Turisto pusryčiai su ryžiais žiemai
Turisto pusryčiai su ryžiais žiemai
Pagrindinis puslapis Visi receptai Turisto pusryčiai su ryžiais žiemai

Turisto pusryčiai su ryžiais žiemai

Patiekalo paveikslėlis: Turisto pusryčiai su ryžiais žiemai
2 valandos
94,0 kcal
Baltymai: 1,0 g
Riebalai: 4,0 g
Angliavandeniai: 12,0 g

Recepto kilmė

Ankstyvas ruduo – puikus metas apsirūpinti sezoninėmis daržovėmis žiemai. Nors žiema dar toli, nepraleiskite progos išsaugoti gamtos gėrybes, kol jos dar pigios. Užkandžių salotos su ryžiais „Turisto pusryčiai“ yra ne tik skanios, bet ir sočios bei sveikos. Nors kadaise „Turisto pusryčiai“ reiškė pigią konservuotą mėsą, šios troškintų daržovių salotos yra puikus pasirinkimas užkandžiui be rūpesčių.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Pomidorai
  • Svogūnai
  • Saldžiosios paprikos
  • Morka
  • Poliruoti ryžiai
  • Saulėgrąžų aliejus
  • Cukrus
  • Actas 9%
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Puodas su dangčiu
  • mentė
  • Tarka
  • Sietas
  • Mėsmalė
  • Stiklainiai su dangteliais

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 1 žingsnis Svogūną supjaustykite mažais kubeliais.

2 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 2 žingsnis Nulupkite morkas ir sutarkuokite jas ant rupios trintuvės.

3 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 3 žingsnis Nuvalykite ir smulkiai supjaustykite papriką.

4 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 4 žingsnis Pomidorus per mėsmalę susukite į puodą.

5 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 5 žingsnis Pomidorų tyrę uždėkite ant vidutinės ugnies ir užvirinkite.

6 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 6 žingsnis Į verdančią pomidorų tyrę sudėkite svogūną ir morką, išmaišykite, užvirinkite ir virkite 10 minučių.

7 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 7 žingsnis Suberkite smulkintų pipirų ir išmaišykite.

8 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 8 žingsnis Supilkite stiklinę saulėgrąžų aliejaus, įberkite druskos ir cukraus.

9 veiksmas:

Turisto pusryčiai su ryžiais žiemai – 9 žingsnis Išmaišykite, uždenkite ir troškinkite 15 minučių ant silpnos ugnies.

10 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 10 žingsnis Stiklinę ryžių nuplaukite šaltu vandeniu ir nukoškite sietelyje.

11 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 11 žingsnis Į daržoves suberkite ryžius, išmaišykite, uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies 40 minučių, kol ryžiai išvirs.

12 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 12 žingsnis Įpilkite 2 šaukštus acto, išmaišykite ir išjunkite ugnį.

13 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 13 žingsnis Sterilizuokite stiklainius ir dangtelius.

14 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 14 žingsnis Sudėkite salotas į stiklainius iki pat viršaus ir uždarykite dangteliais.

15 veiksmas:

Žiemos turisto ryžių pusryčiai – 15 žingsnis Apverskite stiklainius aukštyn kojomis, apvyniokite juos maistine plėvele ir leiskite jiems visiškai atvėsti.

Maisto gaminimo patarimai

Jei neturite mėsmalės, pomidorus galite susmulkinti trintuvu.

Šiam paruošimui galite naudoti stiklainius su užsukamais dangteliais arba stiklainius su užsegamais dangteliais, jei turite užsegimo mašiną.

Išvardytų ingredientų užteks 3 litrų mišinio.

Taip pat žr.: Receptai žiemos ruošiniams

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Marinuoti burokėlių lapai

Marinuoti burokėlių lapai

1 valanda
5,0 kcal

Marinuokite burokėlių lapus žiemai; jie ne mažiau skanūs nei pačios šakninės daržovės ar šviežios salotos.

Receptas: Lengvai marinuoti agurkai maišelyje

Lengvai sūdyti agurkai maišelyje

1 valanda 15 minučių
18,0 kcal

Lengvai sūdyti agurkai yra puikus greitas užkandis. Šiam paprastam receptui net vandens nereikia.

Receptas: Burokėlių paruošimas žiemai

Burokėlių paruošimas žiemai

1 valanda
86,0 kcal

Žiemai paruošti tarkuoti virti burokėliai praturtins jūsų mitybą skaniais ir sveikais patiekalais bei priedais.

Receptas: konservuoti marinuoti pomidorai

Konservuoti marinuoti pomidorai

45 min.
21,0 kcal

Švelnūs marinuoti pomidorai – puikus vasaros užkandis žiemai. Mažame miesto bute galbūt nėra pakankamai didelio rūsio penkių litrų stiklainiams laikyti, tačiau toks didelio masto ruošimas visiškai nereikalingas. Galite tiesiog nusiskinti mažus pomidorus ir turėti skanų bei sveiką užkandį iki kitos vasaros.

Receptas: Greitai paruošiami agurkų kimči iešmeliai

Greitas agurkų kimčis ant iešmelių

45 min.
74,0 kcal

Jei neturite laiko vargti gamindami sudėtingus užkandžius, šis receptas kaip tik jums. Jums tereikia paprastų agurkų!

Receptas: Marinuoti agurkai

Marinuoti konservuoti agurkai

3 valandos
11,0 kcal

Traškūs marinuoti agurkai yra puikus užkandis vaišėms, pikantiškas įvairių patiekalų priedas ir būtinas mėgstamų salotų ingredientas. Agurkų marinavimas su acte siekia senovės romėnus. Šiuos marinatus paruošti greita ir paprasta, o juos galima laikyti mažuose, lengvai laikomuose stiklainiuose.

Receptas: Marinuoti agurkai lengvame marinate

Marinuoti agurkai lengvame marinate

1 valanda
20,0 kcal

Traškūs marinuoti agurkai yra puikus užkandis vaišėms, pikantiškas įvairių patiekalų priedas ir būtinas mėgstamų salotų ingredientas. Agurkų marinavimas su acte siekia senovės romėnus. Šiuos marinatus paruošti greita ir paprasta, o juos galima laikyti mažuose, lengvai laikomuose stiklainiuose.

Receptas: Daržovių sultinio kubeliai

Daržovių sultinio kubeliai

1 valanda 30 minučių
88,0 kcal

Nepirkite jau paruošto daržovių sultinio; gaminkite jį patys be konservantų ar dirbtinių priedų ir pasipildykite atsargų ateičiai. Džiovinti sultinio kubeliai dažnai tampa tikru išsigelbėjimu, kai neturite laiko praleisti laiko virtuvėje. Parduotuvėse pirkti kubeliai ir net skardinėse esantis skystas sultinys paprastai turi per daug cheminių priedų. Daug geriau jį pasigaminti patiems iš natūralių ingredientų – tai visai nesunku.

Desertai

Sriubos

Salotos