Marokietiški manų kruopų blynai
Marokietiški manų kruopų blynai
Pagrindinis puslapis Visi receptai Marokietiški manų kruopų blynai

Marokietiški manų kruopų blynai

Patiekalo paveikslėlis: marokietiški blyneliai su manų kruopomis
45 min.
131,0 kcal
Baltymai: 3,7 g
Riebalai: 0,4 g
Angliavandeniai: 27,7 g

Recepto kilmė

Marokietiški manų kruopų blynai (dar vadinami baghrir arba „tūkstančio akių blynais“) yra tradicinis Maroko berberų virtuvės patiekalas. Jie gaminami iš manų kruopų, mielių ir vandens, o būdingas „akis“ sukuria natūrali tešlos fermentacija. Šie blynai nėra apverčiami – jie kepami tik iš vienos pusės, todėl jų tekstūra yra minkšta ir puikiai sugeria padažus. Maroke jie patiekiami su medumi, sviestu arba saldžiu sirupu pusryčiams arba per šventes, ypač per Ramadaną. Dėl paprastų ingredientų ir unikalios tekstūros marokietiški blynai išpopuliarėjo toli už Šiaurės Afrikos ribų.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Manų kruopos
  • Miltai
  • Šiltas vanduo
  • Sausos mielės
  • Kepimo milteliai
  • Cukrus
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Šluotelė
  • mentė
  • Maišytuvas
  • Maistinė plėvelė
  • gilus dubuo
  • Neprideganti keptuvė

Žingsnis po žingsnio receptas:

1 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 1 žingsnis Į dubenį sudėkite manų kruopas, miltus, druską, cukrų ir sausas mieles. Išplakite sausus ingredientus.

2 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 2 žingsnis Supilkite šiltą vandenį ir gerai išmaišykite iki vientisos masės, pašalindami gumulėlius.

3 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 3 žingsnis Tešlą plakite elektriniu trintuvu 2–3 minutes – ji turėtų tapti lygi ir šiek tiek burbuliuoti.

4 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 4 žingsnis Įberkite kepimo miltelius ir vėl išplakite, kol visiškai ištirps.

5 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 5 žingsnis Uždenkite dubenį maistine plėvele ir palikite tešlą 10 minučių, kad ji šiek tiek pailsėtų.

6 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 6 žingsnis Įkaitinkite keptuvę ant vidutinės ugnies – ji turi būti sausa ir be aliejaus.

7 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 7 žingsnis Supilkite dalį tešlos į kepimo formą ir tolygiai paskirstykite, šiek tiek pakreipdami kepimo formą.

8 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 8 žingsnis Kepkite blyną, kol paviršius taps purus ir matinis.

9 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 9 žingsnis Iškepusį blyną dėkite į lėkštę, uždengę rankšluosčiu, kad jis išliktų minkštas.

10 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 10 žingsnis Kartokite 6–9 veiksmus, kol sunaudosite visą tešlą.

11 veiksmas:

Marokietiški manų kruopų blynai - 11 žingsnis Patiekite šiltą su grietine, uogiene ar kitu pasirinktu įdaru.

Virimo patarimai:

Norėdami gauti maksimalų minkštumą, naudokite tik šiltą vandenį – karštas vanduo gali sugadinti tešlos struktūrą.

Nepersistenkite su cukrumi – per didelis jo kiekis gali padaryti blynus per saldžius ir tankius.

Kad blynai nepridegtų ir juos būtų lengva apversti, naudokite nepridegančią keptuvę.

Nedidinkite tešlos kiekio keptuvėje – per storas sluoksnis gali neiškepti viduje.

Jei blynai per tankūs, įpilkite šiek tiek vandens – taip jie bus minkštesni.

Iškepusius blynus laikykite sandariame inde – jie išliks minkšti net kitą dieną.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Blyneliai su manų kruopomis

Blyneliai su manų kruopomis

1 valanda
176,0 kcal

Purūs manų kruopų blyneliai yra minkšti, minkšti ir labai sotūs. Puikiai tinka pusryčiams su uogiene arba grietine.

Receptas: Gavėnios blynai su vandeniu, be kiaušinių ir pieno

Gavėnios blynai su vandeniu, be kiaušinių ir pieno

40 min.
222,0 kcal

Liesus blynelius iškepkite su vandeniu – jie minkšti, elastingi ir puikiai tinka bet kokiems pusryčiams. Šis paprastas receptas be kiaušinių ar pieno garantuoja sėkmę net ir pradedančiajam virėjui. Patiekite su grietine arba uogiene.

Receptas: Nėriniuoti blynai su pienu

Nėriniuoti blyneliai su pienu

45 min.
213,0 kcal

Nėriniuoti pieno blyneliai – ploni, nėriniuoti ir gardūs. Puikiai tinka su uogiene, grietine ar medumi pusryčiams ar šventiniam stalui!

Receptas: krakmolo blynai su pienu

Krakmolo blynai su pienu

45 min.
174,0 kcal

Superploni pieno blyneliai – purūs, elastingi ir beveik permatomi. Puikiai tinka įdaryti arba patiekti su saldžiais įdarais!

Receptas: Kiaušinių blynai salotoms

Kiaušinių blyneliai salotoms

20 min.
167,0 kcal

Iškepkite kiaušinių salotų blynelius – paprastus, plonus ir puikiai tinkančius patiekalų puošimui. Patiekite supjaustytus juostelėmis su salotomis arba kaip atskirą užkandį!

Receptas: Blyneliai su varške ir bananais

Blyneliai su varške ir bananu

45 min.
145,0 kcal

Šie subtilūs blyneliai su varške ir bananu yra saldūs, maistingi pusryčiai, pasižymintys minkšta tekstūra ir natūraliu saldumu. Puikiai tinka vaikams ir naminių kepinių mėgėjams!

Receptas: Obuolių blynai

Blyneliai su obuoliais

1 valanda
122,0 kcal

Kvapnūs blyneliai su sultingais obuoliais – jaukus naminių pusryčių skonis. Paprasta, skanu ir tikrai šildanti!

Receptas: Blynai be miltų

Blyneliai be miltų

45 min.
145,0 kcal

Iškepkite blynus be miltų – jie minkšti, purūs ir neįtikėtinai skanūs. Šis patikrintas receptas garantuoja sėkmę net ir pradedančiajam virėjui. Jie puikiai tinka pusryčiams ar vakarienei.

Desertai

Sriubos

Salotos