Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže
Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže
Pagrindinis puslapis Visi receptai Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže

Patiekalo nuotrauka: keptos daržovės aštriame pomidorų padaže
1 valanda 30 minučių
69,0 kcal
Baltymai: 1,0 g
Riebalai: 3,0 g
Angliavandeniai: 9,0 g

Ko reikia maisto gaminimui?

Ingredientai

  • Baklažanai
  • Žalioji paprika
  • Raudonoji paprika
  • Svogūnas
  • Bulvė
  • Pomidorai
  • Petražolės
  • Alyvuogių aliejus
  • Česnakas
  • Raudonėlis
  • Druska
  • Juodieji pipirai
  • Kajeno pipirai
  • Pomidorų pasta

Virtuvės reikmenys

  • Peilis
  • Valdyba
  • Dubuo
  • Kepimo skarda
  • mentė
  • Popierius

Žingsnis po žingsnio receptas

1 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 1 žingsnis Į puodelį arba dubenį supilkite alyvuogių aliejų, įdėkite smulkinto česnako, raudonėlio, druskos, juodųjų ir kajeno pipirų.

2 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 2 žingsnis Įpilkite 2 šaukštus pomidorų pastos, gerai išmaišykite.

3 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 3 žingsnis Baklažaną ir 2 bulves supjaustykite pusriekelėmis, raudonąją ir žaliąją paprikas – juostelėmis, svogūną – storais pusžiedžiais, o mažus pomidorus – pusiau. Visas daržoves sudėkite į didelį dubenį.

4 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 4 žingsnis Užpilkite paruoštą padažą ant daržovių ir švelniai išmaišykite rankomis.

5 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 5 žingsnis Daržoves sudėkite ant kepimo popieriumi išklotos skardos, tolygiai paskirstydami.

6 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 6 žingsnis Kepkite iki 200 laipsnių įkaitintoje orkaitėje 45–50 minučių.

7 veiksmas:

Keptos daržovės aštriame pomidorų padaže - 7 žingsnis Pabarstykite petražolėmis ir patiekite kaip atskirą patiekalą, užkandį arba su bet kokiu garnyru.

Maisto gaminimo patarimai

Svogūną supjaustykite bent centimetro storio griežinėliais, kitaip jis sudegs.

Padažą įtrinkite į daržoves labai atsargiai, nenaudokite mentelės, antraip galite jas sutraiškyti ir sulaužyti.

Jei nemėgstate per aštraus maisto, nebūtina dėti kajeno pipirų.

Prieš patiekiant daržoves galima lengvai apšlakstyti geru alyvuogių aliejumi.

Komentarai apie straipsnį
Palikite savo komentarą

Galbūt jus sudomins šie receptai:

Receptas: Veganiškas karis

Veganiškas karis

1 valanda 30 minučių
97,0 kcal

Paruoškite sau ir savo šeimai švelnų ir aštrų patiekalą su rytietišku skoniu, kuris ir patenkins, ir pakels nuotaiką.

Receptas: džiūvėsėliuose keptos cukinijos

Cukinijos, keptos džiūvėsėliuose

1 valanda 15 minučių
156,0 kcal

Paruoškite minkštas jaunas cukinijas, apkeptas džiūvėsėliuose su kiaušiniu, kurios puikiai tinka kaip garnyras pietums ar vakarienei arba kaip užkandis.

Receptas: Cukinijų ikrai žiemai

Cukinijų ikrai žiemai

1 valanda
97,0 kcal

Cukinijų ikrai yra kvapnus ir subtilus patiekalas, gaminamas iš šviežių daržovių, tokių kaip cukinijos, svogūnai, morkos ir paprikos. Visi ingredientai kepami keptuvėje su pomidorų pasta ir prieskoniais, o tada troškinami, kol suminkštėja, taip sukuriant sodrų skonį ir gardžią tekstūrą. Šie ikrai puikiai tinka konservuoti žiemai, nes jų skoniu galėsite mėgautis šaltesniais mėnesiais.

Receptas: Moliūgų Masala

Moliūgų masala

1 valanda 15 minučių
97,0 kcal

Šis egzotiškas indiškas patiekalas, pagamintas iš paprasčiausio moliūgo, patiks visiems vegetarams ir kitiems.

Receptas: Troškintos cukinijos su kalakutiena

Troškintos cukinijos su kalakutiena

1 valanda 15 minučių
74,0 kcal

Troškinta kalakutiena su cukinijomis yra neįtikėtinai sveikas, minkštas ir lengvai virškinamas patiekalas. Kalakutiena turi daug baltymų, joje yra širdį ir imunitetą stiprinančių maistinių medžiagų, o cukinijose gausu kalio ir geležies. Be to, šios daržovės drėgmė daro mėsą minkštesnę. Įdomu tai, kad tiek kalakutiena, tiek cukinijos yra kilę iš maždaug tų pačių vietų – abi yra „amerikietiškos“.

Receptas: Baklažanų ir sūrio apkepas

Baklažanų troškinys su sūriu

2 valandos
122,0 kcal

Šis lengvai pagaminamas ir gardus patiekalas, primenantis vegetarišką lazaniją, tikrai patiks!

Receptas: Kuskusas su šviežiomis daržovėmis

Kuskusas su šviežiomis daržovėmis

30 min.
90,0 kcal

Kuskusas su įvairiais priedais yra puikus pagrindinis patiekalas arba garnyras, sotus ir tinkantis beveik bet kokiam skoniui.

Receptas: „Chorovats“ – armėniško stiliaus keptos daržovės

Chorovats – armėniško stiliaus keptos daržovės

40 min.
52,0 kcal

Paruoškite garsiąsias armėniškas ant žarijų keptas daržoves „Chorovatsa“ – puikų rūkytą vasaros patiekalą.

Desertai

Sriubos

Salotos