Vištienos karis su kokosu ir brokoliais
Vištienos karis su kokosu ir brokoliais
Pagrindinis puslapis Visi receptai Vištienos karis su kokosu ir brokoliais

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais

Patiekalo paveikslėlis: Vištienos karis su kokosu ir brokoliais
1 valanda 15 minučių
134,0 kcal
Baltymai: 8,0 g
Riebalai: 11,0 g
Angliavandeniai: 3,0 g

Recepto kilmė

Karis yra tradicinis indiškas patiekalas, jau seniai populiarus visame pasaulyje. Jame gali būti įvairių ingredientų, tiek mėsos, tiek vegetariškų, tačiau kario milteliai ir kiti tradiciniai prieskoniai išlieka būtini. Paruoškite gardų karį su vištienos šlaunelėmis, kokosų kremu ir brokoliais.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kokosų aliejus
  • Anyžius
  • Cinamonas
  • Svogūnas
  • Vištienos šlaunelės (filė)
  • Česnakas
  • Imbieras
  • Ciberžolė
  • Vištienos sultinys
  • Kokosų kremas
  • Brokoliai
  • Kalendra
  • Druska
  • Garam Masala
  • Kalendra
  • Kmynai, džiovinti krapai
  • Traškūs svogūnai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Puodas
  • mentė

Šis aromatingas vištienos karis su kokosų pienu, brokoliais ir sodriais prieskoniais taps tikru jūsų stalo akcentu. Švelnios vištienos šlaunelės, apkeptos su svogūnais, česnakais ir imbieru, troškinamos kokosų kreme ir vištienos sultinyje, pagardintame ciberžole, kalendra ir kmynais. Brokoliai suteikia gaivumo, o traškūs svogūnai ir kalendra – ryškų poskonį. Puikiai tinka jaukiai vakarienei!

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 1 žingsnis Brokolių galvutes supjaustykite žiedynais, o kiekvieną žiedyną – į kelias plokščias dalis.

2 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 2 žingsnis Sutarkuokite ciberžolę, imbiero šaknis ir česnaką.

3 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 3 žingsnis Keptuvėje su augaliniu aliejumi pakepinkite cinamoną ir anyžių.

4 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 4 žingsnis Susmulkinkite svogūną ir sudėkite į keptuvę.

5 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 5 žingsnis Smulkiai supjaustykite vištieną ir sudėkite į keptuvę. Lengvai apkepkite, maišydami.

6 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 6 žingsnis Suberkite tarkuotus prieskonius ir išmaišykite.

7 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 7 žingsnis Įpilkite sausų prieskonių mišinį ir išmaišykite.

8 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 8 žingsnis Įpilkite vištienos sultinio ir kokosų kremo. Išmaišykite, užvirinkite ir virkite ant silpnos ugnies dvi minutes.

9 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 9 žingsnis Sudėkite brokolius ir virkite 3 minutes.

10 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 10 žingsnis Įberkite susmulkintą kalendrą ir išmaišykite.

11 veiksmas:

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais - 11 žingsnis Į virtus ryžius sudėkite virtą vištieną ir padažą, papuoškite traškiais svogūnais ir kalendra ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Patiekalams, kurie nuo pradžios iki pabaigos verdami viename puode, naudokite puodą su storomis sienelėmis ir storu dugnu.

Jei neturite ciberžolės šaknies, galite ją pakeisti malta ciberžole – naudokite pusę kiekio.

Džiovintus krapus galima pakeisti papildoma Garam Masala porcija.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapeno pipirais

Įdaryta vištienos krūtinėlė su jalapenais

1 valanda 15 minučių
322,0 kcal

Paruoškite originalią vištienos krūtinėlę, įdarytą aštriu sūrio padažu su aitriosiomis jalapeno paprikomis.

Receptas: Vištienos kepenėlės su kiaušiniu keptuvėje

Vištienos kepenėlės su kiaušiniu keptuvėje

1 valanda 15 minučių
159,0 kcal

Išbandykite šį gardų aromatingo ir sveiko vištienos kepenėlių troškinį su daržovėmis ir kiaušiniu.

Receptas: Vištienos karis

Vištiena kario padaže

1 valanda 30 minučių
142,0 kcal

Išbandykite mūsų vištienos kario padažą – švelni filė, sodrus prieskonių aromatas ir sodrus skonis. Puikus patiekalas tiems, kurie mėgsta egzotišką skonį!

Receptas: Vištienos šlaunelės, troškintos arbatoje su keptomis bulvėmis

Vištienos šlaunelės, troškintos arbatoje su keptomis bulvėmis

1 valanda 30 minučių
144,0 kcal

Arbata yra ne tik mėgstamas gėrimas, bet ir prieskonis, galintis suteikti mėsai unikalų skonį. Išbandykite šias švelnias vištienos šlauneles!

Receptas: Vištiena su grybais kreminiame padaže

Vištiena su grybais kreminiame padaže

1 valanda 40 minučių
163,0 kcal

Grybai ir kreminė vištiena – tobulas derinys, kurį mėgsta visi! Paruoškite šį gardų patiekalą sau ir visai šeimai.

Receptas: Vištienos medalionai tešloje

Vištienos medalionai tešloje

1 valanda 30 minučių
139,0 kcal

Šie švelnūs, aukso rudos spalvos vištienos medalionai svogūnų ir česnakų tešloje verti pastangų!

Receptas: Vištiena su Orzo makaronais kreminiame padaže

Vištiena su orzo makaronais kreminiame padaže

1 valanda 15 minučių
180,0 kcal

Vištiena su ryžiais kreminiame padaže – soti, greita ir gardu! Švelni vištienos krūtinėlė, purūs ryžiai ir kreminis skonis vos per 30 minučių. Paruošiama vienoje keptuvėje.

Receptas: Gaidys vyne

Gaidys vyne

1 valanda 40 minučių
155,0 kcal

Paruoškite garsųjį, rafinuotą prancūziškos aukštosios virtuvės patiekalą. Tai reikalauja šiek tiek pastangų, bet tikrai verta.

Desertai

Sriubos

Salotos