Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis
Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis
Pagrindinis puslapis Visi receptai Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis

Patiekalo paveikslėlis: Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis
1 valanda 15 minučių
112,0 kcal
Baltymai: 13,0 g
Riebalai: 6,0 g
Angliavandeniai: 2,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

Įdaras

  • Augalinis aliejus
  • Svogūnas
  • Morka
  • Grybai
  • Vištienos krūtinėlė
  • Kumpis

Salotos

  • Pomidorai
  • Švieži agurkai
  • Alyvuogė
  • Fetos sūris
  • Petražolės
  • Druska
  • Raudonėlis
  • Augalinis aliejus

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Kepimo skarda
  • Kepimo popierius
  • Keptuvė
  • Tarka
  • Filmas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 1 žingsnis Prosciutto riekeles išdėliokite ant kepimo popieriaus eilėmis, viena perdengdamos kitą.

2 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 2 žingsnis Vištienos krūtinėlės filė įpjaukite nuo centro į išorę, kad ją būtų galima išlankstyti ir padvigubinti.

3 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 3 žingsnis Uždenkite filė maistine plėvele ir sumuškite ją mėsos plaktuku. Padėkite sumuštą filė ant maistinės plėvelės ir išlyginkite.

4 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 4 žingsnis Svogūną supjaustykite kubeliais.

5 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 5 žingsnis Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, sudėkite svogūną ir kepkite, maišydami.

6 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 6 žingsnis Morkas stambiai sutarkuokite ir suberkite į keptuvę. Išmaišykite.

7 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 7 žingsnis Grybus supjaustykite mažais griežinėliais. Išmaišykite ir kepkite, retkarčiais pamaišydami.

8 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 8 žingsnis Įdarą dėkite ant vištienos viršaus.

9 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 9 žingsnis Apvyniokite ritinėlį maistine plėvele.

10 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 10 žingsnis Uždėkite ritinį ant riekelių ir apvyniokite jį popieriumi.

11 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 11 žingsnis Sudėkite ritinį ir popierių ant kepimo skardos ir kepkite 40 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

12 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis – 12 žingsnis Pomidorus supjaustykite ketvirčiais griežinėliais ir išdėliokite lėkštėje.

13 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 13 žingsnis Agurkus supjaustykite pusžiedžiais ir sudėkite į pomidorus.

14 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 14 žingsnis Fetos sūrį supjaustykite kubeliais.

15 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 15 žingsnis Įdėkite žalių ir juodų alyvuogių, petražolių ir augalinio aliejaus, įberkite druskos ir raudonėlio.

16 veiksmas:

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis - 16 žingsnis Išimkite ritinį iš orkaitės, supjaustykite porcijomis ir patiekite su salotomis.

Maisto gaminimo patarimai

Naudokite vidutinio dydžio prosciutto juosteles.

Plakant mėsą, naudokite storą plėvelę; plona plėvelė neapsaugos minkštos filė nuo permirkimo.

Būkite atsargūs ir neperkepkite įdaro, kitaip skonis bus per aštrus.

Prieš pjaustydami pomidorus, būtinai pašalinkite kietas šerdis.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Mėsos kepsnys su sūriu ir daržovėmis, suvyniotas į šoninę

Mėsos kepsnys su sūriu ir daržovėmis šoninėje

45 min.
257,0 kcal

Neįtikėtinai gardus mėsos kepsnys! Paprastas receptas, kuris sužavės visus. Puikiai tinka šeimos vakarienei ar šventiniam stalui.

Receptas: Kiaušinių ir ryžių suktinukai su šonine

Kiaušinių ir ryžių suktinukai su šonine

1 valanda 15 minučių
202,0 kcal

Pusryčiams sau ir visai šeimai paruoškite gardžius kiaušinių ir ryžių suktinukus su įdaru viduje ir aromatinga šonine viršuje.

Receptas: Bulvių suktinukas

Bulvių suktinukas

1 valanda 15 minučių
153,0 kcal

Paįvairinkite savo valgiaraštį, vietoj įprastų bulvių kotletų paruošdami traškų ir gardų bulvių suktinuką.

Receptas: Špinatų suktinukas su raudona žuvimi ir kreminiu sūriu

Špinatų suktinukas su raudona žuvimi ir kreminiu sūriu

1 valanda
136,0 kcal

Paruoškime Naujųjų metų stalui vyniotinį su išskirtiniu skoniu ir spalvingu rausvos lašišos bei žaliųjų špinatų deriniu.

Receptas: Maltos mėsos suktinukas su grybais ir sūriu

Maltos mėsos suktinukas su grybais ir sūriu

1 valanda
167,0 kcal

Šis maltos mėsos kepsnys – kulinarinė klasika su moderniu prieskoniu. Rusijos ir Rytų Europos virtuvėse susukti maltos mėsos patiekalai ruošiami jau šimtmečius – jie praktiški, sotūs ir puikiai tinka tiek darbo dienai, tiek šventėms. Šis sultingas maltos mėsos suktinukas su grybais ir sūriu sujungia prieinamus ingredientus su sodriu skoniu, todėl tai puikus pasirinkimas bet kokiam pagrindiniam patiekalui, šventiniam valgiui ar jaukiai šeimos vakarienei.

Receptas: Keptos bulvės su kumpiu ir sūriu

Keptos bulvės su kumpiu ir sūriu

1 valanda 30 minučių
202,0 kcal

Bulvės – ne tik garnyras! Siūlome pasigaminti sočią bulvių suktinuką su kumpiu ir lydytu sūriu.

Receptas: Keptos mėsos suktinukai lavaše su daržovėmis

Keptos mėsos suktinukai pitoje su daržovėmis

1 valanda 30 minučių
231,0 kcal

Jei turite lavašo, maltos mėsos, daržovių ir prieskonių, garantuotai gausite greitą ir skanią vakarienę visai šeimai!

Receptas: Špinatų užkandžių suktinukas

Užkandžių suktinukas su špinatais

1 valanda 15 minučių
180,0 kcal

Šis pikantiškas sūrio ir špinatų suktinukas puikiai tinka Naujųjų metų šventei, suteikdamas jam puikią spalvą ir gardų aromatą.

Desertai

Sriubos

Salotos