Gaspačo
Gaspačo

Gaspačo

Patiekalo paveikslėlis: Gaspacho
1 valanda 30 minučių
110,0 kcal
Baltymai: 2,0 g
Riebalai: 10,0 g
Angliavandeniai: 5,0 g

Recepto kilmė

Gaspačas – tai gaivinanti šalta sriuba, gaminama iš pomidorų ir kitų daržovių tyrės su actu ir alyvuogių aliejumi. Iš pradžių gaspačas buvo vargšų valgis, kuris naudodavo bet kokius turimus likučius. Jis taip pat primena lengvą troškinį, pagamintą iš vandens, acto, pasenusios duonos, aliejaus ir česnako, kurį Romos legionieriai naudodavo žygiams apsiginkluoti. Daržovės ir žolelės pradėtos dėti į sriubą jau XIX amžiaus pradžioje.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Pomidorai
  • Agurkas
  • Raudonoji saldžioji paprika
  • Žalioji saldžioji paprika
  • Svogūnas
  • Duonos trupiniai
  • Česnakas
  • Vyno actas
  • Alyvuogių aliejus
  • Malti juodieji pipirai
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Sietas
  • Panardinamas maišytuvas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Gaspacho - 1 žingsnis Pomidorus supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į dubenį.

2 veiksmas:

Gaspacho - 2 žingsnis Susmulkinkite pusę svogūno (40 gramų) ir suberkite į pomidorus.

3 veiksmas:

Gaspacho - 3 žingsnis Agurką nulupkite, supjaustykite kubeliais ir sudėkite į dubenį.

4 veiksmas:

Gaspacho - 4 žingsnis Nupjaukite žaliųjų ir raudonųjų paprikų viršūnėles, išimkite sėklas ir smulkiai supjaustykite. Sudėkite į dubenį.

5 veiksmas:

Gaspacho - 5 žingsnis Daržoves pagardinkite druska ir pipirais, sudėkite česnaką.

6 veiksmas:

Gaspacho - 6 žingsnis Įpilkite 50 ml alyvuogių aliejaus ir acto. Išmaišykite.

7 veiksmas:

Gaspacho - 7 žingsnis Sutrinkite trintuvu iki vientisos masės.

8 veiksmas:

Gaspacho - 8 žingsnis Nukoškite per sietelį, pašalindami didelius daržovių gumulėlius.

9 veiksmas:

Gaspacho - 9 žingsnis Į daržovių tyrę sudėkite baltos duonos gabalėlius ir sutrinkite.

10 veiksmas:

Gaspacho - 10 žingsnis Neišimdami maišytuvo, įpilkite 100 ml alyvuogių aliejaus.

11 veiksmas:

Gaspacho - 11 žingsnis Palaikykite šaldytuve 2 valandas.

Maisto gaminimo patarimai

Kadangi pomidorai yra pagrindinis šio patiekalo ingredientas, geriausia juos nulupti. Padarykite pomidoruose mažus įpjovimus, minutei panardinkite juos į verdantį vandenį ir odelė labai lengvai nusilups.

Jei daržovių iki galo nesutrinsite, sriuba bus tirštesnė, o jos skonis dar intensyvesnis.

Kitą dieną gaspacho tampa skanesnis ir apetitiškesnis, ypač jei jį laikote keraminiame inde.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Kharcho sriuba su kiauliena ir ryžiais

Charčo kiaulienos sriuba su ryžiais

2 valandos
93,0 kcal

Visai šeimai pietums paruoškite kvapnią, gyvybingą ir sočią gruzinišką charčo sriubą su kiauliena ir ryžiais.

Receptas: Okroshka be mėsos

Okroshka be mėsos

1 valanda 15 minučių
92,0 kcal

Jei esate vegetaras arba laikotės gavėnios, ši bemėsė gavėnios okroshka bus tikras išsigelbėjimas vasaros karštyje.

Receptas: Gruziniška Charčo sriuba

Gruziniška sriuba „Charcho“

0,0 kcal

Charčo sriuba yra vienas populiariausių gruzinų virtuvės patiekalų. Gruzinų kalba ji vadinama „dzrokhizs khorstsi kharshot“ – jautiena sultinyje. Iš tiesų, ji gaminama tik iš jautienos. Tai toks tirštas ir sotus patiekalas, kad gali lengvai pakeisti tiek pirmąjį, tiek antrąjį patiekalą. Klasikinė charčo gaminama su tklapi – džiovintų, rūgščių vyšnių slyvų tyre, – tačiau šį ingredientą galima pakeisti pomidorų pasta.

Receptas: Marokietiška Harira sriuba

Marokietiška Harira sriuba

2 valandos
60,0 kcal

Išbandykite aštrią, bet kreminę marokietišką „Harira“ sriubą, kuri žiemą jus užpildys ir sušildys, o vasarą – atgaivins.

Receptas: Klasikinė vištienos sriuba su ryžiais

Klasikinė vištienos sriuba su ryžiais

1 valanda 15 minučių
69,0 kcal

Jei norite paruošti sotų karštą patiekalą visai šeimai, gaminkite ryžių sriubą – klasikinę ir paprastą, bet labai skanią!

Receptas: lenkiška bulvių sriuba

Lenkiška bulvių sriuba

1 valanda 15 minučių
75,0 kcal

Lenkiška bulvių sriuba yra švelni ir soti, trykštanti šviežių daržovių aromatu. Patirkite klasikinį Lenkijos skonį namuose!

Receptas: Šalti barščiai su marinuotais burokėliais iš stiklainio

Šaltas barštis su marinuotais burokėliais iš stiklainio

1 valanda 30 minučių
31,0 kcal

Vasaros karštyje pasigaminkite sau ir savo šeimai šaltų barščių su marinuotais burokėliais iš stiklainio – greita ir skanu!

Receptas: Okroshka su vandeniu, majonezu ir citrinos rūgštimi

Okroshka su vandeniu, majonezu ir citrinos rūgštimi

1 valanda 15 minučių
106,0 kcal

Okroshka su vandeniu, majonezu ir citrinos rūgštimi patenkins tuos, kurie nemėgsta giros ir fermentuotų pieno produktų.

Desertai

Sriubos

Salotos