Klasikinė okroshka su kefyru
Klasikinė okroshka su kefyru
Pagrindinis puslapis Visi receptai Klasikinė okroshka su kefyru

Klasikinė okroshka su kefyru

Patiekalo nuotrauka: Klasikinė okroshka su kefyru
1 valanda 30 minučių
82,0 kcal
Baltymai: 4,0 g
Riebalai: 5,0 g
Angliavandeniai: 6,0 g

Recepto kilmė

Senovinį rusišką patiekalą „okroša“ galima suprasti iš jo pavadinimo. Tai iš esmės salotos (Rusijoje kaip tokios nežinomos), paverstos sriuba su įvairiais šaltais įdarais. Dažniausiai jos gaminamos su gira, nors „okroša“ gali būti gaminama net su alumi. Klasikinė „okroša“, gaminama su kefyru, dešra ir bulvėmis, yra tradiciškesnis receptas, tačiau ji skani, sveika ir gaivinanti.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Žalieji svogūnai
  • Žalumynai (krapai, petražolės)
  • Agurkas
  • Kiaušiniai
  • Virta dešra
  • Virtos bulvės
  • Grietinė
  • Kefyras
  • Druska
  • Juodieji pipirai
  • Šaltas vanduo
  • Citrinų sultys

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Puodas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 1 žingsnis Iš anksto išvirkite ir atvėsinkite bulves ir kiaušinius.

2 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 2 žingsnis Plonai supjaustykite laiškinius svogūnus, susmulkinkite krapus ir petražoles. Sudėkite susmulkintas žoleles į puodą.

3 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 3 žingsnis Įberkite druskos ir gerai išmaišykite.

4 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 4 žingsnis Šviežius agurkus supjaustykite mažais kubeliais.

5 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 5 žingsnis Virtas bulves supjaustykite mažais kubeliais.

6 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 6 žingsnis Virtą dešrą supjaustykite mažais kubeliais.

7 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 7 žingsnis Labai smulkiai supjaustykite virtus kiaušinius.

8 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 8 žingsnis Į visus į keptuvę sudėtinius ingredientus įpilkite grietinės.

9 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 9 žingsnis Supilkite kefyrą, įberkite druskos, pipirų, garstyčių ir gerai išmaišykite.

10 veiksmas:

Klasikinė okroshka su kefyru - 10 žingsnis Okroshka praskieskite iki norimos konsistencijos šaltu virintu arba mineraliniu vandeniu.

Maisto gaminimo patarimai

Supjaustykite ingredientus maždaug tokio paties dydžio gabalėliais.

Prieš patiekdami patikrinkite, ar okroshka nėra druskos.

Prieš patiekiant atvėsinkite šaldytuve.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Okroshka su burokėliais ir kefyru

Okroshka su burokėliais ir kefyru

1 valanda 30 minučių
58,0 kcal

Jei mėgstate eksperimentuoti su naujais pažįstamų patiekalų variantais, tuomet okroshka su burokėliais ir kefyru yra būtent tai, ko jums reikia!

Receptas: lengva daržovių sriuba be mėsos

Lengva daržovių sriuba be mėsos

1 valanda 15 minučių
20,0 kcal

Paruoškite šią paprastą ir maistingą daržovių sriubą, puikiai tinkančią vegetarams ir tiems, kurie laikosi sveikos mitybos.

Receptas: Gaspačo

Gaspačo

1 valanda 30 minučių
110,0 kcal

Gaspačas – puikus gaivumas karštu oru, lengvai maistingas ir gausus vitaminų. Tai sveikas ir skanus patiekalas, puikiai tinkantis lengviems pietums ar užkandžiui.

Receptas: Aštri Jang kal guksu makaronų sriuba

Aštri makaronų sriuba Jan kal guksu

1 valanda 15 minučių
34,0 kcal

Išbandykite šią tradicinę korėjietišką makaronų sriubą, kvapnią ir pikantiškai aštrią, puikiai tinkančią rudens ir žiemos sezonui.

Receptas: Raudonųjų žuvų sriuba

Raudona žuvies sriuba

1 valanda 15 minučių
24,0 kcal

Paruoškite labai paprastą, tačiau kvapnią ir sodrią žuvienės sriubą iš lašišos, upėtakio ar rausvosios lašišos – lygiai taip pat, kaip puode ant laužo!

Receptas: Grybų sriuba su pievagrybiais ir bulvėmis

Grybų sriuba su pievagrybiais ir bulvėmis

55 min.
36,0 kcal

Pievagrybių sriuba – klasikinė sriuba šiuolaikiniam miesto grybų mėgėjui. Paruoškite šį paprastą ir gardų patiekalą.

Receptas: Moliūgų ir cukinijų sriuba

Moliūgų ir cukinijų sriuba

1 valanda 15 minučių
50,0 kcal

Ši švelni kreminė sriuba puikiai tinka vaikams, senjorams ir jautrią virškinimą turintiems žmonėms. Moliūgas ir jo giminaitis – cukinija – turi daug sveikųjų skaidulų, taip pat puikų vitaminų ir vertingų mineralų asortimentą.

Receptas: Turkiška vištienos sriuba

Turkiška vištienos sriuba

2 valandos
74,0 kcal

Ši paprasta ir gardi turkiško stiliaus vištienos, daržovių ir makaronų sriuba tikrai patiks jums ir jūsų šeimai.

Desertai

Sriubos

Salotos