Užkandžių suktinukas su špinatais
Užkandžių suktinukas su špinatais
Pagrindinis puslapis Visi receptai Užkandžių suktinukas su špinatais

Užkandžių suktinukas su špinatais

Patiekalo paveikslėlis: špinatų užkandžių suktinukas
1 valanda 15 minučių
180,0 kcal
Baltymai: 9,0 g
Riebalai: 11,0 g
Angliavandeniai: 11,0 g

Recepto kilmė

Špinatų suktinukai, tokie, kokius juos žinome šiandien, pradėjo populiarėti XX amžiuje, ypač Vakarų Europos ir Amerikos kulinarinės kultūros kontekste. Taigi, špinatų suktinukas yra šimtmečių senumo kulinarinių tradicijų rezultatas, apjungiantis skirtingų kultūrų ir epochų elementus. Patiekalas nuolat vystosi ir prisitaiko prie šiuolaikinių skonių bei pageidavimų.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kiaušinis
  • Špinatai
  • Grietinė
  • Miltai
  • Druska
  • Kepimo milteliai
  • Varškės sūris
  • Brynza sūris
  • Česnakas
  • Saulėje džiovinti pomidorai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Dubenėliai
  • Kepimo skarda
  • mentė
  • Popierius
  • Mentelė

Šis špinatų suktinukas su sūriu ir džiovintais pomidorais puikiai dera prie Kalėdų eglutės ir kartu sukuria vasaros jausmą žiemos viduryje. Jūsų svečiai įvertins šį subtilų skanėstą.

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 1 žingsnis Įmuškite penkis kiaušinius ir sudėkite trynius į dubenį.

2 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 2 žingsnis Sudėkite atšildytus ir išspaustus smulkintus špinatus bei grietinę. Išmaišykite.

3 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 3 žingsnis Suberkite miltus, kepimo miltelius ir druską, išmaišykite.

4 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 4 žingsnis Švariame dubenyje išplakite kiaušinių baltymus, suberkite į špinatų mišinį ir išmaišykite.

5 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 5 žingsnis Kepimo skardą išklokite popieriumi, sudėkite tešlą ir išlyginkite.

6 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 6 žingsnis Kepkite 12-15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

7 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 7 žingsnis Apverskite tešlą ant naujo popieriaus lapo ir nuimkite pirmąjį lapą.

8 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 8 žingsnis Į švarų dubenį sudėkite fetos sūrį ir kreminį sūrį, susmulkinkite česnaką ir išmaišykite.

9 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 9 žingsnis Paruoštą mišinį užtepkite ant špinatų biskvito.

10 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 10 žingsnis Ant sūrio sluoksnio uždėkite džiovintų pomidorų gabalėlių ir susukite.

11 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 11 žingsnis Suvyniokite ritinį į popierių ir šaldykite per naktį.

12 veiksmas:

Špinatų užkandžių suktinukas - 12 žingsnis Supjaustykite ritinėlį griežinėliais ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Kepkite vyniotinį ant 30x40 cm kepimo skardos.

Fetos sūrį supjaustykite mažais kubeliais, kad būtų lengviau sumaišyti su grietine.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Keptos mėsos suktinukai lavaše su daržovėmis

Keptos mėsos suktinukai pitoje su daržovėmis

1 valanda 30 minučių
231,0 kcal

Jei turite lavašo, maltos mėsos, daržovių ir prieskonių, garantuotai gausite greitą ir skanią vakarienę visai šeimai!

Receptas: Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis

Vištienos suktinukas su kumpiu ir daržovėmis

1 valanda 15 minučių
112,0 kcal

Paruoškite šį gardų ir sotų vištienos suktinuką, suvyniotą į švelnų prosciutto kumpį, su šviežiomis vasaros salotomis. Prosciutto yra garsus itališkas kumpis, gausus liesos mėsos ir mažai riebalų turintis patiekalas. Šis vištienos suktinukas su grybais ir morkomis, keptas šiame kumpio suktinuke, yra dvigubai gardus ir mažai kalorijų turintis. Kartu su šviežiomis salotomis jis tampa puikiais sveikais, daug baltymų turinčiais pietumis.

Receptas: Keptos bulvės su kumpiu ir sūriu

Keptos bulvės su kumpiu ir sūriu

1 valanda 30 minučių
202,0 kcal

Bulvės – ne tik garnyras! Siūlome pasigaminti sočią bulvių suktinuką su kumpiu ir lydytu sūriu.

Receptas: Kiaušinių ir ryžių suktinukai su šonine

Kiaušinių ir ryžių suktinukai su šonine

1 valanda 15 minučių
202,0 kcal

Pusryčiams sau ir visai šeimai paruoškite gardžius kiaušinių ir ryžių suktinukus su įdaru viduje ir aromatinga šonine viršuje.

Receptas: Maltos mėsos suktinukas su grybais ir sūriu

Maltos mėsos suktinukas su grybais ir sūriu

1 valanda
167,0 kcal

Šis maltos mėsos kepsnys – kulinarinė klasika su moderniu prieskoniu. Rusijos ir Rytų Europos virtuvėse susukti maltos mėsos patiekalai ruošiami jau šimtmečius – jie praktiški, sotūs ir puikiai tinka tiek darbo dienai, tiek šventėms. Šis sultingas maltos mėsos suktinukas su grybais ir sūriu sujungia prieinamus ingredientus su sodriu skoniu, todėl tai puikus pasirinkimas bet kokiam pagrindiniam patiekalui, šventiniam valgiui ar jaukiai šeimos vakarienei.

Receptas: Raffaello suktinukas

Rafaelio ritinėlis

2 valandos
366,0 kcal

Šį sniego baltumo, burnoje tirpstantį biskvitą paruoškite Naujųjų metų arba Kalėdų arbatai.

Receptas: Špinatų suktinukas su raudona žuvimi ir kreminiu sūriu

Špinatų suktinukas su raudona žuvimi ir kreminiu sūriu

1 valanda
136,0 kcal

Paruoškime Naujųjų metų stalui vyniotinį su išskirtiniu skoniu ir spalvingu rausvos lašišos bei žaliųjų špinatų deriniu.

Receptas: Bulvių suktinukas

Bulvių suktinukas

1 valanda 15 minučių
153,0 kcal

Paįvairinkite savo valgiaraštį, vietoj įprastų bulvių kotletų paruošdami traškų ir gardų bulvių suktinuką.

Desertai

Sriubos

Salotos