Vištienos šlaunelės, troškintos arbatoje su keptomis bulvėmis
Vištienos šlaunelės, troškintos arbatoje su keptomis bulvėmis
Pagrindinis puslapis Visi receptai Vištienos šlaunelės, troškintos arbatoje su keptomis bulvėmis

Vištienos šlaunelės, troškintos arbatoje su keptomis bulvėmis

Patiekalo nuotrauka: arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis
1 valanda 30 minučių
144,0 kcal
Baltymai: 12,0 g
Riebalai: 8,0 g
Angliavandeniai: 5,0 g

Recepto kilmė

Mėsos troškinimas arbatžolėse atsirado Turkijoje, tačiau dabar šį receptą mėgsta virėjai visame pasaulyje. Arbatos veikliosios medžiagos atgaivina įprastos vištienos skonį, o citrina suteikia subtilų rūgštumą. Keptos bulvių riekelės su česnaku yra puikus garnyras.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Vištienos šlaunelės
  • Citrina
  • Svogūnai
  • Alyvuogių aliejus
  • Česnakas
  • Mažos bulvės
  • Druska ir pipirai
  • Arbata

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Puodas
  • Keptuvė
  • Šepetys
  • Ingredientų konteineriai

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 1 žingsnis Užvirinkite 4-5 arbatos maišelius verdančiame vandenyje.

2 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 2 žingsnis Vištienos šlauneles iš abiejų pusių pagardinkite druska ir pipirais, įtrinkite prieskonius į odą ir mėsą.

3 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 3 žingsnis Į keptuvę įpilkite šiek tiek aliejaus, sudėkite šlauneles odele žemyn ir kepkite ant didelės ugnies po dangčiu, kol gražiai apskrus, tada apverskite, apkepkite kitą pusę ir išimkite iš keptuvės.

4 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 4 žingsnis Smulkiai supjaustykite svogūną, sudėkite jį į tą pačią keptuvę, kurioje kepė vištieną, ir kepkite iki auksinės rudos spalvos.

5 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 5 žingsnis Sudėkite vištieną į puodą arba gilią keptuvę.

6 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 6 žingsnis Ant vištienos viršaus uždėkite keptų svogūnų, įdėkite 4 citrinos skilteles ir užpilkite stipria arbata.

7 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 7 žingsnis Uždenkite keptuvę dangčiu ir troškinkite 15 minučių.

8 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 8 žingsnis Paimkite 6 mažas jaunas bulves su lupenomis, kiekvieną subadykite peiliu ir pašildykite mikrobangų krosnelėje 7–8 minutes.

9 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 9 žingsnis Susmulkinkite česnako skiltelę ir sumaišykite su 1–2 arbatiniais šaukšteliais alyvuogių aliejaus.

10 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 10 žingsnis Bulves perpjaukite išilgai į 4 dalis ir apšlakstykite česnakiniu aliejumi.

11 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 11 žingsnis Kepkite orkaitėje 180 laipsnių temperatūroje 5–7 minutes.

12 veiksmas:

Arbatoje troškintos vištienos šlaunelės su keptomis bulvėmis - 12 žingsnis Išimkite vištieną iš keptuvės ir patiekite su bulvėmis, papuoštomis žolelėmis.

Maisto gaminimo patarimai

Neperkepkite svogūno, jis neturėtų patamsėti, kitaip bus kartus.

Vištienai troškinti geriau naudoti puodą storomis sienelėmis.

Arbatžolių turėtų būti tiek, kad vištiena būtų visiškai apsemta.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Kepta vištiena su grybais ir svogūnais

Kepta vištiena su grybais ir svogūnais

2 valandos
218,0 kcal

Ši auksinės rudos spalvos vištiena, kepama keptuvėje, o ne orkaitėje, gali papuošti net šventinį stalą.

Receptas: Vištiena su Orzo makaronais kreminiame padaže

Vištiena su orzo makaronais kreminiame padaže

1 valanda 15 minučių
180,0 kcal

Vištiena su ryžiais kreminiame padaže – soti, greita ir gardu! Švelni vištienos krūtinėlė, purūs ryžiai ir kreminis skonis vos per 30 minučių. Paruošiama vienoje keptuvėje.

Receptas: Vištiena su grybais kreminiame padaže

Vištiena su grybais kreminiame padaže

1 valanda 40 minučių
163,0 kcal

Grybai ir kreminė vištiena – tobulas derinys, kurį mėgsta visi! Paruoškite šį gardų patiekalą sau ir visai šeimai.

Receptas: Traški vištiena sausuose makaronuose

Traški vištiena sausuose makaronuose

1 valanda 30 minučių
162,0 kcal

Išbandykite šį unikalų korėjietiško stiliaus vištienos užkandį, gruzdintą sausoje makaronų plutelėje.

Receptas: arabiška vištiena ir ryžiai

Arabiška vištiena ir ryžiai

2 valandos
140,0 kcal

Pabandykite pagaminti šį gražų ir skanų ryžių, vištienos ir daržovių „bokštą“ su visa puokšte prieskonių slavišku stiliumi.

Receptas: Vištienos karis su kokosu ir brokoliais

Vištienos karis su kokosu ir brokoliais

1 valanda 15 minučių
134,0 kcal

Paruoškite gardų indiško stiliaus vištienos karį su kokosų kremu ir brokoliais.

Receptas: Vištienos karis keptuvėje

Vištienos karis keptuvėje

171,0 kcal

Vištienos karis keptuvėje – tai gardaus ir aštraus patiekalo receptas, kurį lengva paruošti namuose vos per 30 minučių.

Receptas: Vištienos karis

Vištiena kario padaže

1 valanda 30 minučių
142,0 kcal

Išbandykite mūsų vištienos kario padažą – švelni filė, sodrus prieskonių aromatas ir sodrus skonis. Puikus patiekalas tiems, kurie mėgsta egzotišką skonį!

Desertai

Sriubos

Salotos