Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis
Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis
Pagrindinis puslapis Visi receptai Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis

Patiekalo paveikslėlis: Tradiciniai barščiai su jautiena ir pupelėmis
1 valanda 30 minučių
72,0 kcal
Baltymai: 4,0 g
Riebalai: 2,0 g
Angliavandeniai: 9,0 g

Recepto kilmė

Barščiai su pupelėmis yra klasikinio ukrainietiško barščio variantas, praturtintas baltymais. Nuo senų laikų patiekalas buvo ruošiamas su mėsa, kad būtų sotesnis. Šiandien barščiai su jautiena ir pupelėmis yra populiarūs visoje Rytų Europoje kaip dosnumo ir svetingumo simbolis.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Jautiena ant kaulo
  • Burokėliai
  • Morka
  • Bulvė
  • Lemputė
  • Kopūstas
  • Pomidorų pasta
  • Konservuotos pupelės
  • Lauro lapas
  • Druska
  • Pipirai
  • Augalinis aliejus

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Šaukštas
  • Puodas
  • Šluotelė
  • Keptuvė
  • Tarka

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis - 1 žingsnis Paruoškite jautienos sultinį. Sudėkite jautieną į puodą, užpilkite vandeniu, užvirinkite, nugriebkite putas ir virkite ant silpnos ugnies 1,5 valandos. Tai bus jautienos ir pupelių barščių pagrindas.

2 veiksmas:

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis – 2 žingsnis Paruoškite daržoves. Sutarkuokite morkas, burokėlius supjaustykite plonomis juostelėmis, bulves supjaustykite kubeliais, svogūnus smulkiai supjaustykite, kopūstą supjaustykite plonais griežinėliais.

3 veiksmas:

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis – 3 žingsnis Keptuvėje įkaitinkite augalinį aliejų, kepkite burokėlius 5 minutes, sudėkite morkas ir kepkite dar 5 minutes. Tada sudėkite pomidorų pastą ir išmaišykite.

4 veiksmas:

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis – 4 žingsnis Sudėkite pupeles (su jų skysčiu) ir virkite 3 minutes. Jei norite pupeles virti patys, galite jas išvirti iš anksto ir naudoti nekonservuotas.

5 veiksmas:

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis – 5 žingsnis Į verdantį sultinį sudėkite bulves ir kopūstus. Virkite 10 minučių uždengę.

6 veiksmas:

Tradicinis barštis su jautiena ir pupelėmis – 6 žingsnis Apkeptas daržoves perkelkite iš keptuvės į puodą. Įdėkite lauro lapą, druskos pagal skonį ir pipirų. Virkite tradicinius barščius dar 15 minučių.

7 veiksmas:

Tradicinis jautienos ir pupelių barštis – 7 žingsnis Pupelių barščius supilkite į dubenėlius. Patiekite karštus – tai sotus ir kvapnus pirmasis patiekalas.

Virimo patarimai:

Norėdami sodresnės spalvos ir skonio, naudokite šviežius burokėlius – jie suteiks barštui išskirtinį atspalvį.

Kad jautienos barščiai būtų ypač sodrūs, mėsą išvirkite iš anksto.

Galite keisti pupelių ir jautienos proporcijas – patiekalas išliks gardus.

Patiekite su česnaku ir grietine – pupelių barščiai bus dar skanesni.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Turkiška vištienos sriuba

Turkiška vištienos sriuba

2 valandos
74,0 kcal

Ši paprasta ir gardi turkiško stiliaus vištienos, daržovių ir makaronų sriuba tikrai patiks jums ir jūsų šeimai.

Receptas: Klasikinė moliūgų sriuba su grietinėle ir bulvėmis

Klasikinė moliūgų sriuba su grietinėle ir bulvėmis

87,0 kcal

Pasigaminkite klasikinę moliūgų sriubą su grietinėle – ji tokia švelni ir skani, kad puikiai tiks net mažyliams.

Receptas: Šalta agurkų sriuba Oi nenguk

Šalta agurkų sriuba Oi nenguk

1 valanda
20,0 kcal

Vegetarai, ieškantys gaivinančio gėrimo karštą vasaros dieną, gali išbandyti šią šaltą korėjietišką agurkų sriubą.

Receptas: Daikono ridikėlių sriuba

Daikono ridikėlių tyrės sriuba

1 valanda 30 minučių
68,0 kcal

Išbandykite šią kreminę azijietišką daikono ridikėlių sriubą daržovių sultinyje su šviežiais skrebučiais ir skrudintomis sėklomis.

Receptas: Klasikinė mėsos sriuba su daržovėmis

Klasikinė mėsos sriuba su daržovėmis

1 valanda 30 minučių
48,0 kcal

Paruoškite klasikinę mėsos sriubą visai šeimai – tokią, kokią valgėte vaikystėje. Ši sriuba ypač skani šaltuoju metų laiku!

Receptas: Sveika okroshka su kefyru

Sveika okroshka su kefyru

1 valanda
35,0 kcal

Tiems, kurie stebi savo svorį ir palaiko formą, geriausias pasirinkimas karštą dieną yra sveika okroška su kefyru. Ji skani ir sveika!

Receptas: Okroshka su rūkyta vištiena

Okroshka su rūkyta vištiena

1 valanda 15 minučių
86,0 kcal

Klasikinė okroška nebūtinai turi būti tik virta dešra! Ši aromatinga okroška su rūkyta vištiena pradžiugins jus ryškiu skoniu.

Receptas: Halasle sriuba

Halaslės sriuba

2 valandos
61,0 kcal

Kalėdoms paruoškite „Halaszle“ – aštrią žuvies sriubą, kuri šią dieną ruošiama kiekvienuose vengrų namuose.

Desertai

Sriubos

Salotos