Teokgalbi kotletai
Teokgalbi kotletai

Teokgalbi kotletai

Patiekalo paveikslėlis: Teokgalbi kotletai
30 min.
219,0 kcal
Baltymai: 12,0 g
Riebalai: 16,0 g
Angliavandeniai: 10,0 g

Recepto kilmė

Korėjietiški paplotėliai, vadinami teokgalbi, yra ir gardus naminis skanėstas, ir labai populiarus gatvės maistas. Kaip gatvės maistas, jų galima rasti mėsainiuose. Kaip dažnai būna Azijos virtuvėje, paskutiniame gaminimo etape pridedama saldaus medaus glaisto. Teokgalbi dažniausiai gaminamas su kiauliena, tačiau galimi ir mišrūs variantai.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Malta jautiena
  • Malta kiauliena
  • Žalieji svogūnai
  • Svogūnai
  • Česnakas
  • Sojų padažas
  • Medus
  • Sezamų aliejus
  • Kukurūzų krakmolas
  • Juodieji pipirai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubenėliai
  • Keptuvė
  • mentė
  • Šepetys

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 1 žingsnis Smulkiai supjaustykite svogūnus ir laiškinius svogūnus.

2 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 2 žingsnis Dideliame dubenyje sumaišykite maltą jautieną, kiaulienos filė ir smulkiai supjaustytą svogūną.

3 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 3 žingsnis Įdėkite 1 arbatinį šaukštelį smulkinto česnako, 2 arbatinius šaukštelius medaus, 3 arbatinius šaukštelius sojų padažo, 1 arbatinį šaukštelį sezamų aliejaus, juodųjų pipirų, 1 arbatinį šaukštelį kukurūzų krakmolo ir išmaišykite rankomis.

4 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 4 žingsnis Suformuokite plokščius paplotėlius, vartydami juos rankomis.

5 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 5 žingsnis Mažame dubenyje sumaišykite po vieną arbatinį šaukštelį medaus, sojų padažo ir sezamo aliejaus.

6 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 6 žingsnis Į keptuvę supilkite šiek tiek augalinio aliejaus ir kepkite kotletus ant silpnos ugnies iš abiejų pusių.

7 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 7 žingsnis Kai kotletai iškeps, aptepkite juos glajumi iš abiejų pusių.

8 veiksmas:

Teokgalbi kotletai - 8 žingsnis Taip apkepkite visus kotletus ir patiekite su ryžiais, papuoštais sezamo sėklomis.

Maisto gaminimo patarimai

Geriau dirbti su malta mėsa mūvint pirštines, kad ji neliptų prie rankų.

Jei pageidaujate, galite pagaminti mėsainį su šiais plokščiais paplotėliais.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Konservuoti tuno kotletai su grietinės padažu

Konservuoti tuno kotletai su grietinės padažu

153,0 kcal

Neįprastas ir gardus būdas panaudoti konservuotą tuną. Apsilaižysite pirštus!

Receptas: krabų lazdelių kotletai

Krabų lazdelių kotletai

40 min.
260,0 kcal

Pabandykite pagaminti neįprastus, bet labai skanius krabų lazdelių kotletus, kurie gali būti puikus užkandis.

Receptas: žuvies pyragėliai iš sterkų

Lydekos žuvies pyragėliai

1 valanda 30 minučių
151,0 kcal

Kam kepti, jei galima orkaitėje? Išbandykite šiuos minkštus ir sveikus lydekos kepsnelius, idealiai iškeptus orkaitėje.

Receptas: Žuvies kotletai keptuvėje

Žuvies kotletai keptuvėje

55 min.
146,0 kcal

Jei pavargote nuo sunkaus maisto, pabandykite iškepti klasikinius žuvies pyragėlius. Jie lengvi ir sveiki, tinka tiek vaikams, tiek senjorams, tiek suaugusiems.

Receptas: Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje

Vištienos kotletai su kopūstais keptuvėje

45 min.
175,0 kcal

Vakarienei pasigaminkite šiuos maltos vištienos kotletus su kopūstais ir morkomis. Mėgaukitės jais su gardžiu naminiu padažu.

Receptas: Lęšių kotletai

Lęšių kotletai

1 valanda 45 minutės
234,0 kcal

Pasigaminkite šiuos itin sveikus vegetariškus lęšių kotletus. Net jei jūsų šeima nėra veganė, šis patiekalas jiems taip pat patiks!

Receptas: Kijevo vištiena

Vištiena Kijeve

1 valanda 15 minučių
314,0 kcal

Paruoškite garsiuosius Kijevo kotletus – minkštus, sultingus ir kvapnius, kiekvienas jų – mažas kulinarinis šedevras!

Receptas: Kopūstų kotletai

Kopūstų kotletai

50 minučių.
75,0 kcal

Paruoškite minkštus kopūstų kotletus; jie tinka tiek ovo vegetarams, tiek tiems, kurie tiesiog mėgsta kopūstus.

Desertai

Sriubos

Salotos