Kumpio ir kiaušinio sumuštinis
Kumpio ir kiaušinio sumuštinis
Pagrindinis puslapis Visi receptai Kumpio ir kiaušinio sumuštinis

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis

Patiekalo paveikslėlis: kumpio ir kiaušinio sumuštinis
1 valanda 15 minučių
210,0 kcal
Baltymai: 10,0 g
Riebalai: 13,0 g
Angliavandeniai: 12,0 g

Recepto kilmė

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis yra klasikinis angliškas patiekalas, kilęs iš XIX a. Jo ištakos kyla iš paprastų, sočių užkandžių populiarumo tarp darbininkų klasės ir keliautojų. Pavadinimas „sumuštinis“ kilęs iš Johno Montagu, 4-ojo Sandvičo grafo, kuris XVIII a. išpopuliarino šį maisto formatą, skatindamas valgyti pirštais per kortų žaidimus. Kiaušinių ir kumpio derinys išpopuliarėjo dėl savo maistinės vertės ir lengvo paruošimo, greitai išplitęs visame pasaulyje kaip universalus ir skanus sumuštinis. Net visiškas virtuvės naujokas gali paruošti šį sotų ir gardų sumuštinį. Kiaušiniai ir kumpis tarp dviejų skrebučio riekelių puikiai dera su alumi ar stipriaisiais gėrimais, suteikdami energijos kaip pusryčiai, užkandis ar pietūs darbe.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Kiaušiniai
  • Skrudinta duona
  • Pienas
  • Kumpis
  • Žalieji svogūnai
  • Sviestas
  • Džiovinti česnakai
  • Malti juodieji pipirai
  • Druska

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Keptuvė
  • mentė

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 1 žingsnis Kepkite duoną sausoje keptuvėje ant vidutinės ugnies 1–2 minutes iš kiekvienos pusės.

2 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 2 žingsnis Dubenyje sumaišykite kiaušinius, pieną, druską, pipirus ir česnaką.

3 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 3 žingsnis Smulkiai supjaustykite kumpį ir laiškinius svogūnus.

4 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 4 žingsnis Ištirpinkite sviestą švarioje keptuvėje.

5 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 5 žingsnis Į keptuvę sudėkite smulkintą kumpį ir svogūną ir kepkite 1 minutę ant vidutinės ugnies.

6 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 6 žingsnis Supilkite kiaušinių mišinį į keptuvę ir kepkite ant vidutinės ugnies 20–30 sekundžių.

7 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 7 žingsnis Nustatykite viryklę iki silpnos ugnies ir mentele išskobkite gatavą omletą į krūvelę.

8 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 8 žingsnis Keptuvės turinį perkelkite ant skrebučių.

9 veiksmas:

Kumpio ir kiaušinio sumuštinis - 9 žingsnis Uždenkite įdarą kitu skrebučio gabalėliu.

Maisto gaminimo patarimai

Norėdami skrudinti duoną, galite sutrumpinti kepimo laiką ir padaryti ją skanesnę, jei kepsite ją aliejuje, pasirinkdami sviestą arba augalinį aliejų, atsižvelgdami į savo skonį. Tik būkite atsargūs, kad duona nesudegtų.

Kepdami kiaušinius, būkite atsargūs ir neperkepkite; dalis omleto turi likti drėgna, kitaip sumuštinis bus per sausas ir nelabai skanus.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Sumuštinis daugiafunkcinėje kepyklėlėje

Sumuštinis daugiafunkcėje kepyklėlėje

1 valanda
194,0 kcal

Sotus ir gardus karštas sumuštinis be jokių rūpesčių – jei kepate kelis patiekalus vienu metu! Greitai paruošiami pusryčiai skubantiems.

Receptas: Veršienos mėsainiai su svogūnų marmeladu ir kamamberu

Veršienos mėsainiai su svogūnų marmeladu ir kamamberu

1 valanda 15 minučių
304,0 kcal

Paruoškite šiuos paprastus ir skanius mėsainius – ne ką blogesnius nei populiariose kavinėse ir restoranuose.

Receptas: Orsini kiaušiniai

Orsini kiaušiniai

40 min.
215,0 kcal

Ar įprasta kiaušinienė gali būti elegantiška? Be abejo! Vietoj nuobodžių keptų kiaušinių iškepkite gražias ir skanias kiaušinių „gėles“.

Receptas: Croque Madame Sandwich

„Croque Madame“ ​​sumuštinis su sūrio plutele

1 valanda
184,0 kcal

Išbandykite mūsų „Croque Madame“ ​​sumuštinį su subtiliu sūrio plutele! Tobulas traškios duonos, kumpio ir kiaušinių derinys – skonis, kurio negalite praleisti!

Receptas: Montekristo sumuštinis

Sumuštinis Monte Cristo

1 valanda
200,0 kcal

Pabandykite pasigaminti Montekristo sumuštinį – sultingą kumpio, kalakutienos ir sūrio derinį, keptą iki auksinės spalvos. Skanu ir paprasta!

Receptas: Dilli vištienos sumuštinis

Dilly vištienos sumuštinis

1 valanda
142,0 kcal

Išbandykite mūsų vištienos sumuštinį „Dilly Chicken“: minkšta vištiena, šviežios salotos ir pikantiškas padažas ant traškios duonos. Tobula!

Receptas: „Bon Appetit“ karšto sūrio sumuštinis

„Bon Appetit“ karšto sūrio sumuštinis

1 valanda
207,0 kcal

Karšti sumuštiniai ypač skanūs šaltesniais mėnesiais. Sotus ir gardus sumuštinis su grybais, rūkyta vištiena ir parmezanu yra puikus pasirinkimas tiek pusryčiams, tiek popietės užkandžiui.

Receptas: itališkas sumuštinis

Itališkas sumuštinis

1 valanda
125,0 kcal

Į savo rudens/žiemos meniu įtraukite Viduržemio jūros vasaros dvelksmą ir palepinkite save lengvu ir gardžiu itališku sumuštiniu. Šis išskirtinis karštas sumuštinis su pikantišku baziliku, pomidorais, pesto ir sūriu sušildys jūsų kūną ir sielą.

Desertai

Sriubos

Salotos