Pusryčiai – 2 puslapis
Daržovių troškinys su sūriu
Salotos pusryčiams? Kokia keista idėja. Bet kas, jei pasitelktumėte šiek tiek kūrybiškumo ir paverstumėte jas... troškiniu? Tai bus nepaprastai skanu!
Purūs kefyro blynai
Paruoškite tikrus amerikietiškus pusryčius – kefyro blyneliai purūs ir minkšti, ypač mėgstami vaikų.
Cukinijų blynai
Keptuvėje iškepkite cukinijų blynelius – gardus ir sveikas vasaros patiekalas, puikūs pusryčiai visai šeimai.
Cukinijų blyneliai diabetikams
Jei laikotės griežtos dietos, pusryčiams pasigaminkite diabetikams tinkamų cukinijų blynelių su ruginiais miltais.
Avižinių dribsnių košė su pienu
Avižinių dribsnių košė su pienu yra paprasti, skanūs, maistingi ir sveiki pusryčiai vaikams ir suaugusiems.
Bulvių blynai
Išbandykite mūsų traškius bulvių blynus! Minkšti viduje ir auksiniai išorėje – tobulas skonio ir aromato derinys.
Omletas su kopūstais ir dešrelėmis
Dešrelės ir kopūstai yra labai skanūs, bet kodėl gi jų nepagaminus dar skanesnių? Išbandykite švelnų omletą su kopūstais, dešrelėmis ir žalumynais!
Cukinijų blyneliai su mielėmis
Jei norite mėgautis tikrai puriais daržovių blyneliais, pusryčiams kepkite mielėse keptus cukinijų blynelius.
Purūs cukinijų blyneliai
Iškepkite puriausius cukinijų blynelius pusryčiams visai šeimai – sočius, sveikus ir skanius.
Ryžių košė su kondensuotu pienu
Išbandykite gardžią ryžių košę su kondensuotu pienu – sotų ir saldų patiekalą, kuris sušildys ir pradžiugins visą šeimą! Puikūs pusryčiai ar desertas.
Saldūs cukinijų blyneliai
Pusryčiams keptuvėje sau ir savo vaikui iškepkite saldžius, purius cukinijų blynelius – jie ne tik skanūs, bet ir sveiki!
Cukinijų ir obuolių blyneliai keptuvėje
Pusryčiams paruoškite šiuos kvapnius, vitaminais praturtintus cukinijų ir obuolių blynelius, kurie patiks tiek vaikams, tiek suaugusiems.
Cukinijų blyneliai keptuvėje su česnaku ir žolelėmis
Šie cukinijų blyneliai su česnaku ir žolelėmis yra paprastas, greitas ir skanus receptas, puikiai tinkantis pusryčiams.
Cukinijų blyneliai su svogūnais
Visai šeimai iškepkite cukinijų ir svogūnų blynelius – labai sveiki ir skanūs pusryčiai, kupini vitaminų.
Cukinijų blyneliai be kiaušinių
Jei dėl vienokių ar kitokių priežasčių nevalgote kiaušinių, tai šie cukinijų blyneliai be kiaušinių – pats skaniausias pusryčių receptas jums!
Braškių blynai
Trokštate kažko įdomaus ir skanaus, bet kartu ir tokio paprasto? Štai jis! Saldūs ir kvapnūs medaus blyneliai, papuošti braškių širdelėmis – nuostabūs pusryčiai visiems, kurie myli, yra mylimi ar yra įsimylėję gražų maistą ☺ Mėgaukimės kartu!
Graikiško stiliaus cukinijų blyneliai
Jei norite paįvairinti savo meniu, išbandykite šiuos graikiško stiliaus cukinijų blynelius su halumio arba fetos sūriu.
Persiškas omletas su sūrio paplotėliais
Išbandykite šį gardų omletą su daržovėmis ir alyvuogių aliejumi, patiekdami jį su naminiais sūrio paplotėliais.
Kvinojos troškinys su vaisiais
Šis saldus, bet sveikas be glitimo quinoa troškinys su bananais ir uogomis yra puikus veganiškų pusryčių pasirinkimas.
Moldavijos skroblas su fetos sūriu
Pabandykite pasigaminti moldavišką skorobą su fetos sūriu – švelnų ir aromatingą patiekalą, kuris suteiks jums namų jaukumo skonį!
Naminis rikotos sūris
Pasigaminkite savo rikotos sūrio – tradicinio itališko ingrediento daugybėje patiekalų.
Kiaušinių kesadilja su dviem įdarais
Išbandykite šį paprastą meksikietiško stiliaus patiekalą pusryčiams vietoj įprastos plaktos kiaušinienės.
„Virtas“ omletas su sūriu ir svogūnais
Jei ryte neturite laiko gaminti, pasigaminkite šį gardų greito paruošimo omletą pusryčiams – minkštą ir sveiką.
Cukinijų blyneliai su manų kruopomis
Šie cukinijų blyneliai su manų kruopomis keptuvėje yra pats skaniausias ir paprasčiausias greitų pusryčių receptas, kuris patiks visai šeimai.
Varškės ir bulvių blynai
Šie švelnūs varškės ir bulvių blyneliai yra gardus ir sotus patiekalas. Išbandykite juos ir mėgaukitės namų jaukumu bei aromatu!
Garuose virti cukinijų blynai
Garuose virti cukinijų blynai yra puikus dietinis pasirinkimas tiems, kurie vengia riebaus ir kepto maisto.
Cukinijų blyneliai su ryžių miltais
Pusryčiams gaminkite cukinijų blynelius su ryžių miltais – ne tik skanu, bet ir sveika tiems, kurie vengia kvietinių miltų.
Cukinijų blyneliai vaflinėje
Šiuos neįprastus cukinijų blynelius kepkite vaflinėje; jie puikiai tinka tiems, kurie laikosi sveikos mitybos.
Kiaušinių ir ryžių suktinukai su šonine
Pusryčiams sau ir visai šeimai paruoškite gardžius kiaušinių ir ryžių suktinukus su įdaru viduje ir aromatinga šonine viršuje.
Cukinijų blyneliai, kepti orkaitėje
Iškepkite šiuos dietinius cukinijų blynelius orkaitėje sau ir savo šeimai. Jie ne tik skanūs, bet ir sveiki.
Šaldytos cukinijų blyneliai
Net jei cukinijų sezonas baigėsi, pusryčiams kepkite cukinijų blynus, naudodami keptuvėje šaldytas cukinijas.
Cukinijų ir kopūstų blyneliai
Keptuvėje iškepkite gardžius ir sveikus cukinijų ir kopūstų blynelius – greitus vasaros pusryčius visai šeimai.
Cukinijų blyneliai su varške
Pusryčiams kepkite šiuos cukinijų ir varškės blynelius keptuvėje – jie labai minkšti ir ypač sveiki vaikams.
Cukinijų blyneliai su rikota
Pusryčiams pasigaminkite sau ir savo šeimai cukinijų ir rikotos blynelių. Minkštas kreminis sūris yra puikus baltymų šaltinis.
Mielių jogurto pita
Šiuos paplotėlius gaminkite pusryčiams, juos galima įdaryti bet kokiu įdaru, o jei perpjausite per pusę, variantų bus dar daugiau!
Tortilija keptuvėje su kiaušiniu ir sūriu
Pusryčiai per 7 minutes! Tortilija su kiaušiniu, dešra, sūriu ir pomidorais – skani, soti ir lengvai paruošiama. Puiki dienos pradžia! Skanaus!
Cukinijų ir avižinių dribsnių blyneliai
Keptuvėje iškepkite cukinijų blynelius su avižiniais dribsniais – sveiki, sotūs ir maistingi pusryčiai visai šeimai.
Cukinijų ikrų blyneliai
Cukinijos yra labai sveika daržovė, tačiau jų negalima įsigyti ištisus metus. Jokių problemų! Iškepkite skanius blynus su cukinijų ikrais.
Cukinijų blyneliai keptuvėje
Pusryčiams sau ir savo šeimai išsikepkite cukinijų blynelių. Šis paprastas receptas yra pakankamai lengvas net ir pradedančiajam virėjui.
Vištienos ir cukinijų blyneliai
Šie vištienos ir cukinijų blyneliai patiks tiems, kurie mėgsta sočius pusryčius. Jie taip pat puikiai tinka vakarienei.
Keptos cukinijų blyneliai
Jei turite elektrinę kepsninę, galite lengvai ir greitai paruošti keptus cukinijų blynus – greitus ir skanius pusryčius.
Cukinijų ir morkų blyneliai keptuvėje
Pasigaminkite sau ir savo šeimai labai sveikus pusryčius – cukinijų ir morkų blynelius. Jie ne tik skanūs, bet ir sveiki.
Kepenėlių ir cukinijų blyneliai
Vietoj sumuštinių ar dešrelių pusryčiams paruoškite daug sveikesnį patiekalą – kepenėlių ir cukinijų blynus.
Cukinijų blyneliai su dešra ir sūriu
Jei norite pradėti dieną sočiais pusryčiais, pasigaminkite cukinijų blynelių su dešra ir sūriu.
Cukinijų ir baklažanų blyneliai
Vasara įsibėgėjo, pats laikas skanioms ir sveikoms daržovėms! Pusryčiams pasigaminkite šiuos cukinijų ir baklažanų blynelius!
Cukinijų blyneliai su špinatais
Pagerbkite vasarą ir iškepkite cukinijų bei špinatų blynelius – tikras vitaminų lobynas, be to, jie labai skanūs!
Oro blynai
Klasikiniai, purūs pieno blyneliai. Paruošiami per 15 minučių. Puikūs purūs pusryčiai su bet kokiais priedais.
Plokščialapiai pyragaičiai oro keptuvėje
Traškūs paplotėliai su kumpiu ir sūriu. Iškepkite vos per 12 minučių 180 °C temperatūroje. Puikus, greitas ir paprastas kepimas.
Angliški pusryčiai
Sotūs angliški pusryčiai su šonine ir kiaušiniais – puikus būdas pradėti dieną. Paprasta, greita ir tikrai skanu!
Kvapnūs varškės rutuliukai
Švelnūs varškės rutuliukai su vanilės aromatu. Kepkite oro gruzdintuvėje arba orkaitėje 10 minučių 130 °C temperatūroje. Lengvas desertas prie arbatos be nereikalingo aliejaus.
Japoniški kiaušinių blynai
Blynai pusryčiams atrodo įprastas dalykas. Bet jūs niekada neragavote tokių minkštų, į pyragą panašių blynų!
Persikų troškinys
Šis varškės apkepas su persikais puikiai tinka pusryčiams arba desertui. Jis paruošiamas per 15 minučių, o kepamas – 45 minutes. Paprasta, gardu ir gražu! Šį varškės apkepą norėsite gaminti vėl ir vėl.
Bulvių blynai – amerikietiško stiliaus bulvių blynai
Traškios bulvių tarkos su svogūnais ir prieskoniais. Keptos keptuvėje po 5 minutes iš kiekvienos pusės. Puikūs amerikietiško stiliaus pusryčiai.
Maca Babka
Išbandykite šį sotų žydiškos neraugintos duonos ir kiaušinių troškinį, pagamintą pagal tradicinį receptą – puikūs pusryčiai!
Balkarų chičinai
Chičinai – senovinis Kabardos-Balkarijos patiekalas, kuriame sunku įsivaizduoti puotą be šių mielinių pyragėlių su sultingu įdaru. Jie kepami namuose, patiekiami kavinėse ir parduodami gatvėje. Balkarų chičinai skiriasi nuo karačiajų chičinų tuo, kad yra plonesni ir kepami sausoje keptuvėje, o ne aliejuje. Chičinai paprastai patiekiami sukrauti ir gausiai aptepti sviestu. Jie valgomi rankomis, plėšant kąsnio dydžio gabalėlius.
Įdaryti paplotėliai pusryčiams
Paplotėliai su įvairiausiais įdarais mėgstami visame pasaulyje – Pietų Amerikoje, Kaukaze, Graikijoje ir Artimuosiuose Rytuose. Šie paplotėliai yra puikūs greiti pusryčiai, daug skanesni ir sveikesni nei tradiciniai sumuštiniai. Paplotėlio rūšis nesvarbu – galite naudoti storą arba ploną lavašą, meksikietiškas tortilijas ar net pitą. Nesivaržykite eksperimentuoti su įdarais, bet mes siūlome tik vieną variantą.
Bulvytės fri su sūriu
Pabandykite pagaminti skanias keptas bulves su kiaušiniu ir sūriu. Tai geriau nei pica!
Svogūnų ir porų blyneliai
Iškepkite šiuos neįprastus, bet paprastus blynus su svogūnais, porais ir smulkiai pjaustytomis morkomis, aplieti grietinės ir česnako padažu. Visi žino bulvių blynus – blynus, pagamintus iš tarkuotų bulvių. Tačiau panašius blynus galima kepti ir su kitomis daržovėmis, pavyzdžiui, svogūnais, morkomis ir porais. Išbandykite šiuos pjaustytų daržovių blynus su gardžiu grietinės ir česnako padažu.
Veganiški kiaušinienės pusryčiai
Šis gardus ir gražus keptas kiaušinis visiškai neturi gyvūninės kilmės produktų. Palepinkite save arba nustebinkite savo artimuosius šiuo patiekalu!
Benedikto kiaušiniai su olandišku padažu
Benedikto kiaušiniai yra gardus, tačiau gana sudėtingas pusryčių variantas, todėl geriausia jais palepinti save ir savo šeimą savaitgalį. Šis patiekalas, populiarus nuo XIX a. pabaigos, gaminamas iš virto kiaušinio su klasikiniu olandišku padažu ant skrudintos baltos duonos. Priedai yra įvairūs – nuo šoninės iki triufelių.
Šioje kategorijoje pateikiamos patikrintos rytinių patiekalų idėjos: nuo greitų, paprastų pusryčių iki sočių ir sveikų patiekalų kiekvienai dienai. Pasirinkime yra receptų, kurie atsako į paieškos užklausas „ką gaminti pusryčiams“, „greiti ir skanūs pusryčiai“ ir „pusryčių idėjos“. Dėmesys skiriamas paprastiems ingredientams, lengvai prieinamiems ingredientams ir aiškiai žingsnis po žingsnio struktūrai – daugumą patiekalų galima paruošti per 15–20 minučių. Įtraukti klasikiniai variantai (košė, plakta kiaušinienė, skrebutis) ir modernūs variantai: omletai iš puodelių, troškiniai, sumuštiniai su sezoninėmis daržovėmis ir lengvi saldūs desertai, derantys su rytine kava. Ypatingas dėmesys skiriamas subalansuotiems pusryčiams – su optimaliu baltymų, sudėtinių angliavandenių ir skaidulų balansu. Visi receptai pritaikyti namų ruošimui be specialios įrangos, puikiai tinka šeimos rytams ar greitiems užkandžiams darbo dienomis. Pasirinkimas reguliariai atnaujinamas, kad atitiktų sezoninį prieinamumą ir dabartines mitybos tendencijas.