Šaltas barštis
Šaltas barštis

Šaltas barštis

Patiekalo paveikslėlis: Šalti barščiai
1 valanda 15 minučių
45,0 kcal
Baltymai: 1,0 g
Riebalai: 1,0 g
Angliavandeniai: 2,0 g

Recepto kilmė

Šalti barščiai (kholodnikas) yra tradicinis rusiškas patiekalas. Jie taip pat randami kitų tautų, įskaitant Ukrainą, Baltarusiją, Lenkiją ir Lietuvą, virtuvėse. Šaltos, rūgščios sriubos, pagamintos iš burokėlių, burokėlių lapų ir rūgštynių, yra puikus būdas ne tik pasistiprinti, bet ir atsigaivinti vasaros karštyje. Šios sriubos tikrai įgauna savo skonį atvėsusios. Šalti barščiai yra panašūs į burokėlių sriubą, tačiau burokėlių sriuba gaminama su gira.

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Burokėliai
  • Kiaušiniai
  • Agurkas
  • Žalieji svogūnai
  • Švieži krapai
  • Kefyras 3,2%
  • Grietinė
  • Cukrus
  • Burokėlių sultinys

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Puodas
  • Tarka

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Šaltas barštis - 1 žingsnis Išvirkite burokėlius ir nupilkite vandenį nuo virimo. Sutarkuokite juos į puodą smulkia tarka.

2 veiksmas:

Šaltas barštis - 2 žingsnis Išvirkite 5 kiaušinius, nulupkite juos ir smulkiai supjaustykite. Į tarkuotus burokėlius įmuškite kiaušinius.

3 veiksmas:

Šaltas barštis - 3 žingsnis Smulkiai supjaustykite agurkus ir sudėkite į keptuvę.

4 veiksmas:

Šaltas barštis - 4 žingsnis Susmulkinkite žaliuosius svogūnus ir krapus ir suberkite juos į keptuvę.

5 veiksmas:

Šaltas barštis - 5 žingsnis Įpilkite grietinės, druskos, cukraus, burokėlių sultinio ir kefyro. Išmaišykite.

Maisto gaminimo patarimai

Kad šaltas barštis būtų rūgštesnis, į sultinį įpilkite marinuotų agurkų, acto arba citrinos sulčių.

Burokėlių sultinį geriau palikti šaldytuve 1–2 valandoms.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Šalti barščiai su marinuotais burokėliais iš stiklainio

Šaltas barštis su marinuotais burokėliais iš stiklainio

1 valanda 30 minučių
31,0 kcal

Vasaros karštyje pasigaminkite sau ir savo šeimai šaltų barščių su marinuotais burokėliais iš stiklainio – greita ir skanu!

Receptas: Moliūgų ir cukinijų sriuba

Moliūgų ir cukinijų sriuba

1 valanda 15 minučių
50,0 kcal

Ši švelni kreminė sriuba puikiai tinka vaikams, senjorams ir jautrią virškinimą turintiems žmonėms. Moliūgas ir jo giminaitis – cukinija – turi daug sveikųjų skaidulų, taip pat puikų vitaminų ir vertingų mineralų asortimentą.

Receptas: Klasikinė mėsos sriuba su daržovėmis

Klasikinė mėsos sriuba su daržovėmis

1 valanda 30 minučių
48,0 kcal

Paruoškite klasikinę mėsos sriubą visai šeimai – tokią, kokią valgėte vaikystėje. Ši sriuba ypač skani šaltuoju metų laiku!

Receptas: Okroshka su žuvimi

Okroshka su žuvimi

1 valanda 30 minučių
75,0 kcal

Jei pavargote nuo įprastos okroškos, išbandykite šį seną receptą – okrošką su žuvimi ir gira. Ši vasarinė sriuba yra ir gaivinanti, ir soti.

Receptas: Vištienos ir žaliųjų pupelių sriuba

Vištienos ir žaliųjų pupelių sriuba

1 valanda 30 minučių
45,0 kcal

Visai šeimai pietums paruoškite sočią ir gardžią vištienos sriubą su žaliosiomis pupelėmis ir daržovėmis.

Receptas: Okroshka su rūkyta vištiena

Okroshka su rūkyta vištiena

1 valanda 15 minučių
86,0 kcal

Klasikinė okroška nebūtinai turi būti tik virta dešra! Ši aromatinga okroška su rūkyta vištiena pradžiugins jus ryškiu skoniu.

Receptas: Vasarinės voveraičių sriuba

Vasaros sriuba su voveraitėmis

1 valanda 15 minučių
50,0 kcal

Vasara – ramios medžioklės metas. Taip malonu grįžti iš miško su pilnu krepšiu grybų ir tuoj pat iš jų ką nors skanaus pasigaminti! Laukiniai grybai naudojami įvairiems patiekalams – jie sūdomi ir marinuojami, troškinami, kepami, iš jų verdamos aromatingos sriubos su grybų ir mėsos sultiniu. Voveraitės yra vieni populiariausių grybų, kuriuose gausu vitamino A ir kitų naudingų medžiagų. Jos taip pat retai sukirmija.

Receptas: Kiaušinių sriuba

Kiaušinių sriuba

1 valanda 15 minučių
54,0 kcal

Ši gardi ir soti kiniška vištienos sultinio sriuba su daugybe kiaušinių ilgam suteiks energijos.

Desertai

Sriubos

Salotos