Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu
Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu
Pagrindinis puslapis Visi receptai Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu

Patiekalo nuotrauka: keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu
50 minučių.
208,0 kcal
Baltymai: 9,0 g
Riebalai: 15,0 g
Angliavandeniai: 14,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Cukinijos
  • Druska, pipirai
  • Sūris
  • Petražolės
  • Paprika
  • Kiaušinis
  • Duonos trupiniai
  • Miltai
  • Augalinis aliejus

Virtuvės reikmenys

  • Keptuvė su dangčiu
  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Šakutė

Švelnios cukinijos yra daugelio mėgstamos, tačiau troškintos ir keptos cukinijos nėra vienintelis dalykas, kurį galite iš jų pagaminti. Išbandykite šias itin paprastas ir skanias cukinijas, keptas tarkuotame sūryje, kiaušinyje ir džiūvėsėliuose.

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 1 žingsnis Cukinijose šakute padarykite išilginius griovelius, nupjaukite galus ir supjaustykite išilgai griežinėliais.

2 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 2 žingsnis Cukinijas sudėkite į dubenį, įberkite druskos, pipirų, patrinkite rankomis ir palikite 15–20 minučių.

3 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 3 žingsnis Į lėkštę sutarkuokite 100 g sūrio, pabarstykite džiovintomis petražolėmis ir paprika.

4 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 4 žingsnis Į lėkštę įmuškite 3 kiaušinius su sūriu ir išmaišykite.

5 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 5 žingsnis Į lėkštę suberkite džiūvėsėlius ir miltus ir gerai išmaišykite.

6 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 6 žingsnis Cukiniją apvoliokite miltuose ir džiūvėsėliuose, tada sūrio ir kiaušinio plakinyje.

7 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 7 žingsnis Į keptuvę supilkite augalinį aliejų, sudėkite cukinijas, kepkite iš abiejų pusių, tada uždenkite 4-5 minutes.

8 veiksmas:

Keptos cukinijos su sūriu ir kiaušiniu - 8 žingsnis Apkepkite visas riekeles, išdėliokite lėkštėse, papuoškite petražolėmis ir patiekite.

Maisto gaminimo patarimai

Padarius cukinijose lygiagrečius griovelius, bus lengviau jas tolygiai supjaustyti.

Neperkepkite cukinijų; jos turėtų būti padengtos gardžia auksine plutele.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Cukinijų pakora

Cukinijų pakora

1 valanda
188,0 kcal

Patirkite aštrų ir gardų indiškos kulinarinės kultūros gabalėlį ir paprastoms cukinijoms suteikite egzotiškumo!

Receptas: Olivier tartletuose

Olivier salotos tartletuose

0,0 kcal

Šis receptas – puikus sprendimas tiems, kurie nori klasikines salotas patiekti nauju, elegantišku formatu. Vietoj didelio salotų dubens „Olivier“ salotos patiekiamos traškiuose tartletuose, todėl tai puikus užkandis bet kuriai šventei ar priėmimui. Tai ne tik salotos, bet ir tikras kulinarinis šedevras, kuris papuoš bet kurį stalą ir pradžiugins svečius.

Receptas: Gruzdinti sūrio kamuoliukai

Gruzdinti sūrio rutuliukai

1 valanda
394,0 kcal

Išbandykite šiuos gruzdintus sūrio kamuoliukus – traškius išorėje ir minkštus viduje, pagamintus vos iš 5 paprastų ingredientų!

Receptas: Mandarinų užkandis

Užkandis „Mandarinai“

1 valanda 30 minučių
247,0 kcal

Šis užkandis yra ne tik skanus, bet ir labai gražus, ir sukurs nuostabią Naujųjų metų nuotaiką jums ir jūsų svečiams.

Receptas: Korėjietiškas brokolių ir sezamų užkandis

Korėjietiškas brokolių ir sezamų užkandis

10 min.
83,0 kcal

Brokoliai yra labai sveika ir skani daržovė, gausi vitaminų ir mineralų, ypač geležies. Europietiškoje virtuvėje brokoliai paprastai verdami, troškinami, kepami orkaitėje arba keptuvėje, o tai sunaikina daugelį naudingų maistinių medžiagų. Šis korėjietiškas užkandis gaminamas tik lengvai blanširuotais brokoliais, įmaišius tradicinių prieskonių: sojų padažo ir sezamų aliejaus.

Receptas: Šaltas kiaulienos užkandis

Šaltas kiaulienos užkandis

1 valanda 30 minučių
269,0 kcal

Šis paprastas, švelnaus ir gardaus kiaulienos užkandis papuoš tiek šeimos, tiek švenčių stalus. Jį paruošti labai paprasta!

Receptas: Vištienos trikampiai ant traškių šiaudelių

Vištienos trikampėliai ant traškių šiaudelių

1 valanda
173,0 kcal

Šį užkandį su švelniai malta vištiena lengva valgyti neišsipurvinus rankų, be to, visos jo dalys yra valgomos ir skanios.

Receptas: Skumbrė su drebučiais

Skumbrė su drebučiais

45 min.
37,0 kcal

Švelni ir vėsi drebučiais pagardinta žuvis yra puikus užkandis bet kokiai šventei, ypač vasarą.

Desertai

Sriubos

Salotos