Kukurūzų burbuolių sriuba
Kukurūzų burbuolių sriuba
Pagrindinis puslapis Visi receptai Kukurūzų burbuolių sriuba

Kukurūzų burbuolių sriuba

Patiekalo paveikslėlis: kukurūzų burbuolių sriuba
2 valandos
64,0 kcal
Baltymai: 3,0 g
Riebalai: 4,0 g
Angliavandeniai: 4,0 g

Recepto kilmė

Šis šviežių kukurūzų sriubos receptas yra artimiausias Lotynų Amerikos sriubai „Sancocho“, kur visi ingredientai nuo pradžios iki pabaigos verdami viename puode. Rezultatas – sodraus skonio patiekalas, kurio ingredientai išlaiko savo maistinę vertę gaminimo proceso metu.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Jautiena
  • Augalinis aliejus
  • Svogūnas
  • Morka
  • Pipirai
  • Bulvė
  • Vanduo
  • Kukurūzai
  • Druska
  • Kalendra
  • Saldžiosios paprikos

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Puodas
  • Dangtis
  • Samtis

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 1 žingsnis Mėsą supjaustykite mažais kubeliais.

2 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 2 žingsnis Į storasienį puodą arba katilą supilkite aliejų, sudėkite mėsą ir kepkite, maišydami, ant didelės ugnies.

3 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 3 žingsnis Svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais ir sudėkite į mėsą.

4 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 4 žingsnis Morkas supjaustykite griežinėliais, papriką – mažais gabalėliais ir sudėkite į mėsą.

5 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 5 žingsnis Išmaišykite ir troškinkite 10 minučių ant silpnos ugnies po dangčiu.

6 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 6 žingsnis Dvi bulves supjaustykite kubeliais, sumaišykite mėsą su daržovėmis, sudėkite bulves, vėl išmaišykite.

7 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 7 žingsnis Supilkite pusantro litro vandens ir uždenkite dangčiu.

8 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 8 žingsnis Nuimkite lukštus nuo kukurūzų burbuolių ir supjaustykite į 6 dalis.

9 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 9 žingsnis Į sriubą įberkite druskos ir pipirų pagal skonį ir išmaišykite.

10 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 10 žingsnis Sudėkite kukurūzus ir virkite 15 minučių, uždengę.

11 veiksmas:

Kukurūzų burbuolių sriuba - 11 žingsnis Susmulkinkite kalendrą, suberkite į sriubą, išmaišykite ir nukelkite nuo ugnies.

Maisto gaminimo patarimai

Stenkitės nepervirti daržovių ir mėsos, kitaip sriuba bus karti.

Rinkitės ne per dideles morkas ir paprikas.

Pjaudami kukurūzus, naudokite didelį, aštrų peilį, kad nesutraiškytumėte burbuolės.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: valstiečių sriuba „Zatirukha“

Valstiečių sriuba „zatirukha“

2 valandos
64,0 kcal

Išbandykite šią klasikinę rusišką kaimišką sriubą, pagamintą pagal šimtmečių senumo receptą. Ji geresnė nei įprasta makaronų sriuba!

Receptas: itališka česnakinė sriuba su skrebučiais

Itališka česnakų sriuba su skrebučiais

2 valandos
94,0 kcal

Išbandykite šią sveiką ir gardžią itališką sriubą su traškiais skrebučiais ir česnaku, kuri sustiprins jūsų imunitetą ir nuotaiką!

Receptas: Okroshka be bulvių naudojant kefyrą

Okroshka be bulvių ant kefyro

1 valanda 15 minučių
55,0 kcal

Okroshka be bulvių ir kefyro – puikus pasirinkimas tiems, kurie stebi savo figūrą. Joje mažai kalorijų ir daug maistinių medžiagų!

Receptas: Gongnamul Haejangguk pagirių sriuba

Pagirių sriuba (Gongnamul Haejangguk)

1 valanda
24,0 kcal

Jei vakar vakare šiek tiek persivalgėte, ši gardi ir soti korėjietiška sriuba padės atsikratyti pagirių ir suteiks energijos.

Receptas: Vištienos sriuba su dilgėlėmis

Vištienos sriuba su dilgėlėmis

1 valanda 30 minučių
39,0 kcal

Paruoškite gardžią ir sveiką vasaros sriubą su vištiena ir jaunomis dilgėlėmis pagal seną receptą.

Receptas: Okroshka su vištienos sultiniu

Okroshka su vištienos sultiniu

1 valanda 15 minučių
102,0 kcal

Jei jau nebe vasara arba trokštate sotesnio užkandžio ir mėgstate okrošką, jūsų pasirinkimas – okroška su vištienos sultiniu!

Receptas: Buriatų sriuba Šulen

Buriatų sriuba Šulenas

143,0 kcal

Pasigaminkite naminės makaronų sriubos pagal senovinį buriatų receptą – ji daug skanesnė nei įprasti vermišeliai!

Receptas: Moliūgų sriuba su malta mėsa

Moliūgų sriuba su malta mėsa

1 valanda 30 minučių
0,0 kcal

Moliūgų sriuba su malta mėsa yra originalus švelnaus, kreminio moliūgo ir sultingos maltos mėsos derinys.

Desertai

Sriubos

Salotos