Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje
Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje
Pagrindinis puslapis Visi receptai Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje

Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje

Patiekalo nuotrauka: Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje
45 min.
175,0 kcal
Baltymai: 8,0 g
Riebalai: 11,0 g
Angliavandeniai: 12,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

Kotletams

  • Baltieji kopūstai
  • Morka
  • Svogūnas
  • Malta vištiena
  • Grietinė
  • Kiaušinis
  • Druska
  • Malti juodieji pipirai
  • Miltai

Padažui

  • Trynys
  • Kiaušinis
  • Garstyčios
  • Citrinų sultys
  • Druska
  • Actas
  • Augalinis aliejus
  • Bazilikas
  • Česnakas

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Dangtis
  • Keptuvė
  • mentė
  • Maišytuvas
  • Tarka
  • Česnakų presas

Vištienos kotletai yra labai minkšti ir lengvai paruošiami, puikiai tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Šiuos unikalius ir skanius kotletus galite pasigaminti sumaišę maltą vištieną su smulkintais kopūstais ir sumaišę juos su naminiu kiaušinių padažu.

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Kopūstą sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite į dubenį.

2 veiksmas:

Morkas sutarkuokite ant vidutinės rupumo tarkos ir suberkite į kopūstus.

3 veiksmas:

Svogūną sutarkuokite stambia tarka ir suberkite į daržoves.

4 veiksmas:

Sudėkite maltą vištieną, grietinę, du kiaušinius, druską ir pipirus, miltus ir išmaišykite.

5 veiksmas:

Į keptuvę supilkite augalinį aliejų ir šaukštu sudėkite kotletų mišinį.

6 veiksmas:

Kepkite ant vidutinės ugnies 10 minučių.

7 veiksmas:

Sumaišykite kiaušinio trynį ir kiaušinį, įpilkite citrinos sulčių, druskos, acto, augalinio aliejaus ir viską sumaišykite panardinamuoju trintuvu.

8 veiksmas:

Paruoštą mišinį supilkite į dubenį.

9 veiksmas:

Smulkiai supjaustykite baziliką ir suberkite į dubenį.

10 veiksmas:

Į dubenį susmulkinkite dvi skilteles česnako ir išmaišykite.

11 veiksmas:

Apverskite kotletus, uždenkite dangčiu ir virkite dar 10 minučių.

12 veiksmas:

Paruoškite dar vieną kotletų partiją.

13 veiksmas:

Patiekite kotletus su padažu.

Maisto gaminimo patarimai

Galite nusipirkti jau paruoštos maltos vištienos, bet geriau vištieną sumalti patiems – aštriu peiliu arba trintuvu.

Jei nerimaujate dėl padaže esančio žalio kiaušinio, galite naudoti kitą padažą pagal savo skonį.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Vištienos kotletai

Vištienos kotletai

1 valanda
145,0 kcal

Švelnūs vištienos kotletai su svogūnais ir česnakais – tobula dieta! Jie išverda greitai ir be riebalų pertekliaus. Išbandykite juos su grikiais ir daržovėmis!

Receptas: Kijevo vištiena

Vištiena Kijeve

1 valanda 15 minučių
314,0 kcal

Paruoškite garsiuosius Kijevo kotletus – minkštus, sultingus ir kvapnius, kiekvienas jų – mažas kulinarinis šedevras!

Receptas: Kepenėlių kotletai

Kepenų kotletai

50 minučių.
270,0 kcal

Šie jautienos kepenėlių kotletai patiks net tiems, kurie nemėgsta kepenų. Be to, jie neįtikėtinai sveiki!

Receptas: Džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai

Džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai

30 min.
307,0 kcal

Paruoškite klasikinius džiūvėsėliuose keptus vištienos kotletus per 30 minučių! Šis paprastas receptas garantuoja traškią plutelę ir minkštą mėsą. Puikiai tinka šeimos vakarienei. Išmokite be vargo pasigaminti sultingus kotletus.

Receptas: Lęšių kotletai

Lęšių kotletai

1 valanda
234,0 kcal

Pasigaminkite šiuos itin sveikus vegetariškus lęšių kotletus. Net jei jūsų šeima nėra veganė, šis patiekalas jiems taip pat patiks!

Receptas: Lęšių kotletai

Lęšių kotletai

1 valanda 45 minutės
234,0 kcal

Pasigaminkite šiuos itin sveikus vegetariškus lęšių kotletus. Net jei jūsų šeima nėra veganė, šis patiekalas jiems taip pat patiks!

Receptas: Vištienos krūtinėlės kotletai keptuvėje

Vištienos krūtinėlės kotletai keptuvėje

55 min.
146,0 kcal

Paruoškite klasikinius vištienos krūtinėlės kotletus visai šeimai – labai minkštus, skanius ir sveikus.

Receptas: Morkų ir ryžių kotletai

Morkų ir ryžių kotletai

40 min.
202,0 kcal

Paruoškite savo vaikams šiuos minkštus, gardžius ir sočius morkų ir ryžių kotletus pusryčiams arba vakarienei.

Desertai

Sriubos

Salotos