jas delnu – taip mėsa sutankins ir bus lengviau pjaustyti.

Nesijaudinkite, jei kepant į keptuvę ištekės dalis įdaro. Jei išsilies per daug, tiesiog užtepkite jį ant vištienos, bet trijų dantų krapštukų turėtų pakakti, kad didžioji dalis liktų viduje.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: malajų vištienos handi

Malajų stiliaus vištienos hendi

255,0 kcal

Malajietiško stiliaus vištienos hendi puikiai tiks aštrių, egzotiškų patiekalų mėgėjams. Patirkite Rytų skonius!

Receptas: Vištiena kreminiame padaže

Vištiena kreminiame padaže

1 valanda
230,0 kcal

Šis receptas – puikus būdas paruošti kreminę vištieną, išsaugant jos sultingumą ir sodrų skonį be sudėtingų ingredientų. Išbandykite – ir pamatysite, kaip paprasta pasigaminti skanios kreminės vištienos net ir darbo dieną!

Receptas: Vištienos medalionai tešloje

Vištienos medalionai tešloje

1 valanda 30 minučių
139,0 kcal

Šie švelnūs, aukso rudos spalvos vištienos medalionai svogūnų ir česnakų tešloje verti pastangų!

Receptas: Vištienos krūtinėlė su sūriu ir pomidorais keptuvėje

Vištienos krūtinėlė su sūriu ir pomidorais keptuvėje

1 valanda 15 minučių
122,0 kcal

Pasigaminkite šį burnoje tirpstantį vištienos patiekalą su sūriu ir pomidorais – paprastą, bet rafinuotą.

Receptas: Vištiena su kreminėmis bulvėmis

Vištiena su bulvėmis grietinėlėje

1 valanda 30 minučių
182,0 kcal

Jei norite mėgautis burnoje tirpstančiu ir sveiku patiekalu, paruoškite šias gardžias vištienos blauzdeles kreminiame padaže.

Receptas: Vištiena tešloje keptuvėje

Vištiena tešloje keptuvėje

1 valanda 30 minučių
158,0 kcal

Kviečiame paruošti kvapnią vištieną grietinės tešloje!

Receptas: Vištiena su žemės riešutais ir moliūgais

Vištiena su žemės riešutais ir moliūgais

152,0 kcal

Išbandykite šią švelnią Azijos įkvėptą vištienos krūtinėlę su saldžiai aštriu padažu ir gardžiu, tačiau labai sveiku moliūgu.

Receptas: Filipiniečių vištienos adobo

Filipiniečių vištienos adobo

1 valanda 30 minučių
119,0 kcal

Išbandykite tradicinį filipinietišką vištienos patiekalą su gardžiu sojų padažo glaistu.

Desertai

Sriubos

Salotos