Mannik su kefyru
Mannik su kefyru

Mannik su kefyru

Patiekalo paveikslėlis: Mannik su kefyru
1 valanda 30 minučių
261,0 kcal
Baltymai: 5,0 g
Riebalai: 9,0 g
Angliavandeniai: 39,0 g

Recepto kilmė

Mannikas yra toks pažįstamas ir mėgstamas naminis kepinys nuo vaikystės, kad niekas neprisimena, jog šis kepinys kilęs iš Graikijos ir Artimųjų Rytų. Mannikas ruošiamas pagal įvairius receptus, bet visada gaunasi minkštas ir skanus. Savo šventiniam stalui pasigaminkite manniką su kefyru; jūsų svečiai bus sužavėti!

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kefyras
  • Manų kruopos
  • Cukrus
  • Sviestas
  • Kiaušiniai
  • Vanilės ekstraktas
  • Kepimo milteliai
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Dubenėliai
  • mentė
  • Taurė
  • Šakutė
  • 24 cm kepimo skarda

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Mannik su kefyru - 1 žingsnis Į dubenį supilkite dvi stiklines kefyro.

2 veiksmas:

Kefyro Mannik - 2 žingsnis Įpilkite du puodelius manų kruopų, išmaišykite ir palikite 15 minučių, kad išbrinktų.

3 veiksmas:

Kefyro mannikas - 3 žingsnis Į švarų dubenį sudėkite suminkštintą sviestą, įberkite puodelį cukraus ir arbatinį šaukštelį vanilės ekstrakto.

4 veiksmas:

Kefyro Mannik - 4 žingsnis Šakute po vieną įmuškite du kiaušinius ir išplakite iki vientisos masės.

5 veiksmas:

Kefyro Mannik - 5 žingsnis Įberkite šiek tiek druskos ir 10 gramų kepimo miltelių. Išmaišykite.

6 veiksmas:

Kefyro Mannik - 6 žingsnis Į išbrinkusias manų kruopas suberkite sviesto-kiaušinių mišinį ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.

7 veiksmas:

Kefyro Mannik - 7 žingsnis Supilkite tešlą į kepimo skardą ir kepkite iki 180 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 35–40 minučių, kol gražiai apskrus.

8 veiksmas:

Kefyro Mannik - 8 žingsnis Pabarstykite maną cukraus pudra ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Vanilės ekstraktą galima pakeisti vaniliniu cukrumi.

Prieš kepant į tešlą galite įdėti obuolių gabalėlių arba džiovintų vaisių.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Korėjietiški įdaryti bandelės

Korėjietiškos įdarytos bandelės

30 min.
274,0 kcal

Pasigaminkite šias itin populiarias Pietų Korėjos bandeles su kreminiu sūriu, česnaku ir žolelėmis.

Receptas: sraigė su sūriu ir špinatais

Sraigė su sūriu ir špinatais

1 valanda
336,0 kcal

Sūriu ir špinatais įdarytas pikantiškas spiralės formos pyragėlis yra vienas garsiausių graikų virtuvės patiekalų, dažnai vadinamas graikiška sraigė. Graikijoje šis pyragėlis vadinamas spinakopita arba špinatų pyragu. Tai gardus, sveikas ir gražus pyragėlis, kurį nepaprastai lengva pagaminti, ypač jei naudojate jau paruoštą sluoksniuotą tešlą.

Receptas: Balkarų chičinai

Balkarų chičinai

45 min.
185,0 kcal

Chičinai – senovinis Kabardos-Balkarijos patiekalas, kuriame sunku įsivaizduoti puotą be šių mielinių pyragėlių su sultingu įdaru. Jie kepami namuose, patiekiami kavinėse ir parduodami gatvėje. Balkarų chičinai skiriasi nuo karačiajų chičinų tuo, kad yra plonesni ir kepami sausoje keptuvėje, o ne aliejuje. Chičinai paprastai patiekiami sukrauti ir gausiai aptepti sviestu. Jie valgomi rankomis, plėšant kąsnio dydžio gabalėlius.

Receptas: Manti tešla

Tešla manti

1 valanda
265,0 kcal

Paruošti tešlą manti, kad jie nesubyrėtų kepant, nėra sunku, tačiau yra ir tam tikrų paslapčių.

Receptas: Įdaryti pusryčių paplotėliai

Įdaryti paplotėliai pusryčiams

45 min.
235,0 kcal

Paplotėliai su įvairiausiais įdarais mėgstami visame pasaulyje – Pietų Amerikoje, Kaukaze, Graikijoje ir Artimuosiuose Rytuose. Šie paplotėliai yra puikūs greiti pusryčiai, daug skanesni ir sveikesni nei tradiciniai sumuštiniai. Paplotėlio rūšis nesvarbu – galite naudoti storą arba ploną lavašą, meksikietiškas tortilijas ar net pitą. Nesivaržykite eksperimentuoti su įdarais, bet mes siūlome tik vieną variantą.

Receptas: obuolių štrudelis

Obuolių štrudelis

55 min.
194,0 kcal

Šis obuolių štrudelio receptas padės jums paruošti kvapnų desertą su traškia tešla ir sultingu obuolių bei cinamono įdaru.

Receptas: rytietiškas desertas „Basbousa“

Rytietiškas desertas Basbousa

1 valanda 30 minučių
363,0 kcal

Išbandykite gardų, švelnų manų kruopų pyragą „Basbousa“ – receptą, žinomą kiekvienai Artimųjų Rytų namų šeimininkei.

Receptas: Buriatų čeburekai Khushuur

Buriatų čeburekis Khushur

1 valanda 30 minučių
253,0 kcal

Pasigaminkite savo unikalių buriatų stiliaus čeburekų – jų nerasite savo vietiniame kioske!

Desertai

Sriubos

Salotos