Olivier salotos su šviežiais agurkais
Olivier salotos su šviežiais agurkais
Pagrindinis puslapis Visi receptai Olivier salotos su šviežiais agurkais

Olivier salotos su šviežiais agurkais

Patiekalo nuotrauka: Olivier salotos su šviežiais agurkais
1 valanda 15 minučių
137,0 kcal
Baltymai: 11,0 g
Riebalai: 8,0 g
Angliavandeniai: 7,0 g

Recepto kilmė

Šios „Olivier“ salotos su šviežiais agurkais – tai modernus, lengvesnis garsiosios klasikos variantas. Vietoj įprastų marinuotų ar sūdytų agurkų šiame recepte naudojami švieži agurkai, kurie suteikia neįtikėtino gaivumo ir traškumo. Tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori mėgautis įprastu skoniu ir kartu stebėti savo figūrą. Naudojant vištienos filė vietoj dešros, šios salotos yra ne tik skanios, bet ir sveikesnės. Jos bus tikras bet kurio šventinio stalo ar kasdienės vakarienės akcentas.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Vištienos filė
  • Virtos bulvės
  • Virtos morkos
  • Vištų kiaušiniai
  • Agurkas
  • Konservuoti žalieji žirneliai
  • Žalieji svogūnai
  • Majonezas
  • Druska
  • Malti juodieji pipirai

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Šaukštas
  • Keptuvė
  • Mažas puodas
  • gilus dubuo
  • Didelis puodas

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 1 žingsnis Išvirkite daržoves. Bulves ir morkas sudėkite į didelį puodą ir užpilkite šaltu vandeniu. Užvirinkite. Užvirus, virkite ant silpnos ugnies apie 20 minučių, kol suminkštės. Nusausinkite ir leiskite atvėsti.

2 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 2 žingsnis Išvirkite kiaušinius. Sudėkite kiaušinius į atskirą nedidelį puodą ir užpilkite vandeniu. Užvirinkite, tada sumažinkite kaitrą ir virkite ant silpnos ugnies lygiai 8 minutes po užvirimo. Nusausinkite kiaušinius, užpilkite šaltu vandeniu ir leiskite atvėsti. Atvėsus, nulupkite juos.

3 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 3 žingsnis Apkepkite vištieną. Vištienos filė supjaustykite mažais gabalėliais. Įkaitinkite keptuvę ir įpilkite šiek tiek augalinio aliejaus. Sudėkite vištieną į keptuvę ir kepkite nuolat maišydami, kol pabals. Tada įberkite druskos ir pipirų pagal skonį. Kepkite dar kelias minutes, kol vištiena visiškai iškeps. Leiskite atvėsti.

4 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 4 žingsnis Paruoškite bulves. Kai bulvės atvės, nulupkite jas. Pjaustymo lenta supjaustykite jas mažais kubeliais. Supjaustytas bulves sudėkite į gilų dubenį.

5 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 5 žingsnis Paruoškite morkas. Nulupkite virtas morkas ir supjaustykite jas tokio pat dydžio kubeliais kaip bulvės. Sudėkite morkas į dubenį su bulvėmis.

6 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 6 žingsnis Išplakite kiaušinius. Nuluptus, kietai virtus kiaušinius supjaustykite kubeliais. Atsargiai sudėkite juos į dubenį su daržovėmis.

7 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 7 žingsnis Paruoškite agurką. Jei reikia, nulupkite šviežią agurką. Supjaustykite jį mažais kubeliais. Sudėkite agurką į dubenį.

8 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 8 žingsnis Sudėkite žirnelius. Atidarykite žirnelių skardinę. Nuplaukite juos po tekančiu vandeniu ir sudėkite į dubenį.

9 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 9 žingsnis Į dubenį su kitais ingredientais sudėkite keptą vištienos filė.

10 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 10 žingsnis Į salotas įdėkite majonezo. Pradėkite nuo nedidelio kiekio, tada palaipsniui didinkite, kol pasieksite norimą konsistenciją. Švelniai sumaišykite visus ingredientus.

11 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 11 žingsnis Sudėkite žalumynus. Nulupkite ir susmulkinkite laiškinius svogūnus. Sudėkite juos į dubenį ir vėl švelniai išmaišykite.

12 veiksmas:

Olivier salotos su šviežiais agurkais - 12 žingsnis Patiekite. Paruoštas salotas perkelkite į gražų salotų dubenį arba lėkštę. Papuoškite šviežiomis žolelėmis arba krapų šakelėmis. Patiekite nedelsdami, kad išliktų šviežios ir traškios.

Maisto gaminimo patarimai

Norėdami sustiprinti skonį, prieš dėdami majonezą, lengvai pagardinkite kiekvieną ingredientą atskirai. Taip pat galite įberti žiupsnelį cukraus, kad subalansuotumėte agurkų rūgštumą.

Pagrindinė klaida – per didelis majonezo kiekis. Visada dėkite jį po truputį, nuolat ragaudami salotas. Per didelis padažo kiekis patiekalą padarys sunkų ir beskonį.

Pakaitalai: Jei neturite vištienos krūtinėlės, galite ją pakeisti jautiena arba kalakutiena. Vietoj šviežių agurkų galima naudoti marinuotus agurkus, tačiau pirmiausia reikės nuspausti skysčio perteklių.

Kaip parodyta vaizdo įraše, salotas geriausia patiekti tvarkingame cilindre, kad jos atrodytų sočios ir apetitiškai patrauklios. Papuoškite šviežiomis žolelėmis arba krapų šakelėmis.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Donskojaus salotos

Donsko salotos

2 valandos
52,0 kcal

Donskojaus salotos yra klasikinis žiemos konservas, kuriam praktiškai nereikia vargo, jis yra nebrangus ir skanus!

Receptas: Granatų apyrankių salotos su vištiena

Granatų apyrankių salotos su vištiena

55 min.
130,0 kcal

Išbandykite klasikines „Granatų apyrankės“ salotas su vištiena, graikiniais riešutais ir granatų sėklomis – gardus ir gražus patiekalas šventiniam stalui!

Receptas: Silkė po kailiu, sovietiniu stiliumi

Silkė po kailiu, sovietinis receptas

1 valanda 30 minučių
170,0 kcal

Šios salotos – tikras sovietinės virtuvės klasikos patiekalas, neatsiejamas nuo kiekvieno šventinio stalo. Jų pravardė „po kailiu“ kilo dėl daugiasluoksnės tekstūros, primenančios kailinį apsiaustą. Šis receptas, perduodamas iš kartos į kartą, sovietiniuose namuose tapo svetingumo ir šeimos jaukumo simboliu. Jas paprasta paruošti, tačiau neįtikėtinai sočios ir skanios.

Receptas: Krabų salotos su obuoliu

Krabų salotos su obuoliu

45 min.
215,0 kcal

Šiandien siūlome gardžias, tačiau labai paprastas sluoksniuotas salotas su krabų lazdelėmis ir obuoliais, kurios nustebins jus unikaliu skoniu. Šio patiekalo paslaptis – minkštų krabų lazdelių ir šviežio, saldžiarūgščio obuolio derinys. Obuolys suteikia jam įdomų skonį ir gaivumą, kuris išskiria jį iš tradicinių salotų. Šis receptas puikiai tinka tiems, kurie ieško lengvų ir originalių salotų, kurios bus bet kurio šventinio stalo akcentas. Salotos su krabų lazdelėmis visada yra puikus pasirinkimas, o obuolys suteikia ypač subtilų skonį.

Receptas: Heihe salotos

Heihe salotos

1 valanda
130,0 kcal

Paruoškite šias paprastas, bet gyvybingas ir gardžias vegetariškas salotas su tradiciniu azijietišku prieskoniu.

Receptas: krabų salotos be majonezo

Krabų salotos be majonezo

45 min.
135,0 kcal

Šios krabų salotos puikiai tinka tiems, kurie rūpinasi savo figūra arba tiesiog nori pasilepinti kažkuo lengvu. Jos gaminamos visiškai be majonezo, todėl yra labiau tinkamos dietai, bet ne mažiau skanios. Šio recepto šerdis – švelnių krabų lazdelių, sultingų pomidorų ir kvapnaus sūrio derinys. Šios salotos puikiai tinka vasaros patiekalui arba kaip užkandis dienos metu.

Receptas: Salotos su čuka ir krabų lazdelėmis

Salotos su čuka ir krabų lazdelėmis

40 min.
88,0 kcal

Išbandykite šias paprastas „jūros“ salotas, pagamintas iš jūros dumblių ir krabų lazdelių – skanios, sočios ir sveikos.

Receptas: Salotos su kiaušiniais, apelsinais ir obuoliais

Salotos su kiaušiniais, apelsinais ir obuoliais

1 valanda 15 minučių
118,0 kcal

Šios egzotinių vaisių ir kiaušinių salotos tikrai pradžiugins jus tiek per pietus, tiek kaip sveikas užkandis.

Desertai

Sriubos

Salotos