Avižinių dribsnių košė su pienu
Avižinių dribsnių košė su pienu
Pagrindinis puslapis Visi receptai Avižinių dribsnių košė su pienu

Avižinių dribsnių košė su pienu

Patiekalo nuotrauka: avižinių dribsnių košė su pienu
1 valanda
129,0 kcal
Baltymai: 5,0 g
Riebalai: 4,0 g
Angliavandeniai: 17,0 g

Recepto kilmė

Avižinių dribsnių košė su pienu yra mėgstami pusryčiai ne tik tarp britų. Ją lengva paruošti, tačiau tobulos avižinės košės paslaptis slypi teisingame ingredientų santykyje ir dar keliose paslaptyse, kurias sužinosite iš mūsų recepto.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Heraklio dribsniai
  • Pienas
  • Cukrus
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Dangtis
  • Samtis
  • mentė
  • Storas rankšluostis

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Avižinių dribsnių košė su pienu - 1 žingsnis Supilkite pieną į samtį, suberkite avižinius dribsnius, cukrų ir druską.

2 veiksmas:

Avižiniai dribsniai su pienu - 2 žingsnis Padėkite samtį ant viryklės ir virkite, maišydami.

3 veiksmas:

Avižiniai dribsniai su pienu - 3 žingsnis Kai košė užvirs, sumažinkite kaitrą ir virkite maišydami dar 5–7 minutes, kol košė toliau verda.

4 veiksmas:

Avižiniai dribsniai su pienu - 4 žingsnis Nuimkite košę nuo viryklės, uždenkite dangčiu ir apvyniokite apie 20 minučių.

Maisto gaminimo patarimai

Toliau maišykite košę ir įsitikinkite, kad ji neišbėga.

Košę galite suvynioti į rankšluostį ar bet kokį šiltą daiktą.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Miežių košė su daržovėmis

Miežių košė su daržovėmis

1 valanda 30 minučių
115,0 kcal

Pusryčiams ar pietums paruoškite sveiką ir sotų vegetarišką patiekalą – perlinių miežių košę su morkomis, svogūnais ir česnakais.

Receptas: sorų košė su pienu

Sorų košė su pienu

1 valanda
50,0 kcal

Pusryčiams sau ir savo vaikams paruoškite labai paprastą, bet skanią, sveiką ir sočią sorų košę su pienu.

Receptas: Žirnių košė su šonine

Žirnių košė su šonine

2 valandos
122,0 kcal

Išbandykite šią sočią ir gardžią žirnių košę su aromatinga rūkyta šonine; ji puikiai tinka bet kuriuo paros metu.

Receptas: Migdolų košė

Migdolų košė

40 min.
269,0 kcal

Pusryčiams pasigaminkite migdolų košės, kurioje gausu baltymų ir riebalų. Ši košė puikiai tinka tiems, kurie laikosi keto dietos.

Receptas: Grikių košė su grybais

Receptas „Grikių košė su grybais“

40 min.
95,0 kcal

Pietums ar vakarienei paruoškite gardų ir maistingą vegetarišką patiekalą – grikių košę su grybais.

Receptas: Lęšiai ir Quinoa Khichdi

Lęšių ir kinojos khičdi

1 valanda 15 minučių
70,0 kcal

Šis sotus, aštrus patiekalas užpildys jus energija ir pradžiugins jūsų skonio receptorius gyvybingu, egzotišku skoniu.

Receptas: Baltyminiai kepti avižiniai dribsniai

Kepti avižiniai dribsniai su baltymais

40 min.
160,0 kcal

Išbandykite tikrus čempionų pusryčius – keptą avižinę košę su baltymų milteliais, skanią ir sveiką!

Receptas: Grikių košė su kopūstais ir svogūnais

Grikių košė su kopūstais ir svogūnais

1 valanda
131,0 kcal

Pietums ar vakarienei paruoškite neįprastą dviejų labai populiarių, skanių ir sveikų patiekalų – grikių košės ir troškintų kopūstų – hibridą.

Desertai

Sriubos

Salotos