Kepenų kotletai
Kepenų kotletai

Kepenų kotletai

Patiekalo paveikslėlis: Kepenėlių kotletai
50 minučių.
270,0 kcal
Baltymai: 11,0 g
Riebalai: 22,0 g
Angliavandeniai: 9,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Jautienos kepenėlės
  • Salo
  • Manų kruopos
  • Kiaušinis
  • Druska
  • Malti juodieji pipirai
  • Svogūnas
  • Cukrus
  • Gazuoti gėrimai
  • Augalinis aliejus

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Keptuvė
  • Šaukštas arba mentele
  • Mėsmalė

Ne visi mėgsta kepenėles, bet net ir tie, kurie niekina subproduktus, įvertins šiuos jautienos kepenų kotletus. Šis gardus, sotus ir sveikas patiekalas yra neįtikėtinai sotus, nes jautienos kepenėlėse yra daug vertingų maistinių medžiagų. Pasigaminkite šiuos autentiškus kepenų kotletus, kurie daug labiau panašūs į kotletus nei įprastus kepenų blynus.

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Nuimkite plėvelę nuo kepenų ir pašalinkite latakus, jei tokių yra.

2 veiksmas:

Kepenis ir taukus supjaustykite mažais, patogiais gabalėliais.

3 veiksmas:

Viską kartu permaišykite per mėsmalę

4 veiksmas:

Smulkiai supjaustykite svogūną ir pakepinkite augaliniame aliejuje, įberdami druskos ir cukraus.

5 veiksmas:

Maltą mėsą įberkite druskos ir pipirų, įmuškite kiaušinį, įdėkite pakepintą svogūną ir kepimo sodą.

6 veiksmas:

Įberkite manų kruopas, išmaišykite ir palikite pusvalandį.

7 veiksmas:

Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, šaukštu sudėkite kotletus ir kepkite 2–3 minutes iš kiekvienos pusės.

Maisto gaminimo patarimai

Kotletams rinkitės kepenų kraštą, kur yra mažai nevalgomų latakų.

Jei svogūną kepėte be cukraus, suberkite jį į maltą mėsą.

Kotletus į keptuvę geriau dėti šlapiu šaukštu.

Norėdami didesnio purumo, galite troškinti gatavus kotletus po dangčiu, įpildami šiek tiek vandens.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: ryžių ir bulvių kotletai

Ryžių ir bulvių kotletai

1 valanda
183,0 kcal

Iškepkite šiuos sočius, aukso rudos spalvos bulvių, ryžių ir morkų paplotėlius. Jie be mėsos ir kiaušinių, bet puikiai tinka pietums!

Receptas: Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje

Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje

45 min.
175,0 kcal

Vakarienei pasigaminkite šiuos maltos vištienos kotletus su kopūstais ir morkomis. Mėgaukitės jais su gardžiu naminiu padažu.

Receptas: Lęšių kotletai

Lęšių kotletai

1 valanda 45 minutės
234,0 kcal

Pasigaminkite šiuos itin sveikus vegetariškus lęšių kotletus. Net jei jūsų šeima nėra veganė, šis patiekalas jiems taip pat patiks!

Receptas: Džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai

Džiūvėsėliuose kepti vištienos kotletai

30 min.
307,0 kcal

Paruoškite klasikinius džiūvėsėliuose keptus vištienos kotletus per 30 minučių! Šis paprastas receptas garantuoja traškią plutelę ir minkštą mėsą. Puikiai tinka šeimos vakarienei. Išmokite be vargo pasigaminti sultingus kotletus.

Receptas: Morkų ir ryžių kotletai

Morkų ir ryžių kotletai

40 min.
202,0 kcal

Paruoškite savo vaikams šiuos minkštus, gardžius ir sočius morkų ir ryžių kotletus pusryčiams arba vakarienei.

Receptas: Kopūstų kotletai

Kopūstų kotletai

50 minučių.
75,0 kcal

Paruoškite minkštus kopūstų kotletus; jie tinka tiek ovo vegetarams, tiek tiems, kurie tiesiog mėgsta kopūstus.

Receptas: Kiaulienos kotletai

Kiaulienos kotletai

55 min.
231,0 kcal

Pietums paruoškite šiuos maistingus, sultingus ir kvapnius kiaulienos kotletus – tobulą žiemos patiekalą.

Receptas: Teokgalbi kotletai

Teokgalbi kotletai

30 min.
219,0 kcal

Paruoškite skanius korėjietiško stiliaus kotletus medaus glajuje, labai apetitą keliančius tiek išvaizda, tiek skoniu.

Desertai

Sriubos

Salotos