Naujųjų metų salotos su tunu
Recepto kilmė
Tunų salotos NVS šalyse pradėjo pasirodyti aštuntajame ir devintajame dešimtmečiuose. Tuo metu išaugo susidomėjimas užsienio virtuve, ir daugelis receptų buvo pritaikyti prie vietinių skonių. Tunų salotos išpopuliarėjo dėl lengvo paruošimo ir galimybės jas derinti su įvairiais ingredientais.
Ko reikia maisto gaminimui?
Ingredientai
-
Kiaušinis
-
Tunas
-
Pekininiai kopūstai
-
Krapai
-
Mocarela
-
Alyvuogė
-
Kukurūzai
-
Majonezas
-
Granatų sėklos
Virtuvės reikmenys
- Peilis
- Valdyba
- Šaukštas
- Samtis
- Patiekalas
- Salotų dubuo
Šios paprastos, gardžios ir sveikos salotos, pateiktos unikaliu būdu, sukurs jums ir jūsų svečiams nuostabią Naujųjų metų nuotaiką. Jos taip pat gausios baltymų, mažai riebalų, nepridės jokių papildomų kalorijų ir yra labai lengvai paruošiamos.
Žingsnis po žingsnio receptas
1 veiksmas:
Išvirkite ir smulkiai supjaustykite kiaušinius, sudėkite į salotų dubenį.
2 veiksmas:
Pekininius kopūstus susmulkinkite ir sudėkite į salotų dubenį.
3 veiksmas:
Smulkiai supjaustykite šviežius agurkus ir žaliuosius svogūnus ir sudėkite į likusius ingredientus.
4 veiksmas:
Sudėkite mocarelą, konservuotus kukurūzus ir tuną.
5 veiksmas:
Juodąsias alyvuoges supjaustykite žiedais ir sudėkite į salotas.
6 veiksmas:
Įberkite druskos ir pipirų pagal skonį.
7 veiksmas:
Įdėkite majonezo ir išmaišykite.
8 veiksmas:
Salotas sudėkite į eglutės formos lėkštę ir apibarstykite krapais.
9 veiksmas:
Nupieškite šventinę girliandą su majonezu ir išdėliokite kukurūzų grūdus bei granatų sėklas išilgai jos kaip lemputes.
Maisto gaminimo patarimai
Jei neturite mocarelos sūrio mažuose rutuliukuose, galite jį supjaustyti kubeliais.
Papuošimui krapų nepjaustykite, o padalinkite juos šakelėmis – jie turėtų priminti eglės šakas.
