Morkų sriuba
Morkų sriuba

Morkų sriuba

Patiekalo nuotrauka: Morkų sriuba
45 min.
40,0 kcal
Baltymai: 1,0 g
Riebalai: 2,0 g
Angliavandeniai: 4,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Morka
  • Svogūnas
  • Alyvuogių aliejus
  • Daržovių sultinys
  • Druska
  • Pipirai
  • Petražolės

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Puodas
  • Dangtis
  • Keptuvė
  • Maišytuvas
  • Pečių ašmenys

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 1 žingsnis Smulkiai supjaustykite vidutinio dydžio svogūną. Įkaitinkite šiek tiek alyvuogių aliejaus puode, sudėkite svogūną ir lengvai apkepkite, maišydami.

2 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 2 žingsnis Morkas nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite žiedais, sudėkite į svogūną ir lengvai pakepinkite, maišydami.

3 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 3 žingsnis Įpilkite litrą daržovių sultinio, išmaišykite, uždenkite ir virkite 10 minučių.

4 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 4 žingsnis Nuimkite keptuvę nuo ugnies ir sutrinkite turinį trintuvu.

5 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 5 žingsnis Įberkite druskos ir pipirų, gerai išmaišykite.

6 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 6 žingsnis Daržovių skustuku nulupkite 4 mažas nuluptas morkas juostelėmis.

7 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 7 žingsnis Į keptuvę įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus, sudėkite morkų juostelės, druską, pipirus ir lengvai pakepinkite.

8 veiksmas:

Morkų sriubos tyrė - 8 žingsnis Supilkite sriubą į dubenėlius, papuoškite morkų juostelėmis, smulkintomis petražolėmis ir maltais pipirais ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Neperkepkite svogūno; jis jokiomis aplinkybėmis neturėtų sudegti.

Geriau paimti mažas morkas ir supjaustyti jas plonais žiedais, kad jos gerai išvirtų.

Kepant morkų juosteles, atsargiai jas apverskite dviem mentelėmis, kad jos neprarastų formos.

Sriubai papuošti galite naudoti maltų paprikų mišinį – tai atrodo estetiškiau.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Moliūgų kreminė sriuba su kokosų pienu

Moliūgų kreminė sriuba su kokosų pienu

1 valanda 30 minučių
111,0 kcal

Ši švelni ir sveika kreminė moliūgų sriuba su kokosų pienu džiugins jus net ir per gavėnią.

Receptas: Pomidorų sriuba su šviežiais pomidorais

Pomidorų sriuba, pagaminta iš šviežių pomidorų

1 valanda
55,0 kcal

Įneškite į savo namus Viduržemio jūros vasaros dvelksmą su šia klasikine itališka pomidorų sriuba.

Receptas: Vasarinės voveraičių sriuba

Vasaros sriuba su voveraitėmis

1 valanda 15 minučių
50,0 kcal

Vasara – ramios medžioklės metas. Taip malonu grįžti iš miško su pilnu krepšiu grybų ir tuoj pat iš jų ką nors skanaus pasigaminti! Laukiniai grybai naudojami įvairiems patiekalams – jie sūdomi ir marinuojami, troškinami, kepami, iš jų verdamos aromatingos sriubos su grybų ir mėsos sultiniu. Voveraitės yra vieni populiariausių grybų, kuriuose gausu vitamino A ir kitų naudingų medžiagų. Jos taip pat retai sukirmija.

Receptas: Lengva mėsos kukulių sriuba

Paprasta mėsos kukulių sriuba

1 valanda 30 minučių
63,0 kcal

Mėsos kukulių sriuba – tai tikras vaikystės skonis! Pasigaminkite šį paprastą ir sotų patiekalą sau ir savo šeimai!

Receptas: Okroshka su giros ir mėsa

Okroshka su gira ir mėsa

1 valanda
60,0 kcal

Jei norite paruošti tradicinį rusišką patiekalą, okroshka su gira ir mėsa yra geriausias pasirinkimas karštai vasaros dienai!

Receptas: Pomidorų sriuba su keptu česnaku

Pomidorų sriuba su keptu česnaku

1 valanda 30 minučių
111,0 kcal

Ši Viduržemio jūros regiono pomidorų sriuba su vištienos sultiniu ir česnaku pradžiugins jus ryškia, saulėta išvaizda ir aštriu aromatu.

Receptas: Klasikinė mėsos Solyanka

Klasikinė mėsos solyanka

1 valanda 30 minučių
68,0 kcal

Mėsos solianka – tai soti ir kvapni sriuba, kurioje derinami įvairūs mėsos produktai, marinuoti agurkai ir alyvuogės. Šis klasikinis receptas, pasižymintis saldžiarūgščiu skoniu ir sodriu sultiniu, tikrai pradžiugins tradicinės rusiškos virtuvės mėgėjus.

Receptas: lęšių karis su špinatais

Lęšių karis su špinatais

1 valanda 30 minučių
94,0 kcal

Išbandykite šį aštrų indišką raudonųjų lęšių karį su špinatais, puikiai tinkantį net veganams.

Desertai

Sriubos

Salotos